所謂的家常菜就是在家裏能夠自己輕鬆完成，而且味道又不錯的美食。相信對於現在的年輕人而言，如果能夠有這樣的做法的話，身體一定能夠更加棒棒的！今日整理五道家常菜食譜，一起看看！爆炒雞胗（鴨胗）食材：尖椒三根，青椒一個，蔥一根，姜......

菠菜煎豆腐原料：菠菜500克，豆腐3塊，素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。做法：鍋燒熱加油，豆腐切片放入油鍋兩面煎黃，加上配料，燒1～2分鐘，再加菠菜即可。特點：色味鮮美，含大量維生素。牡蠣粥：原料：鮮牡蠣肉100克，糯米100克，大蒜末50克，豬......

川芎天麻蒸鮮魚材料：新鮮魚肉600克，天麻15克，川芎5克，姜、蔥、米酒、香油適量。做法：1.用水將天麻洗淨，再用第二次的洗米水泡軟，以增加天麻香味。2.把魚清洗乾淨。3.把切絲的蔥、姜鋪在盤底，再把魚放置其上，接着放上天麻、川芎......

現代社會,人們忙忙碌碌，時間似乎變得比金錢還寶貴了。於是，越來越多的人不再在家裏自己做飯了，而是選擇叫外賣、出去吃。外賣、餐館的飯菜雖然美味可口，但是油多鹽多，衛生安全也無法保證。下面幾款家常美食，在家輕輕鬆鬆就......

節食減肥是一種不科學的減肥方式，會對身體造成傷害。其實，飲食不是隻有增肥的作用，正確選擇低熱量的飲食是可以達到減肥作用的，今天我們來學習3款低熱量減肥食譜的製作。1.杏醸杏仁配料：100克杏幹、1/4杯烤杏仁、少許大蒜，......

紅燒魚是很常見的家常菜餚。很多人對於紅燒魚的具體做法不瞭解，因而經常需要到外面卻解決口腹之慾。其實紅燒魚的做法很簡單，今天就教你家常紅燒魚的簡單做法。家常紅燒魚的簡單做法家常紅燒魚的簡單做法紅燒魚的做法一......

許多的人都希望通過飲食來減肥，但是網絡上的許多減肥食譜工序都比較複雜。那麼有什麼比較簡單的家常菜減肥食譜可以供我們參考呢？下面給打介紹簡單的家常菜減肥食譜推薦，供大家瞭解。紅燒冬瓜材料：冬瓜、白糖、雞精、蠔油......

大蒜的做法有哪些呢？大蒜要怎麼做好吃呢？今日小編整理四種大蒜美食食譜，大家不妨學起來，平日也能自己動手來做。而且，大蒜的營養價值確實蠻高的，所以建議大家確實要吃些！一，大蒜燜雞材料：生雞1只，大蒜若干，薑片少許，鹽、老抽、生......

排骨燉土豆的家常做法有哪幾種呢？排骨和土豆都是很好的食材，本身的營養價值也很豐富，將它們一起燉煮的話，其實還蠻有營養的！下面跟着小編一起學下三種排骨燉土豆的做法吧！家常做法一材料：排骨500克、小土豆250克；花椒20粒、草......

當今社會下，緊張的工作和生活壓力壓榨着男人的腎氣，從而導致男人過早的出現腎虛的情況，那麼家常補腎菜怎麼做？家常補腎菜有哪些？中醫理論認爲腎是生命之源，男人要補腎則是通過飲食、藥物、健身、鍼灸按摩、氣功等手段，改變腎......

一、蒜蓉蒸茄子：防胃癌、子宮頸癌曾有試驗從茄子中提取的一種物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能......

兒童補鈣食譜家常做法1、豆腐燉魚豆腐：鈣含量、蛋白質豐富，補鈣佳品。魚肉：維生素D，豐富蛋白質，促進鈣吸收。原料：羅非魚、豆腐、蔥、姜、鹽。做法：煎一下魚的兩面，放水放配料豆腐煎熬。2、芝麻醬拌菠菜芝麻醬：鈣的寶庫，營養豐......

家常菜是很多人對於家鄉的一種思念，四川的小夥伴對於川菜味道，想必是離不開宮保雞丁的吧！那麼大家心中的家常菜宮保雞丁是怎樣做的呢？今日小編推薦三種家常做法，希望大家可以收藏起來自己做做！宮保雞丁家常做法做法有一：材料......

炒麪的家常做法炒麪食譜大全炒麪的家常做法炒麪配料：麪條，洋蔥，蘑菇，火腿，培根，白菜，幹辣椒（或辣椒醬），生抽（或老抽），雞蛋，香菜。製作過程：1、把食材切成顆粒狀，大小自己定，當然指頭肚大小的比較合適；2、把面煮上，煮到中間沒有硬心就可以......

簡單的銀耳家常做法銀耳的功效銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、益氣補血、補腎強心等功效，即是上等的營養滋補佳品，又是扶正固本的良藥，是藥食兩用之佳品。銀耳中含有較多礦物質，能清熱解毒、保護肝臟；銀耳中還含有大量的維生素......

孕早期食譜推薦家常牛肉湯做法原料：醬牛肉200克，西紅柿150克，土豆100克，高湯、鹽、香蔥各適量。做法：1、將醬牛肉、西紅柿、土豆收拾乾淨，均切塊備用。2、淨鍋上火倒入高湯，下入醬牛肉、西紅柿、土豆，調入鹽煲至熟，撒入香蔥即......

俗話說，沒有雞不是盛宴。雞肉是人們日常飲食中不可缺少的肉菜，也是宴會上不可缺少的硬菜。在電飯煲醬油雞的做法大全中學會一道，推給大家。要說醬油雞的家常簡單做法，幾部就完成了，簡單易學。電飯煲醬油雞的做法大全醬油雞......

春不養夏易病，意思是春天若沒有將身體調養好、將肝血養足，到了夏天就容易有腸胃疾病，下面一些食譜操作簡單，以養肝爲營養重點，最重要的是讀者還可以從中瞭解保肝知識，一舉兩得。川芎天麻蒸鮮魚材料：新鮮魚肉600克，天麻15克，川......

調理宮寒食譜家常芋頭材料：芋頭250克，青蒜150克。調料：鹽、豆瓣醬、醬油、味精、高湯、食用油各適量。做法：1、將芋頭去皮，洗淨後切成塊，青蒜洗淨後切成段。2、將鍋上火加油燒熱，倒入芋頭，炒片刻後加鹽、豆瓣醬、醬油炒勻，加入......

11個月嬰兒輔食食譜1：土豆胡蘿蔔肉末羹原料：土豆20克、胡蘿蔔1根、肉末30克、生抽、香油各適量做法：1）胡蘿蔔洗淨、切塊，放攪拌機打成漿，與土豆泥以及肉末混合。2）將三合一的土豆胡蘿蔔肉末糊在盤子裏，上鍋蒸熟，加1滴生抽、1滴......