脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器。老人脾胃功能本身就弱，季飲食稍不注意就容易生痰，加之早晚溫差較大，老人多肺氣不足、免疫力低，更容易因而生痰。痰多要調理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物。還可以嘗試中藥......

1、先給自己的情緒充電經常覺得精疲力竭，高興不起來？你是不是總像太陽一樣，努力把溫暖傳遞給每一個人，最後纔想到自己？這種看似偉大的犧牲有時卻是雙刃劍。不僅會榨乾你的精力，到最後還會傷害到你周圍的人。請稍稍自私一下，......

在臉上縫了100多針，她的臉型因此發生明顯改變。老人在術後表示：感覺特別好，想照鏡子看看自己的新模樣。女兒表示：還沒做好心理準備，不知道該怎樣面對母親。張大娘家住遼寧省營口市，退休前是一名醫護人員。她有一兒一女，老伴......

人們常說，人越老越倔，老年人就很容易鑽牛角尖，例如那些心理比較內向的老年人，有些事情想得不是很開，就會覺得自己的心理很煩，那麼老年人心煩該怎麼辦呢?如何調理好老人的情緒呢?下面我們就來了解一下。煩躁易怒的危害不良的......

孩子可能會因爲挑食造成以下幾種可能存在的營養問題：熱量不足，蛋白質供應不足，鈣缺乏，並且有缺乏維生素B12及葉酸的情況，現有的飲食不足以提供其成長所需要的營養，並且造成了低體重及免疫力低下。一般情況下，應合理食用各類......

進入老年之後，機體內的鈣質很容易流失，鈣質缺少了會導致骨頭脆弱，關節也容易受損。所以說，老人進入老年之後，行動不便，一不小心就容易造成摔倒。骨頭脆弱的他們，也許只是輕輕地摔一跤，就可能出現骨折、腰扭了、腳崴了等意外。......

脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器，秋季則是痰溼體質患者調護脾、肺的最佳季節。尤其老人，脾胃功能本身就弱，飲食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚溫差較大，老人多肺氣不足、免疫力低，更容易因而生痰。痰多要調理肺，多食用銀耳、......

1、容易焦慮的時候一定要自信自信是戰勝焦慮情緒的前提。患者要相信自己，試着去慢慢的接受焦慮情緒，這樣在以後再次出現危險情景或事情的時候，就不會感到焦慮，還要注意減少對能力的懷疑、憂慮、緊張和恐懼心理，進而克服焦......

老年人是社會關注的羣體，他們的身體就是我們要十分注意的情況，尤其是一些老年病的發生，就會給他們的健康造成嚴重的危害。尤其是健忘的發生，有時候就會出現走丟的風險。那麼老人爲什麼容易健忘呢？老人健忘該怎麼辦呢？接下來......

糖尿病患者因爲控制飲食，容易飢餓，不到用餐的時間就飢腸轆轆，如不控制飲食，血糖升高病情加重。什麼纔是健康的糖尿病飲食呢？既能吃飽血糖又不會升高。對於患者來說，遇到飢餓感是一種很常見的情況，這種現象因糖尿病而引起，也將......

老人容易摔倒是什麼原因第一，有些老人的着裝不適合。有些老人穿的衣服比較緊，尤其穿比較長的褲子，很容易發生絆倒的情況，因此要格外注意。第二，存在心腦血管疾病。摔倒一般和心腦血管有關，因此建議平時要多做體檢，提早預防疾......

老慢支的典型症狀之一就是痰多。而老慢支患者往往因呼吸肌無力、肺泡和小氣道壁本身的彈性降低、氣管及支氣管纖毛運動減弱，致使積聚在氣管、支氣管內的痰液不易被排出。痰液積聚在呼吸道內排不出，會使患者氣喘、胸悶的......

我國肺癌患者的數量居全球肺癌患者的首位，嚴重威脅着人們的健康。早期肺癌的發現和診斷依然是比較困難的，肺癌容易誤診，與之相鑑別的疾病有哪些呢?有關數據表示我國每年約有40萬人被確診患有肺癌，是世界上肺癌患者最多的......

妙招一：消除精神壓力每天都十分的焦躁不安是會導致掉髮的，你的壓力越大，那麼脫髮將會更加嚴重，對於女生而言，忙碌的生活中應該保持適當的運動，這樣纔會讓你的頭髮富有光澤，充滿生命力。應該經常性的進行深呼吸，散步，做瑜伽和放......

讓患兒多飲水，有利於退燒，潤溼呼吸道，使痰液稀釋，利於咳出。若痰液粘稠較難咳出，可在茶杯中倒人沸水，抱起寶寶，讓其口鼻對着升起的蒸氣並吸入，以利於稀釋痰液，有利咳出。不過，要小心燙傷，發生意外。選用咳嗽藥水也有講究：痰少粘稠......

美眉們出門之前務必要準備一個化妝包，將所有補救肌膚暈妝的護膚工具都放在裏面，再安心出門哦，即便在外面妝容花了也不怕。趕緊來看看夏季暈妝後如何補救吧！1、溼紙巾用起來美眉們暈妝之後，首先需要用到的就是溼紙巾，可以用......

最近，我國生理學家和老年病學者通過腦電圖監測發現：人過中年後，睡眠狀態呈馬鞍形。即入睡1小時左右達到高峯，呈深度睡眠狀態，時間可持續1至2小時;然後慢慢呈淺表睡眠狀態，易醒現象就是發生在這個階段中。此外，老年人的血液循......

走路容易出汗是讓我們很多人非常頭疼的一個大問題，這可能是由於我們自身出現了腎虛的問題導致的，腎虛的問題還可能會導致我們男性朋友出現性功能質量和水平，我們一定要保證自己的營養均衡才能夠有效的提高身體素質，來熟悉......

爲什麼小孩春夏季節容易腹瀉?其實不論是成人還是兒童，腹瀉病在夏季均有高發，只是小兒發病比較明顯。因爲夏季的溫度高，溫度的改變可以對人體的胃酸和消化酶的分解有抑制作用;夏季的時候，孩子容易口渴，吃奶或者是喝水比較多......

前一秒想說的事情，下一秒就忘了，你是否也有這樣的經歷呢。隨着年齡的增長，你會發現自己越來越健忘了，很容易變得丟三落四的，容易健忘該怎麼辦呢？1、儘量與人直接交流使用動態記憶的代表就是交流，而這種交流不是使用聊天工具......