1、節房事，戒手淫長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早......

男人平時工作壓力大，應酬頻繁，身體素質不斷下降，就連牀上運動都無法讓自己滿意，從而影響夫妻和諧性愛，下面小編就爲你介紹幾個能讓男人變的更持久的方法，希望能幫助到你。如何變得持久1、控制興奮性反應過程分爲四個階段，興......

男人講究起來女人都不是對手，比如噴香水的方式。那麼多的男士香水，那麼男士香水怎麼噴更好呢?在這裏我們要告訴大家的是，一定要學會男士香水的使用方法，這樣不僅可以提升我們的形象，還能夠給異性留下好印象。噴在衣服上1.......

在沙龍做的漂亮美甲沒幾天就掉的七零八落？別沮喪，只要保養得當做好的美甲保留1個月也是沒有問題的（但是新指甲長出來可能會影響美觀）。我們請美甲專業人士來教你幾招延長它的壽命。一起來看看吧！1、前期工作要做好要想讓美......

性生活太久和太短都不是很合適,太短了可能雙方都達不到滿意度,太長了對身體也不利,以下就談談防治性生活太短的男性訓練方法.在夫妻恩愛中，做一個驍勇善戰的角色是每個男性的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。然而，總有人......

冬天女人在出門之前總是喜歡在臉部多補水，其實你不知道身體補水同樣需要。冬季養生要補水，8個補水妙招給身體保溼。1、擺株綠色植物平常在桌邊放盆小植物，給你鮮活的環境，讓它充當個小小的空氣濾淨器，讓你感覺更清新。盆裏......

對於愛美的女性來說，這個季節她們就更加着重於美白。美白正逢時，大家一起來看看，怎樣能夠白而持久吧！美白基本功做好基本功是長久美白的關鍵。好的保養習慣應該是做好美白防護、早晚擦拭保養品、每週做1至2次角質清潔、擦......

無論是有女朋友還是沒有朋友的，相信這一篇文章都是你必看的，愛情像要持久就需要保鮮，那麼要如何保鮮？一、愛情爲何要保鮮？世間萬物都在不斷的運動不斷的變化中。上過學的人都知道，運動是絕對的，在運動中變化，在變化中運動。人......

男女性保健很多一方面是立足於男女性生活的持久力的,那麼如何通過運動來增強這方面的能力呢?請看下文介紹.至強！運動增強性愛持久力想要獲得充滿激情的性生活，你必須要具備足夠的心臟承受耐力，如果在做愛時中途射精，那麼......

對於男性來說，性持久力是一項重要的性能力。然而，許多男性可能會面臨性持久力不足的問題，導致性生活質量下降，影響心理和情感健康。在這篇文章中，我們將探討一些提高性持久力的方法，幫助男性擁有更加滿意的性生活。一、改善......

健身培訓師、私人教練及這個行業中的其它專家都曾像我們一樣，對自己說，我今天真不想去健身了。但是，與我們不同的是，他們總能克服自身的惰性，堅持下去。下面這7個方法便是一些健身專家介紹的他們克服自身惰性、保持高度運......

1.注意飲食不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。研究發現，長期服用地中海食物的高齡男性很少有勃起功能障礙。2.適度喝酒或幹......

性持久力對於男性來說是一個重要的性能力指標，但許多男性可能會遇到性持久時間較短的問題。本文將介紹一些提高男性性持久力的方法，幫助男性獲得更持久的性體驗。一、認識性持久力問題1、瞭解性持久力：性持久力指的是男......

對於臉上粗大的毛孔，MM們都感到無所適從。各位愛美MM都希望擁有緊緻細膩的肌膚，可是肌膚往往不給力，總是讓粗大的毛孔有機可剩。長期都受到毛孔粗大的愛美MM實在傷不起啊！可是總不能由着毛孔一直在我們的臉上肆意撐大啊。......

男人都想在牀上更持久，因此經常服用偉哥，但是偉哥畢竟是藥品，多吃不好！今天小編給大家分享讓大家在牀上更持久且無副作用的方法，下面一起來看看吧。男人在牀上更持久的方法1、控制興奮性反應過程分爲四個階段，興奮期、持續......

只要不能持久，男人自然會想到早泄。早泄算是一種病態，然而，真正患有早泄的人很少，千萬不要給自己帶上早泄的帽子，無謂增加心理壓力。1、一直存在房事時間過短，每次都是意猶未盡甚至一觸即發;2、以前房事時間長，近來縮短;3、......

選擇性交時間。通過選擇性交時間也能鍛鍊控制射精的能力。如改在清晨醒後性交，性慾強烈且精力充沛;先睡一覺然後性交，避免緊張;一次射精後，當晚再度同房，時間肯定延長;先手淫射精，不應期過後再性交，都能達到延長時間的作用......

長期以來，人們習慣於等自己的體重達到受人矚目的程度才意識到該減減肥了。也有許多人很難以別人的肥胖引以爲戒，而是認爲自己體重還算標準，不用控制。結果，隨着歲月的流逝，自己也不知不覺地成了人們矚目的胖子。美國健康專......

眼部出油的姐妹，一般會使眼部妝容易脫落。想讓眼妝比較持久，有幾個方法，你可以任選一個呢：1、使用防水型眼影：甚至可以將眼影棒沾溼以後取適量往眼部塗抹，這樣妝容就可變得持久。2、使用眼線筆在眼部打底，然後再上眼影，這樣能......

小編推薦：男人必須練啞鈴的十理由有明確對象的性幻想。你可以想象着伴侶激情時的模樣，這會強化性衝動，能保持15分鐘不射精。擠壓陰莖。如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會......