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有關清補爲的男士時尚精選
夏季滋陰清補爲關鍵 首選此藥材
六月,夏意初萌,天地間陽氣生髮,人體也如此。然而夏季宜少吃滋膩厚味的藥材,以滋陰清補爲關鍵。金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛,稱其爲滋陰聖品。李時珍也在《本草綱目》中強調了鐵皮石斛強陰益精,久服厚腸胃,輕......
2023-10-18
大暑怎麼補 進補宜清補
今年的大暑在7月22日,大暑是二十四節氣之一,正值三伏天中,是一年中最熱的時期,在華南地區,也是雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數最集中的時期;天氣潮溼悶熱,在野外或高溫環境工作的人很容易出現中暑的情況,因此,冬瓜......
2023-10-20
補腎與害腎須分清
害腎之法服藥不當隨便吃藥會損傷腎臟。很多藥物代謝需要溶解在尿液裏排出體外,腎臟也有濃縮尿液的功能,所以用藥期間局部藥物濃度很高。如果服藥不當會增加藥物濃度,使得腎臟成爲藥物攻擊的目標。酒後濃茶酒後濃茶是常用......
2023-11-26
山藥是最爲比較清補的食物 山藥的選購竅門
山藥是我們平時比較喜歡吃的一種蔬菜,山藥最爲比較清補的食物,是老人小孩都適宜。山藥的做法有很多,那麼你們知道比較養生的做法有哪些嗎?山藥有什麼營養價值呢?下面跟隨瞭解一下吧!山藥的做法可以做枸杞木耳炒山藥、紅棗蒸......
2021-04-29
清明節爲什麼稱爲“清明”
清明這個節氣,按照時序,已屬季春,江南已經是拆桐開盡鶯聲老了,爲什麼還用如此的光鮮亮麗的詞形容它呢?我想這與二十四節氣是生活在北方的周人定下來的有關。《逸周書·周月》已經標明清明,《逸周書·時訓解》......
2023-11-18
荷蓮清火又補血
俗話說:荷蓮一身寶,秋藕最補人。現在正是吃藕的最佳季節。蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,藥用價值相當高。《本草綱目》稱藕爲靈根,經常食用能令人心歡。但蓮藕生吃和熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒,甘涼入胃,有清熱涼血作用......
2023-11-15
吃清蒸鱸魚最補腦子
大家對DHA並不陌生,這個被稱作腦黃金的物質,是目前公認的補腦營養素,也是青少年增進智力、加強記憶、提高學習能力的必需營養素,但是DHA只存在於魚類及少數水產動物中,其他食物如穀物、大豆、薯類、畜禽肉及蔬菜、水果等幾......
2023-11-06
產後飲食清淡爲主 不宜大補
1、產後要如何飲食?清淡、開胃、補鐵補血爲主。這幾天因爲用力體質是比較虛弱的胃口也比較差的,所以不要強行進補。剛剛出生的寶寶食量不大,1-3天產奶的量也不多,所以這個時候不需要進補。那第二週我們就要提升營養、補鐵......
2023-11-04
夏天吃不下怎麼辦 男人夏天清補爲佳
夏天,很多人的胃口會不好,常常是無病三分虛,消化功能降低,且易產生精神疲憊、食慾不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等夏的症象。有些人還易發生胃腸道疾患。男人食慾不振的原因:1、過度的體力勞動或腦力勞動會引起胃壁......
2023-10-20
夏季宜清補 推薦4種夏天清補食物
夏季哪些葷食和補品具有清補的功用呢?鴨性味甘鹹、平、微寒,入胃、腎經。鴨肉具有補虛清熱、除溼解毒、滋陰養胃、利水消腫之功效,適用於治療虛勞吐血、脾虛溫熱等症。現代營養學認爲,鴨肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣......
2023-11-07
大暑養生藥補:清熱補氣爲主
7月23日是大暑節氣,是夏季和秋季交接的一個節氣,也就是終結夏季的最後一個節氣,同時也是一年中,最熱的節氣了。夏季天后炎熱,酷暑且多雨,因此暑溼邪氣很容易乘虛進入身體,加上暑氣逼人,心氣更容易耗損,特別是體質虛弱、老年人......
2023-10-18
夏季吃莧菜 清熱解毒補血又補氣
莧菜本是一種野菜,亦稱爲鳧葵、荇菜、莕菜,根據它豐富的營養,也被人們譽爲長壽菜;有史記載:在古代的一部按漢字形體分部編排的字書——《玉篇》中,可以查到莧讀汗,所以也有稱莧菜爲汗菜,寓意爲夏天流汗吃的菜。中醫......
2023-11-04
秋季進補有講究 宜清補忌滋膩
立秋以後,許多人開始了自己的進補計劃,不過秋季進補也要因時、因地、因人而異;秋季雖然非常有必要進補,但是進補之前還是需要好好了解進補知識。秋季怎麼進補?一夏無病三分虛,秋後的調理進補十分必要。但是在此需要提醒大家......
2023-10-20
冬至進補 溫補不可過度清補即可
今天是冬至,是農曆二十四節氣中一個非常重要的節氣,也是一個傳統節日。曹田梅博士指出,冬季養生要注意養藏,護陽氣,爲來春養生打好基礎,因此要早睡晚起、避免太多的戶外活動,而傳統的北方冬天吃羊肉狗肉溫補的習慣,卻並不適合......
2023-11-23
夏季清補吃什麼好?
鴨肉鮮嫩肥美,營養豐富,能製成多種風味各異的佳餚,還可以充當餡料。中醫認爲,鴨肉味甘、鹹,性微寒,具有滋陰養胃、清肺補血、利水消腫的功效,可用於癆熱骨蒸、血暈頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症。......
2023-11-15
烏梅豬肺湯補水 補虛止咳清肺熱
雖說秋冬要多補水,但小編覺得每一個季節都是補水季,今天小編就帶來一道補水的烏梅豬肺湯,豬肝補虛止咳,烏梅有清肺熱之功效,一起做起這道湯吧!烏梅主題:烏梅豬肺湯食材:烏梅10克,豬肺100克,紅棗5枚,姜、紹酒、蔥段、鹽各適量。......
2018-10-23
清補涼的功效與作用 清補涼的做法步驟
清補涼在廣東、廣西、海南等地區具有悠久的歷史,是一款健脾養胃,去溼的食方。酷暑溼熱時,可以煮上一鍋清補涼,再加以冰鎮就更加甜美清涼了。清補涼具有清熱祛溼的功效等功效。本文爲爲你介紹清補涼的功效與作用。清補涼的......
2022-04-25
正確補血 認清補血誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今,美人都被稱爲紅顏,可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀,也因爲如此,女性更應注重補血。但是,女性對如何營養補血不太瞭解,因此容易走入補血誤區。......
2023-11-14
蓮藕清潤滋補
蓮藕味道甘甜,清潤營養,有很好的滋補功效。對於蓮藕,你知道幾種吃法?炒蓮藕,蓮藕湯,除此之外呢?小編今天就來告訴大家蓮藕的十種吃法,讓你好吃不膩。藕羹將藕用擂鉢加清水擂碎,取其混懸液,澄清去水,即得淨藕粉。再將蓮肉碾成細......
2023-11-15
桑葉具有清補功效 爲何稱“神仙葉”
在我國,栽桑養蠶已有5000多年的歷史。春取桑枝、夏摘桑葚、秋打霜桑葉、冬刨桑白皮,喻示着桑樹一身都是寶。桑葉爲桑樹的葉,是蠶寶寶的食物,也是一味具有藥用價值的中草藥,還可以作爲一種老幼皆宜的保健食療佳品。桑葉的功......
2023-10-28
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