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7個保養歪理 讓抗老白費力
歪理1:抗老效果以速度決定一切,愈快愈好抗老效果以速度決定一切正確認識:目前有許多抗老保養品宣稱3天內見效或8小時撫平細紋等訴求,非常吸引人。不過有部份產品,其實是憑藉劑型的特性暫時性的填補皮膚表面的細小紋路,或在......
2023-11-24
教你如何購買抗衰老眼霜
1、水解蠶絲蛋白可以保護肌膚免於失水乾燥,並且可賦予肌膚柔滑感。2、輔酶Q10親膚度高,能針對膠原蛋白流失,起到緩解作用。3、甘菊精華具有舒緩淤血的效果,可以緩解疲勞和眼部浮腫。4、大豆精華內含柔軟因子和絲氨酸,可以......
2023-11-24
女人30延緩衰老保青春的祕訣
而化妝品只能掩蓋臉部皺紋,一旦卸妝,反而加快了衰老的進程。怎樣才能真正減緩機體衰老,煥發和保持青春活力呢!一、堅持科學合理膳食:1、吃好早餐:建議早餐適當食用含優質蛋白質的食品,不要拒絕吃雞蛋,早餐最好吃一枚雞蛋。2、......
2023-11-24
中年女性抗衰老要靠什麼
步入中年的女性不是在廚房裏拳打腳踢,就是匯入上班的人流,爲孩子、丈夫、事業而操勞。中年女性或許容顏依然美麗,但機體已開始進入生理衰退期,可能隱藏着某些疾病。因此,這一時期的養生十分重要,應從以下幾方面入手:1追求新......
2023-11-24
“高擡貴腳”可以延緩衰老
一、搓揉腿肚:以雙手掌緊夾一側小腿肚,邊轉動邊搓揉,每側揉動20次左右,然後以同法揉動另一條腿。此法能增強腿力。二、扳足:取坐位,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳足趾和足踝關節各20-30次,能鍛鍊腳力,防止腿足軟弱無力。三、......
2023-11-27
冬蟲夏草保健真的有效嗎?
中醫認爲,冬蟲夏草是唯一具有陰陽同補功效的中藥,可以理諸虛百損,而且藥性溫和,老少病虛者皆宜使用。冬蟲夏草的應用沒有季節的限制,一年四季皆可作爲滋補食物或是藥物服用。西醫認爲,冬蟲夏草是一個天然的化合物寶庫,其最具......
2023-11-25
女性冬季必吃的抗衰老飲食
一.黃金豆腐原料:豆腐、鹹蛋黃、香蔥調料:鹽、味精、胡椒粉、色拉油做法:1、豆腐切丁,用鹽水焯一下,撈起後裝盤。2、鍋內放油,下入鹹蛋黃碎炒散,加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分鐘。將炒好的蛋黃澆在加工好的豆腐上,再撒少許蔥花即......
2023-11-26
抗衰老新藥:2012年後人類輕鬆過百歲
抗衰老新藥將於2012年問世日服1粒可活過百歲尼爾-巴齊拉伊(右)與一位百歲老人在一起。國際在線消息據英國《每日郵報》12日報道,美國葉史瓦大學阿爾伯特-愛因斯坦醫學院的抗衰老專家尼爾-巴齊拉伊日前表示,到2012年,在藥物......
2023-11-25
養顏抗衰老的10妙招 讓青春永駐
1.每天吃維生素維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素,還能抑制新生的黑色素,並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。2.參加有氧運動適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環,有助於細胞吸氧,每週3~5次,每次20~30分鐘......
2023-11-24
當心 6種行爲讓你加速衰老
>>更多推薦:冬季女性養生保健的6個祕訣酷愛日光浴危害:很多人都認爲日光浴不但能給自己帶來迷人的膚色還有益健康。但是千萬別小看陽光的厲害―頻繁或時間過久的日光浴也可能導致皮膚癌和提前衰老(如色斑、皺紋、皮膚鬆......
2023-11-26
抗衰老十大祕方
中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。我國最早的藥學專著《神農本草經》,收載365種藥物,其中列爲上品的有100多種。被列爲上品的中藥,爲無毒、有強健身體作用的補藥。經過長期的實踐,中醫又不斷髮現新的有抗衰老作用......
2023-11-25
可以抗衰老的洗臉方法步驟圖解
洗臉的手法1、(無泡沫的洗面奶):先把臉打溼,擠出少量洗面奶點五點在臉上,五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰;(有泡沫的洗面奶):先把臉打溼,然後擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓時,請用手心對手心打圈狀。(針......
2023-11-25
IT行業的女性抗衰老宜吃這些
降脂食物:洋蔥洋蔥可清血,有助於降低膽固醇。目前,越來越多的職業女性出現血脂增高的現象,而且高脂血症的發病率也有逐年增高和年輕化趨勢。適當攝入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。最佳的蛋白質來源:魚肉魚肉可爲女性......
2023-11-24
推薦 26種女性抗衰老食品
鯽魚推薦理由:鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。冬瓜推薦理由:冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖......
2023-11-25
葡萄有效輕鬆排毒抗衰老
這是一種輕鬆有效的葡萄排毒療法,不必忍飢挨餓,也不必藉助藥物,就可以達到排毒的目的。現在正是葡萄大量上市的季節,不妨抓緊時機,給自己的身體來一次大掃除吧!葡萄療法:最輕鬆的排毒方式葡萄的神奇作用早已爲世人所認識。中......
2023-11-24
女人抗衰老睡前必做哪些事?
(1)梳頭古醫學家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進發根營養,保護頭髮,減少脫髮,消除大腦疲勞,......
2023-11-23
運動爲何能防癌護心抗衰老(圖)
很多人知道運動可以強身健體,延緩衰老,但其中原因何在?德國研究人員發現,原因可能隱藏在白細胞中。運動可以讓人體免疫系統保持年輕,進而延緩肌體衰老。研究人員發現,長跑運動員白細胞中染色體末端一段脫氧核糖核酸(DNA)片段比一......
2023-11-26
女性抗衰老,首先保護好卵巢
老化是女人最害怕、最關注的主要問題之一。長久以來,對女性容貌最大的威脅也是出自老化的作祟。爲此,女性始終在與衰老抗爭。從外在到內在,人們漸漸地發現:卵巢與女人的一生是那麼的密切,它是主導女人的靈魂,是它讓女人容光......
2023-11-24
女人常搓關鍵部位抗衰老
搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可補腎壯腰和加固元氣,還可以防治腰痠。搓額:左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。病用手掌來回搓耳朵50下,通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,並可以增強聽力......
2023-11-24
2540歲 掌握抗衰老五大關鍵
1.補充鎖水成分找回嬰兒時期的水分摸摸小嬰兒的皮膚,細嫩、光滑,完全無毛孔又有彈性,就是最理想的無齡肌境界了。因爲嬰兒皮膚含有大量能鎖住肌膚水分的角質細胞間脂質-神經醯胺,進而維持高含水量。不過年紀越大,神經醯胺......
2023-11-24
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