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女人常搓關鍵部位抗衰老
搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可補腎壯腰和加固元氣,還可以防治腰痠。搓額:左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。病用手掌來回搓耳朵50下,通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,並可以增強聽力......
2023-11-24
常吃紅糖延緩皮膚抗衰老
紅糖有很好的抗衰老作用紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認爲,紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人,特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品......
2023-11-24
女人30如何防性衰老
說到腎虧,人們都想到這是男人的病,腎虧造成男性不育、早泄等性功能問題。女性呢?會腎虧嗎?答案是絕對的,會!後果:將造成性冷感、不孕等。女人怕老腎臟要保好女性更易形成腎虧女性跟男性比較,陽氣較虛弱,再加上工作與家庭的壓力......
2023-11-23
青梅酒 女性常飲可延緩衰老
一、能調節腸胃功能青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動,對便祕(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。二、有解毒的功效食品中的添加劑、殘留農藥等有害成分進入人體後,都是通過肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。青梅果實含有的活性物......
2023-11-24
女人睡覺前必做的6件事
一、散步平心靜氣地散步10-20分鐘,這會使血液循環到體表,入睡後皮膚能得到活生生的保養。躺下後不看書報,不考慮問題,使大腦的活動減少,較快地進入睡眠。二、開窗通氣保持寢室內空氣新鮮,風大或天冷時,可開一會兒,睡前再關好,有助於......
2023-11-27
秋季臉部皮膚乾燥脫皮如何解決?
現在就爲您提供各式的美容護膚資訊,讓美麗容顏常在,讓您的青春永遠常駐!雖說我的皮膚一年四季也不見得怎麼好,但是一到秋天,我全身上下的肌膚都跟我過不去般,總是脫皮屑,煩!潤膚乳我都用過,但是不見效!面部還好一點,主要是在肩膀......
2023-11-26
能幫助你延緩衰老的7個小妙方
每週吃一次魚:魚是公認的益壽食品。魚肉中的蛋白質含量高達25%-30%。其中的不飽和脂肪酸很豐富,它們對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。所以,愛美的女士應該每週至少吃一次魚打打牙祭。避免墮胎:墮胎就是......
2023-11-23
女性必知的5條防衰老護膚祕笈
防衰老祕笈1、補水保溼是基礎皮膚內起着鎖水功能的成份叫做保溼因子(生物上有叫做透明質酸HA)。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨着年齡的增大而減少,在電腦紫外光的照射和遇......
2023-11-24
女性必看:中醫抗衰老養生祕訣
首推養心五臟之中養心最爲重要,養心主要做到養神。因心主神明,故平時遇事儘量保持心平氣和,不過喜也不過憂,與人交往不計較得失,該捨去便捨去,以保持心神的虛靜狀態。每天晚上臨睡前經常按摩手上的勞宮穴和腳上的涌泉穴,這兩......
2023-11-26
老人健康營養二合一
>>>推薦:老年人上火用藥有大學問大蒜與肉肉類中含有大量的B族維生素,在食用肉類的同時食用大蒜,可延長B族維生素在體內的停留時間,讓人體充分吸收肉類的營養價值。土豆與牛肉牛肉的營養價值非常高,但牛肉的纖維很粗,可刺激......
2023-11-25
長壽絕招:水果有益於抗衰老
抗衰老受很多因素的影響,而食物營養是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分,利用得當,可以預防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的發生和發展,促進健康,因此,抗衰老是人類健康長壽的首要問題。晚......
2023-11-24
抗衰老新藥:2012年後人類輕鬆過百歲
抗衰老新藥將於2012年問世日服1粒可活過百歲尼爾-巴齊拉伊(右)與一位百歲老人在一起。國際在線消息據英國《每日郵報》12日報道,美國葉史瓦大學阿爾伯特-愛因斯坦醫學院的抗衰老專家尼爾-巴齊拉伊日前表示,到2012年,在藥物......
2023-11-25
中醫美容 天然潤膚抗衰老
中醫美容學是一門在中醫理論和有中國特色的人體美學理論指導下,研究損容性疾病的防治和損容性生理缺陷的掩飾和矯正,以達到防病健身、延年駐顏、維護和創塑人體神形之美爲主要目的的專門學科。中藥美容比起其他方式的美......
2023-11-26
抗衰老:葡萄汁戰勝橙汁
橙汁在不少人心中或許是最健康的飲品,提高免疫力、美白潤膚、保護血管……這主要都歸功於橙子中富含的維生素C,雖然維生素C在抗老防衰方面也有一定的效果,但它並不屬於強抗氧化劑。北京大學醫學部公共衛生學......
2023-11-26
秋季養生之美白抗衰老
胡桃、芝麻胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本學者稱爲改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、不飽......
2023-11-26
超級有效的抗衰老小妙招
1、補水防曬是關鍵:選擇水分滋潤的護膚產品,堅持每天塗抹防曬霜。2、開始緊膚:尋找緊膚護膚品,每次塗抹時要連帶上頸部,並由下向上推抹,防止肌膚下垂鬆弛。3、避免毛孔粗大:如果天生毛孔粗大,可以經常做面膜清潔護理,保持毛......
2023-11-24
秋季保健抗衰老的十大美食
海帶海帶是含碘量最高的海藻,含碘量一般在3~5%,最多可達7~10%。海帶裏的碘,人體能直接吸收。西蘭花西蘭花含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,對於提高皮膚抗損傷能力、保持肌膚彈性都起到了很好的作用。藕藕既可當水果,......
2023-11-24
圓白菜具有的營養價值
1、圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。2、圓白菜富含葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,因此,懷孕婦女及......
2023-11-26
按摩手指神奇壯陽抗衰老
想有更強的性功能嗎?其實很簡單,根本不需要吃這鞭那鞭的亂補,你只要抽點時間做做這些按摩,勝過吃壯陽藥!1.刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認爲,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班......
2023-11-23
推薦:女性抗衰老全攻略
【鈣元素】鈣元素享有生命元素之稱,需要補充。30歲以後,骨質密度即開始緩慢減少,從而爲骨質疏鬆症等骨病埋下禍根。此外,缺鈣也是導致女性衰老的一大因素,因此補鈣對女性來說再重要不過。專家建議,成年婦女每日至少攝取1000毫克鈣......
2023-11-26
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