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胖妹3個月怒減45斤 學會這幾招狂瘦不反彈
90後女孩妃妃兩年前體重155斤,跟親姐聊到減肥時,被當着朋友面無情嘲笑想太多啦。她從此每天早上5點跑步,自律節食,3個月減肥45斤。妃妃現在迷上越野賽事,成爲圈內健身達人,瘦下來真是不一樣的人生。相信很多奮鬥在減肥這條......
2023-10-18
真人經驗分享 3個月減肥20斤
吃花生米記得要吃生的花生米買生的花生米(一定要生的,最好是當年新鮮的,炒過或者鹽焗的都不要吃,會肥),隔2個小時吃10——20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素b2。吃了感覺胃不舒服的,是因爲對那個......
2023-11-19
捲心菜減肥 3個月暴瘦54斤
近來在日本不少主流媒體中頻頻曝光的捲心菜減肥法,成功引起了大衆的討論,更有醫師聲稱自身就靠捲心菜減肥,成功在3個月內瘦了27kg,還改善了代謝症候羣的問題。注:捲心菜即高麗菜。這位醫生的成功減肉關鍵,十分簡易,只有5項原......
2023-10-28
秋季巧用泡腳減肥 3個月瘦17斤
我們生活中瘦身的方法越來越多,一般的減肥方法有:運動,藥物治療,食療,手術等。對於很多人來說,想減肥又怕麻煩。誰不希望既能減肥,又不用那麼麻煩。小編今天就來教大家一個簡單方便的減肥方法,輕鬆減贅肉。現代人經常都會躲在......
2023-10-29
3個月減30斤 蛋白質澱粉分食法
脂肪面前人人平等,不管你是紅遍世界的明星還是普普通通的平民都一樣,但是對於明星而言,特別是女明星,好像就有那麼一種超能力,能在短時間就瘦到讓你懷疑人生,比如吳君如,從胖到瘦只用了3個月的時間,就足足減掉了30斤,是不是又......
2023-10-20
124公斤胖妹怒減變女神 減肥祕訣竟是這個
夏季已經到了,不知道你是否已經成功甩掉贅肉了。如今已經開始步入秋季了,可以說秋冬季節是一個長肉的季節,這對於胖子來說可不是好事情。對於肥胖的人來說在秋季不僅僅要避免增肥,同時也應該積極的去簡單。那麼你知道怎麼......
2023-10-20
胖妹一個月狂瘦50斤 是有減肥祕籍嗎
20多歲如花的年紀,正是釋放青春、開啓人生的黃金時期,然而年輕如果一直被過度消費,那後果可能是一輩子的痛。近日,解放軍第八一醫院全軍腫瘤中心就接診到一位24歲的年輕女性,曾經200斤重的胖妹,莫名在一個月內暴瘦50斤。當......
2023-10-31
一個月胖3斤?都是這些零食惹的禍
轉眼間冬天就到了,隨着天氣越來越冷,在衣服穿的越來越多的同時,人們也悲傷的發現,自己的食慾是越來越好了,吃完正餐想吃零食,吃完零食又想喝杯飲料,上班的時候管不住自己的嘴巴,下班沒事幹又怕嘴巴寂寞想來點吃的,雖然大家都知......
2023-10-19
3個月胖了10斤 只因犯了這兩個錯誤
隨着天氣的變熱小編身邊的很多妹子都開始變的躁動了,因爲去年買的衣服塞不下今年的身材。前幾天去商場買衣服,看中了一件超美的連衣裙後興致沖沖的叫來導購員,然後卻被無情的告知沒有適合我的尺碼,這是多麼殘忍的一句話。......
2023-10-19
日本走路減肥法 3個月瘦20斤
日本流行的走路減肥法,到底有沒有效果呢?想不想跟着小編一起來嘗試下3個月瘦20斤是種什麼樣的體驗?一起來看下吧。日本走路減肥法最近,一種堪稱史上最輕鬆瘦身法在網上流行起來。這是一位日本醫生髮明的用走路的方法減肥,......
2021-05-21
200斤胖妹減肥100斤 減肥不能吃7種食物
減肥的方式有很多,哪些減肥方式纔是適合你呢?美國一名200斤的妹子靠飲食減掉100斤。很多人也想學她的方式來減肥,但是小編提醒,想要學她減肥就要先了解減肥時哪些食物不能吃。據英媒報道,來自美國得克薩斯州的26歲女孩凱特......
2023-11-01
胖妹3個月怒減45斤祕訣就是晨跑 晨跑的好處是什麼
跑步能減肥嗎?接下來這個例子就會回答你這個問題。最近,有一個曾經155斤的女生用跑步的方式瘦了45斤,而且還只用了三個月的時間。胖妹3個月怒減45斤,祕訣就是晨跑,那麼,晨跑跟其他時間的跑步有什麼不一樣呢?晨跑的好處是什......
2016-02-27
3個減肥神助攻 月減10斤不是夢
減肥是一個系統化的工程,所以想要徹底的瘦身成功,首先除了要知道怎麼吃、怎麼運動外,還需要一些助攻,多學會一些技能,減肥的效果也會更加的便捷,下面跟着小編一起來看下。1、用健康食物替代垃圾食品都說念念不忘必有迴響,如......
2023-10-20
減肥經驗談 3個月瘦身30斤
給自己規定幾條規矩我給自己起名叫想做青瓜女人,原因是首先青瓜修修長長的樣子,非常美麗,我想做到那樣的瘦瘦的女人,不想做現在水桶似的胖女人;其次,就是我特別不是愛吃黃瓜,所以要強迫自己愛吃黃瓜,因爲黃瓜既可以減肥,也可以......
2023-11-25
215公斤小夥切胃減肥 3個月成功減掉86斤
近日,體重達215公斤,腰圍1.94米,被稱爲“古城第一胖”的27歲小夥王飛(化名)通過手術成功減重40多公斤,胃容量剩100毫升,但從醫學上看,這足夠支撐他身體能量的正常需要。215公斤小夥切胃減肥“小時候因爲生病用過激素,之後體重......
2022-04-15
胖妹妹最喜歡的3類減肥食物
節食減肥的女性注意了,減肥不一定要節食,吃對食物還能助你減肥功能呢?今天就來介紹幾款減肥食物,下而就來看看是什麼吧!胖妹妹最喜歡的3類減肥食物【蔬菜類】茄子、甜菜根、西蘭花、豆芽、椰菜、蘿蔔、椰菜花、芹菜、糖白......
2023-10-28
表白遭拒減72斤 胖小夥三個月變男神!
1月18日消息,表白遭拒減72斤,胖小夥三個月變男神!一次表白失敗,讓他痛下決心減肥,地獄般的100天后,從178斤瘦到106斤。這位小夥叫遊樂樂,如今的他顏值增色不少,他說,表白心碎的感覺讓自己堅持鍛鍊。如今減肥成功,但也沒有想再去......
2022-04-23
日本醫生走路減肥 3個月瘦20斤
走路減肥3個月就能瘦20斤?效果真的如傳言中的那麼有效嗎?那麼該如何來正確的走路減肥呢?下面跟着小編一起來看下吧。日本醫生走路減肥瘦20斤日本醫生川村昌嗣出了一本暢銷書,名爲《走路瘦肚法》。書裏宣稱只要用正確的方......
2021-05-21
中國第一胖減肥回家 45天成功減掉80斤
中國第一胖減肥回家過年,已減80斤。廣東清遠英德男子阿良身高1米67,但體重522斤,肥胖指數達93.5,是中國第一胖,去年底去增城進行減肥時,需六七個大漢齊心協力才能擡得動他。而今減肥成功的阿良回家過年,體型雖然仍是巨型,但是......
2023-10-31
埋線減肥 3個月瘦14斤
埋線減肥:改良式鍼灸覃女士今年36歲,由於整天坐辦公室,加上不愛運動,飲食又不節制,她這兩個月來胖了4公斤。腹部已出現明顯的游泳圈,以前合身的衣服全都成了緊身衣。現在天氣漸涼,人的食慾更加旺盛,她很擔心自己的體重還會一......
2023-11-25
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