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有關蔬果的男士時尚精選
5種早餐搭配營養價值對比
長期不吃早飯還會不知不覺落下病根。早餐一定要吃,而且要吃得健康(健康食品)。那麼,大家的早餐應該吃什麼呢?下面我們對典型的早餐進行營養分析:麪包+牛奶:比較健康這是大多數人的選擇,既方便又節省時間,而且基本構成都有了......
2023-11-27
每天攝取5份蔬果,降低患癌症風險
自古以來,蔬菜和水果都是人類飲食中不可缺少的組成部分。這些綠色食品不僅營養價值高,還包含有許多防癌的物質。有研究指出,每人每天至少攝取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症風險。即使是癌症發現、啓動和發展3個階......
2023-11-17
濃香蔬果沙拉 美膚又排毒
編輯推薦:空腹絕對不能吃的幾種水果四色果香沙拉材料:櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆,檸檬汁、沙拉醬適量。做法:將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨,荔枝剝皮去核,用沙拉醬調拌均勻,最後加入檸檬汁。功效:櫻桃有很高的藥用價......
2023-11-22
夏季多食“去火”蔬果
草莓草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認爲它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。大豆大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因爲高溫而大量消耗的蛋白質。苦瓜歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食......
2023-11-25
什麼蔬果對眼睛有好處
夏天,擔心皮膚曬黑的人們,撐起了太陽傘、抹上防曬霜,迎戰火力強大的敵人———紫外線。但是在炎熱的夏天僅僅呵護皮膚是不夠的,我們的眼睛也同樣需要保護。因爲太陽光中的紫外線,特別是藍光對我們的眼睛會......
2023-11-14
日主持人患血癌 韓媒疑與食用核災蔬果有關
據日本傳媒上週一報道,六十三歲的富士電視臺節目主持人大塚範一透過電話,在節目上以輕鬆的口吻講述自己患病的消息。他表示,上月二十八日觸及頸部時發現有異常的腫塊,於是到醫院檢查,證實患上急性淋巴性白血病後,隨即緊急入......
2023-11-19
什麼蔬果農藥多?
當我們餐桌上果蔬的種類和產地越來越豐富時,有關農藥殘留的問題也就再沒間斷過。哪些蔬果可能農藥多、哪些蔬果含農藥少?、怎麼才能儘量減少吃進去的農藥?成了很多人嘮家常時說地最多的飲食話題。還有人以此爲商機,賣起......
2023-11-15
蔬果熱飲也能巧妙排毒
胡蘿蔔×杏肉乾×生薑雖然春天氣溫漸趨和暖,可千萬不要掉以輕心,要注意體內問題不能過低,否則同樣逃不過新陳代謝低下的命運哦!從胡蘿蔔中吸收豐富的β-胡蘿蔔素,促進新陳代謝,加上生薑中的薑辣素,大大提高代......
2023-11-18
多吃這些蔬果 大餅臉自動縮一圈
瘦臉吃什麼?就吃瘦臉食物吧。吃菠菜瘦臉,這是瘦臉食譜哦,還想知道有什麼小臉妙招嗎?快來看看這些瘦臉食物吧……要想成功瘦臉,在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材,因爲鉀質能夠促進體內代謝......
2023-11-25
夏令蔬果巧搭配 窈窕身材吃出來
活力派:酪梨香蕉綜合果汁酪梨搭配香蕉聽起來還不錯吧!這冰沙構想來自摩洛哥冰沙,令人耳目一新且有飽足感。早餐來一杯會讓你一直有活力到午飯時間,酪梨和香蕉的營養可是相當豐富呢。準備食材:2條冷凍香蕉、1/2-1杯杏仁露、......
2023-11-15
老人便祕,多吃蔬果沒用
針對王大媽這種情況,北京世紀壇醫院老年病科副主任醫師屠驕陽解釋說,老人不同於年輕人,導致他們便祕的原因複雜多樣,而大多數人認爲的,因蔬菜、水果攝入量少引起的便祕僅佔少數。屠驕陽說,腸蠕動變慢導致腸道中水分相對減少......
2023-11-26
女性吃白色蔬果有什麼好處
這些白色蔬果對女人滋陰去燥都有很大的幫助。銀耳又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。銀耳被譽爲長生......
2023-11-17
可以預防婦科疾病的蔬果
現在越來越多的女性都是受到很多婦科的疾病的影響的,這些婦科的疾病對於我們的身體的傷害也是比較大的,而很多的專家指出只要我們在日常的生活中合理的搭配我們的飲食,我們就能幫助女性來抗病的。婦科腫瘤:多吃紅皮蔬果紅......
2023-11-11
8種蔬果可媲美藥品的特殊療效
1)苦瓜:李時珍稱其爲一等瓜苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重,不少人很好這一口,也有人對其敬而遠之。但真正給它好身份的卻是明代大醫學家李時珍,他稱其爲一等瓜,是不可多得的抗癌瓜。西醫更證明,苦瓜的抗癌功效來自一種類......
2023-11-18
怎麼搭配營養蔬果汁更營養
你知道嗎?蔬果汁巧搭配,既養生有有減肥的功效哦。現在小編就爲你推薦果汁混飲十五招。西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意:最好分開榨汁再合飲。獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白,減......
2023-11-14
美研究:吃新鮮蔬果能增加精子的活動力
本站()7月26日消息一對健康的夫妻在排卵期同房,精子與卵子結合成受精卵的機率只有1/4,代表每一個新生命都是奇蹟。精子與卵子結合是一個漫長的過程。男性每次射精的精子數量爲2-4億個,最終進入卵子的卻只有一個,這是因爲精......
2023-11-21
女人必知的養顏蔬果
一、養顏食物新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,能保持人體組織或器官外層組織的健康,皮膚上常長痘痘的女性應注意新鮮果蔬的攝入。而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產......
2023-11-20
蔬果的五大色彩保健功效
縱觀我們身邊的白領,他們的食譜大致是這樣的:早上,麪包+牛奶或豆漿,或是白粥炒粉面。午餐,要麼食快餐,要麼自帶餐。這兩餐合起來,可以食到的蔬菜,其實只是幾條而已,甚至有的白領怕快餐店洗菜不乾淨而不吃菜。所以,除非他們能在......
2023-11-22
如何保存蔬果纔不流失營養
1、保存葉菜類最重要的就是保留水分,同時又要避免葉片腐爛。最簡單的方法是利用舊報紙,在葉片上噴點水,然後用報紙包起來,根部朝下放入冰箱冷藏室,可有效延長保存時間,留住新鮮。2、冬季購買的韭菜、蒜黃等青菜,如果一時吃不......
2023-11-22
草本蔬果 初夏五招美肌
肌膚護理,先減後加呼吸、清潔和保溼是保養肌膚的關鍵,而保養肌膚的第一條祕訣在於先減後加。在使用保養品之前,最好能先給皮膚做一個減法美容,即清潔皮膚,把皮膚毛孔處積累的油脂、污垢和化妝品殘留物統統清除掉,以保持皮膚......
2023-11-22
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