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冬天喝什麼湯降火
排骨涼瓜黃豆湯原料:小肉排二條,苦瓜一根,幹黃豆一小把。做法:先在鍋裏燒開水,把切好的肉排倒進去煮一下,然後把水倒掉,再加冷水。把洗好的苦瓜去籽切段,及洗好的黃豆一起倒入鍋內,開大火至水滾。然後關小火,去掉上面的浮沫。煲......
2023-11-13
3款降火飲食節後一定要吃
節後降火吃3種食物白菜都說百菜不如白菜,白菜對於人體的保健功效是非常高的,而且白菜十分便宜,是所有人都可以消費得起的蔬菜。專家表示,春季人們的肺火比較旺,呼吸道疾病也會因此發作,此時大家不如炒點白菜起來吃,老人、小......
2023-10-19
春季吃什麼水果最能降火?
甘蔗:歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖水,清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。葡萄......
2023-11-17
五大“水果餐”擊退寶寶夏季上火症狀
上火的寶寶通常不怎麼愛吃飯,媽媽可以做一些鮮豔誘人的水果餐,既清火氣又增營養。水果這麼多,或甜或酸、或紅或綠,寶寶吃哪種水果更能清火呢,我們來研究一下這些水果的清涼指數。夏季寶寶易上火,可用水果做成降火餐:清火水果......
2023-10-30
喝奶粉的寶寶易上火 飲食調理爲首選
喝配方奶的寶寶容易出現上火症狀。雖然問題不大,但寶寶又不能不喝奶粉,怎麼辦呢?其實學會正確調理寶寶的飲食,就能科學預防上火。【案例解析】皮皮媽媽休完四個月的產假,就重新回到了工作崗位。白天,寶寶喝的是配方奶,從母乳......
2023-10-29
秋季飲食重在降火去燥
到了秋季氣溫驟降,空氣也變得非常的乾燥。人們如果不注意平時的飲水量,就很容易出現上火的情況。一旦上火之後,我們除了要多喝水外,我們還要吃一些能敗火的食物,那麼秋季敗火的食物有哪些呢?一、多吃流質食物我國的中醫認爲......
2023-11-06
主婦的降火飲食祕訣
家庭主婦每天都在家裏忙着家人的一日三餐的飲食,這其中的飲食文化還不少呢?特別是在夏天要爲家人做一些清熱降火的食物,那麼她們到底會有一些什麼祕訣值得大家借鑑呢?一有工作壓力或生活不規律,就非常容易上火。除了保持科......
2021-05-06
上班族節後怎麼飲食降火
元旦假期已過,許多白領在假期裏與朋友熬夜狂歡,節日後,建議喝些養生滋潤,清火生津的滋補湯水,調理疲憊的身心,投入更多精力到工作中!霸王花煲豬骨做法:每次用霸王花一到兩棵,豬骨半斤,蜜棗一到兩顆,加水適量共煲1個小時左右,此量......
2023-11-11
不良飲食導致心火旺 多吃點苦降降火
飲食習慣與我們的身體健康息息相關,良好的飲食習慣可以幫助養護身體,讓身體形成良性循環,而不良的飲食習慣則會損害身體的一些臟器機能,導致機能減弱甚至損壞,從而影響身體的循環系統,就好比機器中的零部件損壞,時間長了,身體......
2023-10-18
夏季飲食要清涼 兩款美食助你降火氣
1、清補涼材料:黨蔘、薏米、蓮子、百合、銀耳、玉竹、沙蔘、淮山藥、芡實、枸杞子、蜜棗各50克、冰糖適量。做法:將所有材料置砂鍋內,加水沒過藥面,大火燒開,改小火煨成。特點:味道可口宜人,實爲家常夏補食品。功效:清熱解暑......
2023-11-02
哪些食物降火 十種食物降火效果最佳
夏季來臨,一夜之間突然喉嚨痛,說不話,甚至是臉上冒出很多痘痘。這種情況說明你該降火了。生活中有很多的降火食物,那麼你知道哪些食物降火嗎?一起去了解一下吧。降火食物1.蛤蜊蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特點,有助於抑制膽固......
2023-10-30
夏季上火吃什麼降火 推薦三款降火食譜
炎炎夏日,高溫的天氣,讓女性朋友們很是容易上火,因此女性們最需要做到的就是降溫去火。小編建議女性朋友們可以通過科學的飲食來達到降火的效果。那麼夏季上火吃什麼降火呢?接下來爲大家介紹三款降火食譜,想要降火的女性朋......
2023-10-30
夏季火氣大 喝這些飲品降降火
牛奶不同的季節引起人們上火的原因也是不同的,夏季的時候上火主要是陽氣太重,所以想要降火的話,就需要通過滋陰來實現。而在夏季的時候喝牛奶,恰巧就可以達到滋陰降火的功效,除此之外,牛奶的營養價值高,水含量也高,所以在夏季......
2023-11-02
敗火食物降降節後火
涼拌金針菇原料:金針菇,黃瓜,青椒,蒜汁,香油,鹽,醋,糖,辣椒油少許做法:1.金針菇去老根洗淨焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲,放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油,拌勻即可,冷藏後食用更佳。蠔油生菜原料:生菜一棵,蠔油,蔥,蒜瓣......
2023-11-19
夏季上火季 推薦六款降火飲食
夏季是一個容易上火的季節,很多人會出現紅腫澀痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍等上火症狀,那麼上火了該如何降火呢?中醫介紹,調節飲食就可以起到很好的降火功效,下面就爲大家推薦六款降火飲食。一、喝蓮子湯去心火表現症狀:分虛實兩......
2022-04-10
春季易上火 吃這些食物降降火
隨着氣溫的回升,人們越來越能夠感受到春天的氣息了。只是,春天固然美好,但是大家需要當心的是,春季的時候可是很容易上火的哦!其實,春季的時候,吃這些食物,不僅可以預防降火,還可以治療上火哦!山楂說到山楂,可能很多人都知道它的......
2023-11-03
夏季飲食推薦 幾款夏季降火食譜
夏季飲食推薦幾款夏季降火食譜,炎熱的夏天,我們經常會吃一些容易上火的食物。胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀,肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛,心火就會心悸失眠、心煩。......
2019-10-14
哺乳期上火產熱奶對寶寶不利 飲食助你降火
火可以分爲實火和虛火兩大類,哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬於實火還是虛火。產後的女性,由於分娩會消耗大量的元氣,易氣血虛弱,更容易上虛火,這種情況不能一味吃清熱的藥物與食物,否則會加重上火症狀。而且新媽......
2023-10-19
胃火大易嘴脣發乾 6道茶飲幫你降降火
怎麼降胃火?胃火大會給我們的健康帶來很大的威脅,患者容易出現大便乾燥,口臭等症狀,胃火大的話,我們就要及時的降火。那麼怎麼降胃火?喝茶是一個很好的養生方法,也能起到降火的功效,下面中醫爲大家介紹一下降胃火的茶療方!......
2023-10-28
夏季飲食 酷夏清熱降火美食推薦
夏季飲食酷夏清熱降火美食推薦,夏天氣溫高,人體消化液分泌減少,胃酸降低,食慾神經受到抑制,飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化。清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉......
2016-05-02
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