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帶飯or快餐 職場孕媽怎麼吃更健康
很多職場孕媽咪都會爲中午就餐的問題而煩惱,帶飯還是吃快餐,這讓孕媽咪們難以抉擇。帶飯有帶飯的好,但也有其弊端,當然,吃快餐也同樣有利有弊。帶飯還是吃快餐好,一時之間難有定論,但各自的弊端孕媽咪還是有必要知道的,並儘量......
2023-10-18
孕婦如何遠離職場中的懷孕危險因素
現代社會,競爭日益激烈。許多女性朋友即使懷孕了也不敢怠慢工作,這樣因爲工作而失去胎兒的孕媽咪並不少見。的確,職場中有很多因素是不利於胎兒發育的。但是,專家提醒我們,只要做足功課,避開職場中的懷孕危險因素,胎寶寶照樣......
2023-11-20
職場孕媽如何巧妙吃工作餐
據調查外出工作的媽媽佔70%以上。她們在繁忙的工作中,吃着千篇一律的工作餐。職場媽媽如何才能吃得更健康。職場準媽媽的飲食煩惱準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱,一是較難有想吃就吃的條件,二是擔憂工作餐缺少營養。來......
2023-11-23
職場孕媽的4大注意事項
注意事項一:減少或避免吹空調,警惕空調病空調雖然會給準媽媽帶來涼爽的工作環境,但也很容易讓準媽媽患上空調病,症狀常表現爲鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。準媽媽可以申請更換工作環境,到沒有空調的房間......
2023-11-06
職場孕媽如何防輻射 職場孕媽飲食防輻射指南
本文致:懷孕了還堅守在崗位的孕媽咪。以下爲職場孕媽飲食防輻射指南,趕緊get起來。防輻射關鍵詞:番茄紅素防輻射指數★★★★☆食物來源:番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。番茄紅素,顧名思義,是從番茄裏發現的,這玩意兒抗氧......
2023-10-29
職場孕媽壓力大 這些事項要注意
一、孕晚期儘量避免趴着午睡懷孕很辛苦,很多準媽媽都會在午飯後有昏昏欲睡的感覺,但是辦公室午睡不如家裏方便,所以準媽媽就習慣趴在桌子上。在孕早期,準媽媽的腹部重量還很輕,趴在桌子上也不會給下肢的血液循環造成太大壓......
2023-11-05
職場孕媽最關心的10大問
有了寶寶我非常的高興,爲了給寶寶最好的,經濟負擔壓力巨大,怎麼辦?還要得努力上班啊!辦公室準媽媽越來越多,那麼如何才能夠保證自己與寶寶的安全呢?準媽媽已經習以爲常的習慣是否需要改變了呢?1、日常工作離不開電腦,將很......
2023-11-20
職場孕媽做到這四招 上班懷孕兩不誤
很多同事不喜歡跟孕婦共事,因爲懷孕容易耽誤工作,影響大家的工作進度。也有不少女性因爲工作耽誤了懷孕,或不得不暫停工作,或不得已做出其他決定。如何做才能讓職場孕媽工作懷孕兩不誤呢?下面,小編教你4招,來學學吧!第一招:先......
2023-10-18
晚睡強迫症 職場孕媽習慣晚睡怎麼破
明明已經打哈欠了,明明必須要睡了,可還在繼續熬夜玩手機刷朋友圈、上網、看書、看電影……非要熬到十一二點才上牀,這正是職場人士晚睡強迫症的典型表現。正在孕期的職場孕媽是否也會這樣呢?如果你也是晚上不......
2023-10-30
挺着大肚子上班 職場孕媽這樣做更輕鬆
很多懷準媽媽即使懷孕了,身體沒有太大的不適症狀的話,一般都會堅持工作,臨近孕37周才休產假。現在有很多職場孕媽,一邊懷孕一邊工作,甚至還繼續進修,充實自己,不禁要給這些孕媽媽點個贊。但也有部分孕媽可能身體狀況受到限制......
2023-10-19
職場孕媽之午餐帶飯攻略篇
炎熱的夏天即將來臨,還在上班的孕媽在心裏打起來小九九:出去吃飯,衛生條件不能保證;要不就帶飯上班?這是個不錯的想法,自己做的飯菜自己放心,可怎麼攜帶儲存也是個問題。怎麼才能安全帶飯過去?還能保留飯菜的美味呢?別急,往下看......
2023-10-30
上班族孕媽防輻射可多吃紅色水果
在身體允許的情況下,職場準媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。這就不可避免和電腦的頻繁接觸。翁虹說她在懷孕期間,偶爾還是會上上網,看看朋友的留言,看看最近的新聞。很多朋友、影迷們都會擔心我在孕期還對着......
2023-10-30
懷孕一個月 職場孕媽媽小喇叭
對於久坐辦公室的孕媽媽來說,因工作之需不得不使用電腦,所以電腦的輻射是不能完全避免的,但聰明的孕媽媽可以通過下面的方式來儘可能地減少電腦輻射。1、調整與電腦的距離,坐着工作時,身體距離電腦保持在50~75釐米,以能看清......
2023-11-06
讓健康最大化 職場孕媽午餐怎麼吃纔好
只要你還在上班,就必須面臨一個問題:中午飯如何解決?帶飯吃還是去餐廳吃?如果你正好懷孕了,那麼這個問題就會立馬升幾個檔次,變成一個特別重要的問題。你該如何回答呢?給你兩分鐘考慮時間,現在開始計時1、2、3…&hel......
2023-11-03
職場孕媽 如何做到懷孕工作兩不誤
懷孕了,我是繼續帶球工作呢?還是安安心心在家安胎?相信這是女性在發覺自己懷孕後首先面臨的問題,爲什麼?當然是因爲做職場孕媽,很辛苦!但是,各種因素決定了我們必須繼續努力,和胎寶寶一起上班。那麼,如何做到懷孕兩不誤呢?6大技......
2023-10-30
身體工作兩兼顧 職場孕媽怎樣做
職場孕媽之勝任不了工作不強求現在很多女性在懷孕之後,都會堅持繼續上班。那麼,這種情況下,職場孕媽媽們既要保證工作效率,又要照顧身體該怎樣做呢?其實很簡單,首先職場孕媽媽們儘量不要因爲害怕別人代替自己活着是以後回不......
2023-11-03
職場孕媽:不可不學的化妝經
職場孕媽,由於工作原因,有些場合還是需要化妝的,但她們有擔心化妝會對寶寶有傷害。其實孕媽的擔心是多餘的,只要你選用值得信賴的彩妝品牌,粉底、腮紅、香水等,適量使用是沒有問題的。一個清新煥發的狀容可爲你的職業形象加......
2023-11-15
帶你解讀白領孕婦面臨的5大難題
盼望着一個孩子的出生,許多白領家庭都做好了經濟上思想上的各種準備,但是許多白領孕婦還是不得不面對懷孕後工作上面臨的種種問題,工作上壓力過大使許多白領孕婦不得不感嘆,做好寶貝計劃實在是很難。難題1心理落差大一向......
2023-10-29
職場孕媽
什麼是職場孕媽指懷孕後仍然堅持在工作崗位的婦女。職場準媽媽的準備工作成爲準媽媽是一件幸福而辛苦的事,而對於職場孕媽絕對更有挑戰性。如何才能兼顧孕期、工作呢?下面是爲您整理的職場孕期指南,希望可以幫到您。對......
2023-11-01
職場孕媽的8大常見問題
1、日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎?專家回答:No其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害,事實上每天使用電腦不超過4小時,並且做好預防輻射工作,對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。支招:對於防止電腦輻射,我......
2023-11-13
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