1、尋找替代辦法：戒菸後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸菸的替代辦法：做一些技巧遊戲，使兩隻手不閒着，通過刷牙使口腔裏產生一種不想吸菸的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖......

如果想避免痔瘡的折磨和困擾，首先要注意飲食清淡，避免過食辛辣類食物和過量飲酒，以免刺激到直腸部位的血管，使排便出現刺痛和墜脹感，加劇或者誘發痔瘡。一旦發生痔瘡，要及時治療，避免長期便血引發貧血等多種疾病。嚴重時可能......

戒菸戒酒可預防胰腺癌。胰腺位於上腹部胃的後方緊貼脊柱，胰頭部被十二指腸部分包繞，此處癌瘤佔2／3之多，90％爲導管細胞癌。病因不明，但與飲食、環境和吸菸有關。早期可無明顯症狀，一旦出現黃疸或腹痛已至中晚期，治療效果較差。......

美國威斯康星大學麥迪遜分校的研究小組以1504個年齡45歲以上、每天平均吸21根菸的人爲對象。這一羣人接受戒菸輔導、安慰劑或五種戒菸療法當中一種的治療。一年後，36%的人成功把煙癮戒除。研究組在美國心臟學院星期一......

冠心病病人在治療期間是禁止吸菸的，吸菸有害身體健康，對於大家來說，戒菸是務必的，是當務之急。冠心病的預防之所以重要，原因在於，冠心病病情時常反覆發作，對於該病，大家不要錯失早期治療時機。中醫專家告訴我們，冠心病的預防首......

1.吸菸可以緩解緊張，增加靈感，戒菸後怎麼辦吸菸只是爲您帶來身體習慣的尼古丁，滿足尼古丁的需求。從生理現象來看，您的緊張只是因供應尼古丁而暫時打住，而不是真正的放鬆。何況吸菸能增快心率，升高血壓。其實，有其他方法讓您......

1、游泳、踢球和洗蒸汽浴：經常運動會提高情緒，衝談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。2、扔掉吸菸用具：菸灰缸，打火機和香菸都會對戒菸者產生刺激，應該把它們統統扔掉。3、轉移注意力：尤其是在戒菸初......

吸菸是公認的心血管病獨立危險因素，吸菸總量每增加1倍，急性心肌梗死發病危險就會增加4倍，因此吸菸在首次急性心梗發病中具有重要意義。不僅如此，被公認爲全球心血管發展方向風向標的美國心臟病學院(ACC)，於2008年年會上發......

在我們的日常生活中，會接觸到很多危險因素，最常見的莫過於吸菸。吸菸的危害可能衆所周知，但很好人知道吸菸也會導致癌症。目前，戒菸易被列入了鼻咽癌的一級預防內容之一。每年全世界共有270萬人由於吸菸而死亡，因吸菸而患......

糖尿病的發病趨勢呈逐年增長。面對如此多的糖尿病患者，糖尿病人的飲食一直是糖尿病患者及其家屬比較關心的話題，聽到糖尿病這個名字，就會想到，糖尿病病人與糖是就此分居了，當然也不是完全的不能食用，糖還分爲好幾種呢，在購買......

醫學研究人員從8367名澳洲男人回答問卷的資料發現，每天吸菸超過一包的男人，患陽痿（ED）的機率比不吸菸的男人高出近40%。被調查者來自各階層，年齡從16歲到59歲。接受調查的男性有將近10%有性功能障礙，而吸菸者佔最大比率。調......

日前，加拿大衛生部與輝瑞公司共同發佈有關修訂戒菸藥——酒石酸伐尼克蘭安全性信息的說明，以加框警告的形式提示消費者警惕此種藥品導致的神經/精神科不良事件以及罕見過敏反應。伐尼克蘭(中文商品名：暢沛)用......

【香菸過濾嘴含毒】網曝香菸濾嘴材料含毒；此祕密菸草行業隱瞞了十年；香菸過濾嘴材料是聚丙烯代替的；專業人士呼籲菸草企業及時迴應；菸草添加物成分過多過濫……連日來，網絡上一則題爲大家快戒菸吧！內部消息絕對......

陽痿，也稱勃起功能障礙，讓許多中年男性雄風不振。有研究顯示，15％至20％的煙鬼有陽痿問題。服用抗陽痿藥物的藥效多年來已獲得醫學界認同，但服藥後的做愛時間，卻仍待探討。美國密歇根Mid－Michigan康健中心醫藥主任羅森伯醫生（Mat......

白內障摘除的危險性隨着戒菸而降低，但即使戒菸20年多年這種危險性仍不會降低到從不吸菸人羣。美國哈佛醫學院的Junetraub博士和她的同志對在康復衛生研究所和衛生職業者隨訪研究所登記的患者的戒菸時間和白內障摘除發......

退休副院長變身控煙老太太曾擔任中國預防科學院副院長，退休後研究中國控煙現狀，通過微博幫大學生戒菸【感人榜】姓名：吳宜羣年齡：65歲社區：劉家窯【德行錄】曾擔任中國預防科學院副院長的吳宜羣教授退休後，從實驗室走出來，成......

臺灣某醫院和臺灣大學的研究人員對740名男性進行調查，結果發現，如果每天吸菸，將會會大大增加脫髮的危險性。研究人員指出，吸菸可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的循環或者導致雌激素增加。研究人員指出，與歐美男性相比，......

我們大家都知道吸菸有害身體健康，當然男人自己也是知道的，但是很多時候就是沒有辦法控制自己的煙癮，很多次想戒卻不知道怎麼能戒掉那份煙癮，長期吸菸甚至有可能威脅生命，危害可想而知，今天我們就來讓大家瞭解一下男人怎麼戒......

在我們的日常生活中，會接觸到很多危險因素，最常見的莫過於吸菸。吸菸的危害可能衆所周知，但很好人知道吸菸也會導致癌症。目前，戒菸易被列入了鼻咽癌的一級預防內容之一。每年全世界共有270萬人由於吸菸而死亡，因吸菸而患......

一、要知道吸菸其實是一種疾病吸菸成癮的菸民實際上就是病人。病理生理學研究已經證實，吸菸成癮的實質是尼古丁依賴，世界衛生組織已經將此作爲一種疾病列入國際疾病分類。二、擺脫尼古丁不能單憑意志力許多菸民都有戒菸......