有句話是這樣說的：人到四十，如日正當午。但事實卻是人到40，事業等方面蒸蒸日上，身體各項機能開始走下坡路。很多人稍不注意，就英年早逝，因此40歲也被稱爲壽命坎。那在這個身體各項機能開始衰退的年紀，大家怎樣做才能跨過這個......

身體的免疫能力下降，會導致肝血不足，皮膚會出現乾燥、粗糙、失去彈性等。皮膚免疫力還學從免疫力開始下手，否則只針對皮膚進行治療是不會達到根治的目的。那麼，皮膚免疫力下降要怎麼調理？皮膚免疫力下降要怎麼調理1、經常......

人流手術前需注意事項1、患者在做人流手術的當天，不能吃早餐，而且不能喝水，需要6個小時。這樣更能做好手術前的準備。2、以下是遇到這些情況的時候不能做人流手術。（1）如果患有婦科炎症者（如陰道炎、尿道炎、重度宮頸糜爛、......

霜降是秋天的最後一個節氣，是與冬天交季的時節，在轉換季節的時候不注意保養身體的話，身體很容易出現問題的，尤其是對女人，肌膚和健康都會被波及。因此，女人在霜降這一天開始要開始養身體了，小編建議從飲食下手開始養，女人們快......

對於男人來說，性能力是非常重要的事情，因爲性能力的強與弱是會直接影響到男人的魅力跟尊嚴。一旦男人出現性能力下降的情況，就會影響夫妻感情，所以在平時我們一定要杜絕性能力下降這個情況的發生。最近小編聽說男人如果缺......

內分泌失調是很多女性容易出現的問題，而生活中有多種因素都可能誘發內分泌失調。內分泌失調了怎麼辦？這是很多女性朋友關心的問題。下面，我們一起看看，日常生活中有哪些方法可有助調節內分泌的。婚後女性性生活不協調是罪......

棗是生活中常見的滋養品，無論是男女老少都非常適合食用棗，但是怎麼吃棗才能發揮它的最佳功效呢？紅棗與黑棗又該如何區別？相信很多朋友都不瞭解，今天小編就來給大家推薦幾種棗的吃法。怎麼吃棗才能滋養身體中醫認爲，紅棗性溫......

產後媽媽要怎麼調養身體？產婦在分娩結束後，機體在生理上尚未完全恢復，又由於分娩時精神緊張和腹部疼痛、出血等，使產婦的身體處於非常虛弱的狀態。產婦從生產以後恢復到未孕時狀態一般約爲6周，稱產褥期，在產褥期中，變化最大......

免疫力下降會使我們的抵抗力下降，像是天氣稍微一冷或者一熱就感冒，而且還不容易好，還有就是特別容易就感覺到疲倦了，做什麼事都提不起精神，又或者是吃東西的時候特別容易造成腸胃的不適，當你有了這些表現的時候，就說明你的免......

無痛人流後需要注意的事項1、保持外陰清潔：流產後機體抵抗力下降，細菌容易感染，所以個人衛生要做好。2、營養均衡：注意飲食調養，加強營養攝入，這是由於手術過程會出血。身體會比較虛弱。多吃些有營養的食物可以幫助身體的恢......

有些女性對乳腺癌有很深的恐懼，這會助長病情的發展，甚至會丟掉性命。其實乳腺癌也沒那麼可怕，選擇專業的治療，合理的飲食和生活習慣可以幫助乳腺癌的恢復。所以女性朋友不必悲觀，乳腺癌並非不治之症，一定要在生活中注意調理......

一邊看電視、聽音樂，一邊學習以下8式標準功能調整瑜珈，就可以改善身體機能，恢復最佳的健康狀態。親們趕緊學吧。牛臉姿勢此姿勢有效拉伸背部和脊柱肌肉。坐直，將左腿越過右腿膝蓋，盤在右腿膝蓋後側，右手從頭側伸向背部，左手......

1、浮腫：吃芹菜吃鹽過多會使體內水分失衡，導致浮腫。黃瓜、芹菜等食物有助於沖走體內多餘的鈉，進而緩解浮腫。2、腹脹：吃木瓜脹氣可能是腸道功能紊亂的信號。飯後脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質，其纖維素還......

據臨牀統計，女性患卵巢癌的致死率在各類婦科惡性腫瘤中是最高的，所以早期發現和治療顯得特別重要。一般初期卵巢癌的症狀主要表現爲下腹墜脹、壓迫感、以及患者出現消瘦、月經紊亂等症狀。目前治療卵巢癌最好的方法是生......

幾招瑜伽姿勢幫你調節身體機能低頭姿勢矯正日常的不正規姿勢加強腿部和臀部及腹部肌肉。有助於減輕壓力。趴在地上，雙手從後面抓住腳踝，腰部用力，讓雙腳向上伸展，頭部揚起，類似於飛魚的姿勢。保持有節奏的呼吸，再慢慢回位。......

對於生產之後的女人來說，這個時候的身體往往是比較差的，整個人精疲力盡，體質差一點的女人，連說話的力氣都沒有。所以說，產後必須做好調養的措施，這樣才能讓身體以最快的速度好起來，讓身體變得更加強健，減少被疾病的侵害的可能......

藥物流產後，女性的身體要怎麼調養？藥物流產所致的陰道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰道乃至盆腔感染。那麼，藥物流產後要如何調養？藥流後的身體調養方法：1、藥物流產後要休息1&mda......

7月17日開始就進入了三伏天。每年的三伏天，基本上都是在7月中旬到8月中旬這一階段時間，前後一共差不多40天左右，而且三伏天是一年裏面，氣溫最高，也是最潮溼和悶熱的時候。爲何說三伏天是最熱的時候?這是因爲，夏至之後，雖然白......

我國古代將霜降分爲三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。此節氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列後再食用；大地上的樹葉枯黃掉落；蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態中。1、霜降節氣與人體此節氣爲脾臟功能處......

對於一些經常需要上夜班的女性營養保健就需要更多的關注了．充足的熱量營養學家認爲，營養合理首要的一條，就是攝入的總熱量必須滿足需要量。成年人每日基本熱量的需要量爲2400千卡，則每日熱能供應需3600千卡。夜班女性除了......