我們經常用吃撐了來形容自己飽餐一頓後的感受，還有人說，吃自助餐的最高境界，就是扶牆進，扶牆出——餓得扶牆進，撐得扶牆出。要不然怎麼對得起花出去的米米？前天，23歲的小劉就抱着這樣的想法，連續吃了近4小時的自助......

近視眼現在是常見的眼科疾病了，尤其是學業繁重的學生和長期加班熬夜的白領們，這些近視眼的原因大都是和不正當的讀寫姿勢有關的。最近的研究表示，長吃甜食也可能是引起近視眼的原因。甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生......

每到秋末冬初，我國北方大到單位食堂、小到個人家庭都有采取醃漬方法儲備冬菜的習慣。近年來，由亞硝酸鹽引發的食物中毒事件時有發生，對此必須高度警惕。傳統醬菜的醬制時間甚至長達幾個月，所以不必擔心亞硝酸鹽中毒的問題......

秋冬的時候很多人都會覺得嘴脣十分的乾燥，嚴重一點的還會出現乾裂的情況。那麼我們應該如何去避免呢？不妨試試這些方法。嘴脣乾裂的預防方法1.飲食上預防多吃富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品......

養肝，首先應要了解肝臟的特性。《內經》認爲肝主升發陽氣，性喜條達，主疏泄，惡抑鬱，養肝應使肝氣順應自然。中醫的子午流注認爲：肝膽在23時至次日凌晨3時最興奮，各個臟腑的血液都經過肝，肝膽在此刻發揮其解毒作用達到最高峯，人......

進入夏季，不少人喜歡出門旅遊，放鬆心情陶冶情操，且醫學上認爲，旅遊能有效減少心腦血管疾病的發生率。高血壓患者出門旅遊要注意，千萬別吃太飽。外出旅遊前應作一次必要的體檢，以下患者不適宜旅遊：重度高血壓或已有併發症患者......

一項研究發現，每天只在8小時的時間內吃東西可以幫助人體減肥。限制人們吃東西的次數，可抑制人體肥胖，並降低人們患2-型糖尿病的風險。這甚至無需限制含有大量脂肪或糖份的食物的攝入量。8小時的限制似乎可以抵消不健康的......

節食並不是健康減肥之道。其實，也沒有必要把自己餓得一點精神都沒有，選擇正確的飲食方法也可以邊吃邊瘦哦！小編來給你推薦8個飲食減肥小祕訣，讓你輕鬆瘦下來。1、每3小時進食1次少吃一餐兩餐並不利於減肥，而正好相反，少吃多......

俗話說胃好身體纔好，這說明胃對身體非常重要。胃作爲消化系統器官，我們平時應該如何通過飲食來養胃呢？中山大學孫逸仙紀念醫院消化內科副主任黃開紅教授在接受家庭醫生在線編輯採訪的時候表示養胃要注重飲食結構均衡，保證......

海鞘一生都在爲尋找一塊完美的棲息地而費心費力，當它們鎖定一塊完美的區域後，便會將其作爲自己的領地，永久居住在此。當已經完成尋找棲息地的任務之後，海鞘便會將自己的大腦主動吃掉。因爲這樣大腦所消耗的能量就會大大減......

世界之大，無奇不有，英國一個女子患上的病也令人稱奇。年僅23歲的她在每次進食後腹部都會急劇鼓漲，令她看上去像懷胎十月即將臨盆的孕婦。英國《每日郵報》8月4日報道稱，住在英國斯塔福德郡的克里自青春期便開始出現吃完飯......

夏天到了，不管是想增肌的美男還是想要瘦身的MM，都要趁着夏季真正來到之前把自己的形體練得更加優美一些。雖然很多人有這個心思，但是很多人未必都能成功，因爲就在於不同的運動項目需配合不同的運動飲食才能把效果最大化。......

秋收季節，市面上水果大量增加，蘋果、梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子等水果紛紛進入當季。水果在我們的常識裏一直是百益而無一害，然而秋寒季節，有腸胃病的市民要特別注意不要濫食水果，尤其是偏酸偏甜的水果。廣東......

乳腺癌是現在女性最爲常見的惡性腫瘤，發病率與死亡率都非常的高，所以，乳腺癌應該做好預防工作，飲食就是乳腺癌預防中必不可少的，下面一起了解一下乳腺癌的飲食應該注意哪些？乳腺癌的飲食應該注意以下內容：一、及時補充蛋白質......

冬季來進補人蔘是首選說到進補，大家首選的進補佳品肯定是人蔘。人蔘被人們稱爲百草之王，是聞名遐邇的東北三寶(人蔘、貂皮、鹿茸)之一，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。人蔘之所以很稀奇，很名貴，主要與它的藥用價值有關。......

河蟹又被人俗稱爲毛蟹，它的體型較大，背甲一般在七釐米左右，因爲腳爪上總是長滿了絨毛，所以才得名毛蟹，平時基本上都是活動於江河湖泊之中，所以也得名河蟹，那麼河蟹到底長什麼樣子呢?下面就跟着一起來看看吧!河蟹長什麼樣子河......

糖尿病人進食粗糧要控量粗糧中含有較豐富的膳食纖維、維生素和微量元素，多食粗糧有利於糖尿病的治療。所以，糖尿病患者都應該適當吃些粗糧。同時，暨南大學附屬第一醫院糖尿病教育門診周佩如副主任指出，粗糧雖好，但糖尿病患......

現在的孩子大多都是獨生子女，父母對孩子百般呵護。只要孩子一哭就給他提供吃的，會使其無法區別飢餓與難過，長大後容易因情緒問題而食量大增，導致肥胖。如果想讓孩子遠離肥胖，就必須讓他明白飢餓感。當然減慢進食速度也是控......

麻辣燙、火鍋都是時下青年人的最愛。趁熱吃，能在第一時間享受到熱氣騰騰的美味。因此，生活中許多年輕人夾着一塊熱氣騰騰的食物就急吼吼地往嘴裏送，殊不知，這種常年累月的、不正確的飲食習慣，將大大地增加罹患食道癌的風險......

手術、細胞免疫治療、術後飲食是鼻咽癌患者康復的三大法寶，缺一不可。那麼鼻咽癌術後如何飲食呢？一起來了解一下。1、多選用清熱、解毒、養陰生津的食物，並能歸入肺、肝經的中藥食療。不論何期、何證，均應注意食品的多樣......