若一個人靜下來，這種不舒服的感覺越想越厲害，吞口水時尤其明顯，吃飯時反倒好些。這是因爲咽食物時，食物團可以將會厭壓下去，而咽口水時，因口水輕，則壓不下會厭，就會覺得越咽越彆扭，所以儘量不要做吞口水的動作。要相信醫生，生活......

由牛津大學流行病學家RichardDoll教授50年前首次發現肺癌與抽菸有關。1950年他所領導的實驗顯示，抽菸是造成英國當時大多數肺癌的原因，而現在新的實驗說明，大範圍的戒菸已使英國菸民因肺癌而死亡的人數減少了一半。1950......

想戒菸的人，戒菸的意願與煙的心理暗示發生衝突，通常的結果是：越想戒菸，你就會抽得越多。失眠的人，越說服自己趕快睡着，越是清醒。主導人的是心理暗示，而不是意志力。每當意志力（意願）與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示......

目前，西雅圖市弗雷德·哈欽森癌症研究中心的聖安妮·蒂爾南博士基於最新研究，列出了10項預防癌症的健康生活方式。以下是這10項預防癌症祕方：1、依據身高控制體重在正常範圍內，這意味着使體重符合身體質量指......

北京市衛生局疾控處專家指出，菸草會形成人的一種精神依賴，菸民單純依靠毅力戒菸很難取得成功，戒菸的成功率僅爲5%-7%。吸菸以後人的大腦、心理和行爲方式發生了變化，後天習來的行爲造成了一種依賴。菸草中的尼古丁就是使......

英國一項最新研究說，女性吸菸者如果能夠在30歲左右戒菸，可以避免吸菸帶來的絕大部分危害，能夠因此平均多活十年。英國牛津大學研究人員在新一期醫學刊物《柳葉刀》上報告說，他們對英國的女性吸菸羣體進行了有史以來規模最......

近日隨着香港禁菸場所範圍擴大，不少菸民索性選擇戒菸，小區藥房接獲戒菸查詢由以往每日一兩宗，增至二三十宗，不少菸民會自行購買戒菸香口膠和戒菸貼止煙癮，但有藥劑師警告，若菸民一邊使用含尼古丁的戒菸產品，一邊繼續吸菸，隨時......

60歲的王師傅，一月之內心跳呼吸驟停四次，在醫生的全力搶救下一次次生還，但讓醫生哭笑不得的是，他醒後的第一件事竟是要煙抽。王先生是武昌的一名退休工人。他的女兒昨天說，父親每天要吸3包煙，喝1斤酒，幾十年來天天如此，誰勸也......

生活中，一些降壓措施的積極採用對於高血壓患者的順利康復來說是非常有必要的，不僅可以讓患者減小健康損害。而且還可以提高患者的抗病能力，防止病情反覆發作。那麼對高血壓患者順利康復有益的必要降壓措施有哪些呢？減輕精......

要增強食慾先戒菸忌酒，食慾不好是人們經常會遇到的現象，尤其是夏季的外界因素更會使人不思飲食。引起食慾下降的原因很多，常見的有：1、胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃黏膜損傷;暴飲暴食使胃過度擴張。食物停留時間過長，輕......

在日常生活中很多人都出現戒菸難的局面。其實很多戒菸的朋友在戒菸過程中存在六大誤區。導致戒菸難的誤區一：自己是個病人很多人都認爲吸菸是一種不良的生活習慣，要改變這種業已形成的習慣很難;但是大家恐怕沒有想到，吸......

急性胃炎是由多種因素引起的胃黏膜急性炎症，主要有三個方面的病因：一是生物因素，進食含細菌及毒素的食物，同時易發生急性腸炎；三是內源性因素，包括全身嚴重感染、創傷、大手術、休克、過度情緒波動、勞累等。二是理化因素，食......

編輯推薦：孕期哪些行爲對胎兒不利？要是你在戒菸後1個月左右嘗試懷孕，寶寶的健康狀況就很可能是良好的。理想地講，懷孕期間你的體內應該不含一點兒尼古丁，因爲尼古丁是一種血管收縮劑，顧名思義，它會收縮你的血管，包括通向胎盤......

如何預防陽痿？陽痿又稱勃起功能障礙，是指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。預防陽痿應注意防止高血壓高膽固醇。高血壓高膽......

衆所周知，吸菸是ＩＩ型糖尿病患病風險因素。同時，美國研究人員1月３日公佈的研究成果顯示，由於戒菸後體重迅速增加，可能增加短期內患ＩＩ型糖尿病的風險。因此，不管是吸菸還是戒菸都對身體健康有影響，最好是不吸菸。研究人員建議在戒......

中醫認爲，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理纔可根除，切不可急於求成用一些對腸胃......

現在有很多的疾病以及是我們生活中比較常見的疾病，在衆多的疾病中我們很多都是比較清楚的就是高血壓，我們很多對於高血壓的治療上也是比較有效的，那麼下面我們就給大家說說治療高血壓的時候的飲食注意。降低食鹽量：吃鈉鹽......

人們都知道吸菸有害健康，最好要戒掉，但是戒菸談何容易。既然戒不掉煙，那麼爲何不選擇健康的吸菸方式呢？其實只是要大家學會一些吸菸的良好習慣，更健康地吸菸。在低焦油與高焦油之間選擇低焦油捲菸。焦油是香菸中危害人體健......

>>更多推薦：兒童沙眼都有哪些危害呢？常眼球內的晶狀體是透明組織，一旦任何原因導致晶狀體渾濁時，就稱爲白內障病，所以白內障是發生在眼球裏面晶狀體上的一種疾病。根據這一點，任何晶狀體的混濁都可稱爲白內障。白內障是一種......

間隔式用餐法健康瘦身佛羅里達的心理專家稱，暫停5分鐘的間隔式用餐法能轉移大腦對事物的注意力，喚醒大腦對飽腹感的敏感度，緩解對食物的過度渴望，能成功阻止暴飲暴食的狀況。間隔式用餐法：如果點了一份正餐，可以先只吃一半，......