1、肩靠肩，齊舉鈴兩人背靠背，屈膝，坐在地板上，各拿一對啞鈴，同時慢慢舉過自己的頭頂。兩人的後背互相倚靠支撐，把啞鈴舉到最高點，停留幾秒鐘，慢慢放下來。重複此動作。這個動作能使雙臂和雙肩更加結實有型。2、背靠背，屈身蹲兩......

情侶瑜伽講究兩人的默契合作，練瑜伽時，兩人用身體與呼吸去交流，不僅瘦身，還能讓感情升溫。小編今天手把手教你用瑜伽動作高難度示愛，還能瘦身哦。在多種不健康的生活方式中，缺乏鍛鍊排名第一，爲五大人羣共通的現象。其中以白......

古天樂11月14日，據香港媒體報道，古天樂之前因拍戲以致右眼受傷縫針要戴上墨鏡保護眼晴，昨天他出席網上理財活動時，眼傷逐漸康復，已不用戴上太陽眼鏡，但仍有一點紅絲。活動上，古天樂獲大會送上免費芬蘭雙人來回機票，他說可能會......

在異地戀越來越被衆人所接受的今天，一直被迫接受你愛我還是遊戲的話題。那麼，最火的情侶手機遊戲你知道嗎?要說情侶異地雙人手機遊戲，情侶們還不趕緊去玩一把。情侶異地雙人手機遊戲人們或是因爲工作，或是因爲學校，亦或是......

雙人瑜伽是以情侶夫妻配對練習體位法爲特色的瑜珈，非派別，因爲瑜珈教室要增加課程特色以吸引學員而產生。下面全面介紹雙人瑜伽功效及練習動作文字版。【減肥瑜伽】動作一：女俯臥，雙手握住雙腳踝，向上提升整個身體，成弓式。......

想知道你和他的感情有多深嗎？其實，在一些小細節上就可以看出來哦，例如，你和他的親密照。趕快取出你和他的最愛親密照，一起對你們的感情做一個小測試吧。1、你的手放在哪裏？你們的雙手都在對方的身上？這說明你們是熱情而又感......

程瀟自從參加完《偶像練習生》節目後，小姐姐的人氣一路高漲。最近程瀟還參與了《天天向上》的節目錄制，在上期節目迎來了周潔瓊，此次粉絲們得知程瀟也來參加節目的消息，大家都表示十分驚喜，因此不少人都想知道《天天向上》......

如今很多小情侶更偏向於購買小戶型房子，不但可以減少還款壓力，兩個人住起來更溫馨，打掃也很方便。不過無論是什麼房子，裝修都是一件難事。今天小編帶你看看三款熱賣的雙人沙發。宜家斯德哥爾摩沙發這款沙發充滿了西部牛仔......

瑜伽減肥瘦身既能鍛鍊身心，又能很好的排毒減肥。不過一個人瑜伽健身難免會有點單調，那麼就請你的她（他）一起來健身減肥吧，纏綿的瑜伽招式，讓你們更加親近，瞬間讓感情升溫。家庭自助練習7式雙人蓮花式演示1：雙人蓮花式She&......

在剛剛結束的倫敦奧運會女子雙人皮艇500米半決賽中，中國組合周玉/吳亞男排名小組第一，晉級決賽。......

練習雙人瑜伽有很多的好處，它可以很好的鍛鍊兩個人的默契，讓彼此能夠更加信任。還有哪些好處呢？雙人瑜伽的好處：能量我們相信，瑜伽能創造一種神奇的能量;同樣，我們相信，愛也是一種能量。所以在雙人瑜伽的練習中，你能感受強大......

秦凱奪得倫敦奧運會中國第十四金跳水男子雙人3米跳板秦凱，奧運冠軍，中國男子跳水隊運動員，陝西人，出生於1986年1月，4歲時秦凱進入西安市體校接受體操訓練，8歲時被張挺妻子譚敏挑選進省隊接受專業跳水訓練。不久，秦凱等人繼田......

雙人瑜珈不同於戀愛瑜珈不少人聽說雙人瑜珈就感覺是戀愛瑜珈或情侶瑜珈，其實不盡然。記者來到練習教室，前面是印度導師示範，旁邊有一對專業老師講解，後面則站着年紀、性別各不同的學員，除了以情侶姿態出現的，還有母女溫馨搭......

半蓮花扭轉式拉伸腰部、腿部、踝部、膝關節的柔軟度，激活脊柱神經。眼鏡蛇式鍛鍊男性腰背肌，刺激腎上腺分泌，提高性能力。補養脊柱，解除便祕的困擾。女性練習時，對於糾正月經失調等毛病也很有效。駱駝式伸展和強壯脊柱。它......

秦凱，奧運冠軍，中國男子跳水隊運動員，陝西人，出生於1986年1月，4歲時秦凱進入西安市體校接受體操訓練，8歲時被張挺妻子譚敏挑選進省隊接受專業跳水訓練。不久，秦凱等人繼田亮之後，成爲張挺的第二批弟子。跳臺上，秦凱很快在國內......

一份新出爐的減重調查報告發現，81%的男性受訪者自覺減重有助體能表現，其中更有半數以上認爲有助提高性愛次數與腰肌力量。女性受訪者則有72%認爲減肥有助外在魅力，四成三表示有助性愛次數、三成覺得有助高潮。一天當中，有......

情書、玫瑰、燭光，浪漫但浮光掠影；吃飯、泡吧、k歌，平淡又沒有創意。隨着瑜伽在城市休閒生活中的走熱，一個獨特的休閒項目——雙人瑜伽逐漸嶄露頭角。拋開塵世紛擾，品味一次愉悅的身心之旅，用眼睛看見愛情，讓身體......

吳敏霞何姿奪得倫敦奧運會中國第六金奧運女子雙人3米跳板吳敏霞何姿奪得倫敦奧運會中國第六金奧運女子雙人3米跳板吳敏霞何姿奪得倫敦奧運會中國第六金奧運女子雙人3米跳板吳敏霞何姿奪得倫敦奧運會中國第六金奧運女......

很多人總是在追求完美的愛情，美滿的婚姻。如果有符合心意的人，就會考慮說婚姻能不能長久，畢竟現在離婚的人太多了。情人節表白的話，情人節對愛人說的話。情人節對愛人說的話1、愛你就是這麼莫名其妙，就是這麼義無返顧，我知......

跳水夢隊無敵手■項目：跳水女子雙人10米臺■選手：陳若琳/汪皓■時間：7月31日22:00■奪金指數：☆☆☆☆☆在中國跳水夢之隊裏，女子雙人10米臺是最有把握的奪金點之一。在世錦賽上，中國隊已經實現了6連冠。陳若琳和汪皓兩位19......