美國研究人員最新發現，如果一名女性的母親活到至少90歲，那麼她活到90歲且不會罹患嚴重或慢性疾病的可能性會比普通人高出25%，但父親活到90歲與女兒能否長壽的相關性不明顯。美國加利福尼亞大學聖迭戈分校等機構的研究人......

如今長壽的人越來越多，那要如何才能夠長壽呢？長壽跟運動息息相關，若是想要長壽，跟運動可是分不開。生命在於運動，這句話是至理名言，經常運動不僅有益於強身壯體，還有利於長壽。除了日常要經常鍛鍊之外，做生活中也可以通過舉手......

百歲老人的長壽共性1、退休後依然創造價值幾乎所有接受採訪的百歲老人都在退休後依然表現出積極樂觀且務實的態度，這對他們的人生髮展至關重要。2、只吃小份食物這些百歲老人的飲食風格非常接近於上世紀60年代人羣的飲......

一、起居有序，順其自然老中醫多隨四時而起臥，春夏晚臥早起，以應陽氣之生長;秋季早臥早起，免受肅殺之氣的戕伐;冬季早臥晚起，不使身體的陽氣受寒氣干擾。他們的睡眠是先睡心，後睡眼。睡前除雜念，調息入夢多。它如睡前洗腳、睡......

一、【按摩太溪穴：慢性腎病的良藥】適宜症狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。補腎與長壽也有一定的關係。太溪穴是足少陰腎經之輸穴，又稱其爲回陽九穴之一，重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處......

長壽是我們每個人的夢想，而且不少人已經開始在尋找自己的長壽之道。那麼你知道如何長壽嗎？先去了解一下117歲老人的長壽祕訣吧。牙買加117歲老人成世界最長壽據英國《每日郵報》4月18日報道，近日，世界上最長壽的老人在意......

第一要心態平和、積極樂觀的人：不管條件好還是壞，也不管生活水平低還是高，始終都能保持一種豁達、樂觀的良好心態。第二適當的運動：運動是健身的良藥，現在提倡有氧運動，早9點以後晚飯後半小時是適合運動健身的好時光。生命......

從古代開始，就有帝王研究長生不老的事情。長生不老在目前看來是不可能的，但是長壽卻是不少。中國的長壽人員並不少，並且還有好介個長壽村。中國研究長壽理論和方法已經有兩千多年的歷史。每一個不同的歷史時期都有着著名......

小編推薦：想要健康長壽的10條建議1.一個人越瘦，壽命越長。正確答案：錯！過胖過瘦都不好，過瘦的人比體重正常的人壽命短，當然，肥胖的人壽命會更短。長壽的狀態是：保持合理的BMI指數。2.每天保證至少8個小時的睡眠能延長壽命。正......

一、頭爲精明之府，日梳三遍百病除。成書於春秋戰國時期的中醫經典文獻《內經：素問·脈要精微論》認爲：諸陽之神氣皆上會於頭，諸髓之精氣皆上聚於腦，頭爲精明之府。也就是說，人體的精明活動，完全是靠人體先天和後天的精......

1、常梳頭每日至少要保持梳髮兩次，每次60多梳，可明目、清腦、祛風、活血、增進腎功能，防脫髮，堅持經常，必然受益。2、常擦洗每次洗臉後，用雙手擦面部10餘次，能振奮精神使工作有朝氣。3、常運目長時間用目後，要先運轉眼珠，再閉......

保：即保持大腦的活力。用進廢退，故老年人要多用腦，如堅持讀報看書，繪畫下棋，培養各方面的興趣愛好。研究表明，一個經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。轉：即轉換不同性質的運動。在較長時間的單調工作......

5月27日，浙江大學的海外名師大講堂暨120週年校慶求是學術論壇，請來了2004年諾貝爾化學獎得主——阿龍·切哈諾沃。這位發現人體內蛋白質降解過程奧祕而獲諾獎的科學家，今年正好70歲。這13年來，他依然每天......

長壽對於我們來說既遙遠又近在眼前，那麼你知道如何長壽嗎？下面大家去了解一下英女王的長壽祕訣。英國女王長壽菜單曝光據香港《文匯報》報道，英女王伊麗莎白二世已經年屆90歲，究竟她是過着什麼生活及吃什麼，才能如此長壽？媒......

1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕。美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的機率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因爲年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷，導致胎兒染色體畸形。2、你愛喝......

當記者走進江津區西湖鎮駱來山社區102歲老人郭相珍家時，她正拿着抹布裏外清潔着屋子。聽說記者來採訪，身板硬朗的老人顯得很高興，她伸出長滿繭子的大手熱情地把記者拉進屋，遞板凳，接着便倒了一大杯白開水待客。媽媽最愛喝......

新研究發現，具有目的感與長壽有關。科學家們在對一些老年人進行調查後發現，那些感覺到自己有價值的參與者與內心空虛的參與者相比死亡風險低30%。英國倫敦大學學院、美國普林斯頓大學以及紐約州立大學石溪分校的研究人......

1.在出生時母親比較年輕。美國芝加哥大學的科學家研究發現，出生時母親年齡不到25歲的人和出生時母親年齡超過25歲的人相比，其活到100歲的機率可增加兩倍。2.喜歡喝茶。一項針對4.05萬名日本人的調查結果顯示，每天至少喝5......

喪偶或獨身的老年男女若不注意調整心態也容易出現心身疾患。如一位67歲老人在愛妻去世後5年來一直頭痛，多方醫治無效，甚至想輕生，可是當他交上女友後，頭痛竟然消失得無影無蹤，人也突然容光煥發，精神抖擻。這就充分說明，老年......

十幾天前，龍潭寺年近八旬的楊軍華婆婆生病住院，臨出門前，她告訴兒媳：我這一去，不知還能不能回來，你們大伯……兒媳連忙接過話，媽，你放心。楊婆婆口中的大伯，並非她丈夫的兄弟，而是丈夫的四弟在60多年前的一個結義兄......