很多人在對待健康飲食都顯得小心翼翼，當然這是正確的做法，但很多時候，大家還是走入食物營養的誤區。在食物營養選擇上面，眼見未必就是爲實的！希望大家要引起重視！營養誤區解讀誤區一：瘦肉就真的瘦對於想要健身或者不想要攝入......

一提到疼痛，大家第一個想到的就是吃止痛藥，可是藥三分毒，除了藥，還有什麼方法可以止痛呢?接吻：有止痛藥功效唾液中有一種物質有止痛作用。這種在人體中自然產生的物質，與嗎啡等麻醉止痛藥的作用方式類似，其止痛效果是嗎啡的6......

對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給健康帶來不利影響。危害一、影響生......

很多女性嫌自己屁股太大難看。但據《生命時報》報道，《國際肥胖症雜誌》刊登牛津大學一項新研究發現，屁股大的人其實更健康。主要原因是，屁股大的人血脂更好。英國新陳代謝與分子成像專家吉米·貝爾教授表示，脂肪有......

現代很多人喜歡在上廁所時讀書看報，還有的爲了方便，還特意在衛生間搭置了一個小書架，覺得這樣還能提高效率，古人也有枕上、側上學習的例子，但是這種學習方法就真的好嗎，答案是否定的，這種如廁閱讀的習慣容易引發痔瘡、直腸黏......

空調房上網打發時間外面人太多，一出去就一身汗，還不如在家裏吹空調，上網、看電視多放鬆。專家點評：上班時已經長時間坐着，如果放假時也成天坐着，對頸椎健康不利。空調房內空氣不流通，長時間待在裏面對心腦血管也不好。由於汗......

你必須知道禁忌：這些疾病最忌諱的牀罩顏色紅色代表着憤怒、熱情、活力；橙色象徵着歡欣、熱烈、溫馨；黃色明亮溫曖，給人快樂、希望、智慧；綠色介於冷暖色中間，和睦、寧靜、健康；藍色悠遠、涼爽、清新紫色高貴、神祕、優雅；粉色......

寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人慎食。溫熱類水果有棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等，體質燥熱的人食用要適量。甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果......

實驗證實，撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%，甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯，大米這一飲食中的營養保存較好。用大米煮粥時，無論是煮白粥，還是豆粥、菜粥，都不應該加鹼。因爲加鹼煮出來的粥維生素......

運動後哪些事情不能做不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養的動脈血送給全身，血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息......

淺橘黃色牀罩--有助鈣質吸收、緩解頭痛、發熱、失眠如老年人的居室用淺橘黃色的牀罩，可以誘發食慾，有助於鈣質的吸收，二使人精神振奮，心情愉快。或選擇藍色，有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。嫩綠色牀罩--舒緩緊張情緒急......

現在的年輕人很少用手洗衣服，可洗衣機洗衣服很容易把不同顏色的衣服混在一起，這樣就會出現衣服染色的狀況，尤其是淺色衣物，丟棄不穿都很可惜。今天我就教大家一種衣服染色恢復的方法。首先把被染色的衣物放在盆中，用清水浸......

咽炎患者健康護理小常識1、生活要規律現在人的生活節奏加快，人際關係複雜，經常處於疲勞、精神緊張狀態，參加體育鍛煉的機會減少。許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因終日悶悶不樂，使......

鍋的分類鍋有很多分類，從材質上講一般有生鐵、鋼、不鏽鋼、鋁合金等;從造型上講有平底鍋、傳統的底部半圓弧型炒鍋、蒸煮用的圓筒型等;從功能上講有炒鍋、火鍋、湯鍋、高壓鍋、電飯鍋等。鍋的選擇1、從造型上分析，半圓......

1.顏色大棚內的蔬菜遠比直接光照作用下生長得好看誘人，葉子顏色淺，但營養成分肯定沒法跟自然生長的應季蔬菜比。所以買綠葉菜要挑深色的。2.氣味不同於香菜、茴香等本身就有氣味的蔬菜，農藥殘留多，或者使用了劣質農藥的蔬......

其實各種植物油各有特點，成份不同，作用也有所區別，合理的使用對身體的健康都有益，而不能簡單就說誰好和誰壞。很多人主要是從油的成分上來區分它們的好和壞。比如說飽和脂肪酸多對身體更有危險，因此多數人放棄了動物油、黃......

汗是臭的錯。汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時，纔會產生難聞的排泄物。......

創可貼的妙用生活中除了用創可貼止血，護創外，還可以讓它發揮其他作用。下面本文就向大家介紹6個創可貼的妙用，供其參考!創可貼的妙用如下所述：1.修眼鏡：在爬山穿越的時候，有時候眼鏡要是壞了是件很棘手的事情，野外也沒有合適......

健康飲食是指能幫助預防所有形式的營養不良以及包括肥胖、糖尿病、心臟病、中風和癌症在內的非傳染性疾病的飲食。健康飲食應包括水果、蔬菜、豆類、堅果和全穀類（例如未加工的玉米、小米、燕麥、大麥、糙米），並保持能量......

Q1、可是，他不喜歡，怎麼辦?讓他仔細拜讀這篇文章，男人怎麼就那麼愚鈍呢?這是最自然、最正常的生理反應，就像男人也有各種奇奇怪怪的生理現象一樣，他的那話兒上不知藏了多少細菌呢!只不過沒有明顯症狀而已，別以爲不疼不癢就......