所謂的更年期就是指女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期，女性在這個特殊的時期容易煩燥不安、心悸失眠或憂鬱健忘等症狀，這就是女性更年期綜合症的典型表現症狀。生活中越來越多的女人都會面臨着更年期綜合症的的......

男人們在更年期也要注意飲食調養，來預防更年期的不良症狀，在更年期階段，吃哪些飲食有益身體呢？男性更年期飲食有哪些呢？對男性來說，是指50～60歲這一階段。在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或者四肢發涼等症狀，需要......

更年期潮熱、盜汗、暴躁等症狀還是讓更年期女性擁有了不少煩惱。專家指出，這些症狀都是由更年期綜合症引起的。除了潮熱、盜汗、暴躁的症狀，更年期女性還會出現情緒難以控制、失眠、早醒、無精打采、骨質疏鬆、力不從心......

圍絕經期是指婦女在絕經前後由於雌激素水平波動或下降所致的植物神經系統功能紊亂爲主，伴有神經心理症狀的一組徵候羣，多發生於45—55歲之間。近年來，由於生活節奏快、工作壓力大，許多女性進入圍絕經期有提前趨勢。......

人都要經歷青春期、更年期、老年期。那麼你知道什麼是更年期?在很多人的印象中更年期似乎更多的存在女性的身上，那麼到底女性更年期的症狀有哪些呢?當女性經歷更年期的似乎又應該怎麼辦呢!讓我們一起來看看吧!什麼是更......

飲食原則1、膳食均衡，長期失眠會使患者消耗大量的能量，及時補充營養有利於疾病的康復，建議以食用高蛋白、高纖維、高熱能飲食爲主，如魚肉、黑豆等。2、補充足量的水分，水能潤滑腸道，促進體內有害物質的排出，維持機體的正常運......

女人更年期有什麼症狀？更年期的精神、神經症狀表現多種多樣，如焦慮、抑鬱、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，總覺得成羣的螞蟻在皮膚上、頭髮裏爬來爬去，很難受，經皮膚科檢查卻並無異常發現。更年期的症狀有哪些：潮熱......

男性更年期是指男性體內睾丸激素水平下降、生理功能逐漸減弱所引起的一系列症狀。這個階段通常在40歲到70歲之間，但也有少數男性可能在30歲就開始出現類似的症狀。下面就來詳細介紹男性更年期的症狀、原因和預防措施。......

從飲食上着手進行調理，讓更年期症狀遠離身邊，那麼要遵循哪些原則呢？1、多吃新鮮綠色蔬菜和水果尤其是含胡蘿蔔素、無機鹽和纖維素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大棗、山楂等，能增加血管的韌性，促進血膽固醇的排除，預防動脈......

更年期婦女常見的毛病可分爲腎陽虛、腎陰虛、肝氣鬱結三種。腎陽虛的主要症狀是畏寒怕冷、腰痠、頭暈等，宜多吃枸杞子和核桃芡實蓮子粥。腎陰虛的主要症狀是頭暈耳鳴、血壓升高等，宜多吃百合紅棗茶，以及枸杞子加上草決明......

我們知道女性會經歷更年期，其實男人也一樣，40—50歲以後，大多數人也會經歷更年期症狀，脾氣變差、愛出汗、容易疲勞……所不同的是，男人更年期並未得到太多重視，他們其實和女性一樣，需要家人更多關注，幫他們......

治療更年期的中藥1、更年期潮熱汗出更年期潮熱汗出可用中藥敷臍治療。藥物製作：五倍子、五味子、何首烏、酸棗仁各等份，共研調末，裝瓶中密封備用。貼敷方法：臍部用75%酒精常規消毒後，根據臍部凹陷淺深大小不同，取藥粉5g～10g......

所以處在更年期的女性應該適當的食用一些安神的東西，下面具體的介紹一下相關的食物：1、地黃棗仁粥補陰清熱。適應改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰痠、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便乾等症。酸棗仁30克，生地黃30克，大......

更年期是每個女人都會經歷的事情，這也是一種身體自然衰老的現象，其實不用太擔心，但是往往有一些女性對於年輕的保養是特別的重視，所以對於更年期也是特別的關心，我們知道更年期的時候身體和容顏都會發生變化，所以這個時候我......

女性更年期有哪些症狀1、情緒不穩定我們常常會感覺到處於更年期的女性，時常表現出不穩定的情緒，有時候很心慌，呼吸急促，這個時候需要女性自己調整好自己的情緒，不宜太過急躁，保持情緒的穩定。2、月經不調、絮亂更年期的女性......

深海魚能提供大量的維生素D和鈣，這是一種人變老時需要的營養組合。美國凱澤永久醫療集團研究人員歷時7年跟蹤調查了3.6萬多名年齡在50-79歲的婦女，結果發現更年期後服用鈣和維生素D補充劑的婦女增加的體重少於那些吃安......

男性來說，是指50～60歲這一階段。在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。中醫把更年期歸屬於髒躁範疇。治療應以補脾腎、調衝任爲主，兼以疏肝理情志，節嗜慾，適勞逸，慎起居，以配合治療......

什麼是更年期?多數人會說出這樣的關鍵詞：情緒煩躁、易怒、發汗、潮熱等。其實，更年期還有一個症狀很容易被漏掉，那就是當女性接近50歲時，可能會出現腳跟疼、膝蓋疼等關節疼痛的毛病。女性進入更年期後，由於雌激素水平突然......

鄰居太太在外地念大學的女兒，放假來串門子，提到最近媽媽變得陰陽怪氣，常無緣無故發火罵人，冒冷汗、睡不好，想陪她出去走走，又說頭暈胸口悶，更年期一定會這樣嗎?她擔心，找不回以前溫柔快樂的媽媽。更年期的定義是卵巢功能衰退......

宜：多吃含B族維生素豐富的食物，比如粗糧、豆類和瘦肉等。宜：許多更年期女性易出現身體發胖的現象，所以飲食要特別注意選擇低脂食物，同時，爲了保證充足的營養，還要保證足量的蛋白質供應。宜：因月經頻繁、血量多引起貧血的更年......