手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關主食的男士時尚精選
不吃米飯瘦的快?每餐主食要吃多少
不吃米飯瘦的快?得出這句結論的人,我想問人家米飯到底哪裏招你惹你了?明明人家熱量那麼低,營養那麼高,飽腹感還那麼強,你爲啥不吃米飯??不吃米飯減肥的人,總是打着米飯的熱量很高的招牌,殊不知他一口一口吃進去的紅燒肉、巧......
2023-10-19
水果控制不好也會成爲“亞健康”的幫兇
水果吃太多易傷脾胃導致亞健康中醫講究食養,合理膳食是扶助正氣的基礎。水果雖好,但吃得過多容易損傷脾胃。還有些老人盲目信奉千金難買老來瘦,爲了保持消瘦的體型不吃魚肉禽蛋,這也是不正確的。均衡的營養纔是健康的基石......
2023-11-27
春節不可遺忘的節日主食
人們的生活水平提高了,餐桌上的食物也日益豐富。特別是逢年過節時.雞鴨魚肉等動物性食物成了餐桌上的主角。儘管各式菜餚五彩繽紛、琳琅滿目,卻難覓主食的身影。從合理營養的角度來說,這種飲食結構是不合理的。鑑於此,節......
2023-11-23
肝癌病人食療方 香菇薏米飯
香菇薏米飯[原料]粳米250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3塊、青豆半小碗、油、鹽各適量。[製法]取生薏米洗淨浸透心;溫水髮香菇,香菇浸出液沉澱濾清備用;香菇、油豆腐切成小塊。將粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出......
2023-11-25
瘦身效果好的減肥主食推薦
主食是我們的生活中飲食的重要組成部分。而對於想要減肥的人而言如何挑選好主食就是減肥的關鍵了。下面給大家介紹瘦身效果好的減肥主食推薦,供大家參考。粗糧瘦米飯富含膳食纖維的黑米、紫米、糙米等都是延緩消化速度......
2023-11-03
糖尿病患者真的要主食少、副食多嗎?
專家指出,主食吃得少,熱量不夠,機體就會分解自身的蛋白質和脂肪來提供能量,反而可能加重病情。武漢大學中南醫院內分泌科徐焱成教授說,主食是人體所需能量的主要來源,如果攝入不足,機體就會分解自身的蛋白質和脂肪,來滿足機體......
2023-11-25
減肥主食選米飯還是選麪包
1、米飯白米每100克含356大卡的熱量,與麪包不相上下,但是白米再煮熟後,重量會增加2.1倍,這樣一來,100克的米飯所含的熱量就是168大卡了。比起麪包來說,米飯對應的卡路里攝入量可以更好掌握。比如吃8件壽司就相當於1個人的米......
2023-11-11
糖尿病食譜穀類主食
1.標準米米飯標準米100克,清水約200克。把米洗淘乾淨,放入小盆中,加水。上屜旺火蒸約30分鐘即可。成品的營養成分:熱能324千卡,蛋白質8克,脂肪1.5克,糖類69.5克。100克生米,蒸熟後約重285克。而且蒸米飯比撈飯和燜飯可以少損......
2023-11-13
零食當主食 竟讓寶寶產生厭食
城市獨生子女厭食比例高奶奶天天問6歲的小強一日三餐都想吃點啥,可小強卻要求再給我多買些零食。原來,小強平時就喜歡吃零食,每天上學前,媽媽都會在他的書包中裝滿蝦條、巧克力、飲料等。長期下來,就養成了孩子不愛吃飯的......
2023-11-01
不吃主食只吃菜能瘦嗎 什麼可以代替主食
不吃米飯只吃菜能瘦嗎?不一定能瘦。吃菜太多超過攝入的合理值也會胖,減肥並不是不能吃主食,你可以用粗糧(玉米紅薯等)替代主食。爲什麼?原因後面會講到。體重的增減很大程度上取決於攝入的熱量和消耗的熱量(包括你身體的基礎......
2023-10-28
不吃米飯一定能瘦嗎?吃什麼主食減肥
不吃米飯一定能瘦嗎?答案是不一定,下面跟着小編一起來看下減肥期間吃什麼主食可以減肥。不吃米飯,一定瘦答:不吃白米飯的減肥觀念,在於大家認爲它所含的澱粉質及熱量都高,因此有此一說。不過,長期戒食米飯的減重法復胖率高,恢......
2021-05-21
這些主食熱量超乎你的想象 減肥吃什麼主食好
炒菜油容易看到,但被吸收到澱粉食物內部的脂肪往往看不到。尤其是還當主食來吃,一不小心就可能導致熱量超標。以下這些主食熱量超標:炒飯類既然是炒就離不開油鹽等調味品,要不然不但不香,而且容易粘鍋。這導致很多炒飯裏面......
2023-10-18
慢性胃炎應該吃什麼主食好呢?
對於很多有慢性胃炎的人來說平時吃食物的時候一定不可以隨便選擇,不然很有可能會讓你慢性胃炎的症狀越來越嚴重,小編建議你在主食上可以選擇一些軟米飯或者是麪包之類的食物,因爲這些食物能夠幫助促進腸胃蠕動,那麼這樣就......
2021-04-30
吃對主食血糖好一半 糖尿病友適合吃什麼主食
糖尿病是一種常見的代謝性疾病,由於胰島素分泌不足或細胞對胰島素反應異常導致血糖升高,長期高血糖會損害各種器官和組織。在控制血糖的同時,糖尿病患者的飲食也需要注意,選擇適合自己的主食對於控制血糖非常重要。本文將......
2023-10-17
6種食物一吃就變胖
西點含有非常高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家都喜歡把奶油與搪膠塗在西點上吃,這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要,剛吃過午飯就不必了,倒不如吃一個水果吧。油條油條的脂肪十分高,就好像中式薯條......
2023-11-21
減肥要注意 春節吃這些主食熱量很高
一到春節胖三斤,每個人年後都要苦悶的減肥。雖然一直避免吃一些高熱量的事物了,爲什麼體重一直漲呢?要注意下面這些主食熱量也很高。這些主食熱量也很高1、炒餅、炒粉、炒年糕跟炒米飯類似,炒餅、炒粉、炒年糕的脂肪含量......
2023-10-18
減肥期間應該怎麼選擇主食
很多人都知道要想健康減肥的話,主食是不能缺少的,尤其是嚴寒冬天的到來,人體主要靠碳水化合物來供熱,如果主食攝入的不足,不僅不能禦寒,也不能更好的幫助減肥,但是主食那麼多,究竟哪種主食更容易減肥呢?現在就看看麪包和主食的......
2023-11-11
吃魚需搭配主食蔬菜營養均衡減少痛風危險
許多人吃飯時,常常會先大魚大肉飽餐一頓,到最後才吃點主食。其實這樣對身體的危害很大。首先,空腹吃魚會浪費蛋白質。魚肉中碳水化合物含量通常低於2%,而蛋白質含量卻高達15%以上,脂肪含量也偏高。如果飢餓時大吃魚肉,肯定......
2023-11-21
精細主食吃太多容易得癡呆
有的老人喜歡綿軟的粥和麪條,有的老人偏愛香甜的麪包、糕點,然而,近日發表在《阿爾茨海默氏病雜誌》上的一項研究指出,老年人如果吃大量的主食點心和糖等碳水化合物,會讓他們患上輕度認知障礙症的可能性增加近4倍。美國梅......
2023-11-11
孕中期主食
孕中期主食吃什麼孕中期準媽媽胃口大開,胎寶寶正在迅速地成長,需要的營養物質也更多。那麼,孕中期主食吃什麼呢?1、含鐵豐富的食物,促進鐵質的吸收;2、含鈣豐富的食物;3、含鋅豐富的食物;4、含有豐富蛋白質的食物。肉類:動物肝......
2023-10-29
272
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
宿舍生活的那些趣事
2
缺少這物的人結婚後才能發大財
3
哪種情人是女人最需要的
4
與夫同房激怒情夫 女子慘遭殺害死狀十分恐怖驚悚
5
五部不容錯過的日本美食電影 你看過幾部
6
適合糖尿病患者的幾種水果
7
爲何他也用衛生巾
8
導致心律失常現象的原因有哪些
9
產後便祕食譜 柱鮮蘆筍
10
最顯帥氣大背頭髮型 打造時尚復古潮男
每日精選
勞力士父親節腕錶 凸顯優雅氣質和永恆風格
2017-01-05
一招:錯開高峯出遊 街頭型男示範怎樣選旅行箱纔有型
2018-05-06
異地戀照樣過浪漫生日 失落無助都走開
2017-07-25
如夢似幻:唯美的火柴燃燒藝術
2019-02-07
保時捷款卡宴曝光 速度將進一步提升
2014-03-25
熱門標籤
狐臭味太沖如何緩解
表白男生
高鈣菜的功效與作用
預防鼠標手怎麼做
想不到的減肥方法
孩子過敏性體質怎麼辦
體檢查出巨大右腎
道姑頭怎麼扎
哪些疼痛要小心
2012髮型潮流
雙嘴
美容的誤區
餘玥
中醫減肥必看
芝麻能補鈣嗎
怎麼補鈣效果好
怎麼用單束假睫毛
卡座
最新文章
孕婦洗澡時注意事項有哪些
娜扎再剪短髮美上熱搜 古力娜扎短髮造型酷勁十足
艾灸的好處與功效 古老的中醫療法
怎樣預測肺癌的復發?
經期飲食牢記7宜5忌
急性中毒的急救原則
《馬拉松》:偉大母愛
日常生活中怎麼預防近視方法
問題皮膚夏日防曬全攻略
男人額頭窄怎麼辦 額頭窄適合什麼髮型