1、先來10個俯臥撐運動是迅速、有效的減壓閥。它會讓你的身體誤以爲你已經擺脫了壓力。Talbott說，運動可以加速身體的血液循環，將皮質醇運送至腎臟、然後排泄出身體。壓力大的時候可以做10個俯臥撐緩解緊張的神經，如果做......

一、減掉多餘脂肪使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量。也許有人會擔心運動可能使腿變得更粗，這就要看運動的種類了。如果像自行車運動員那樣，每天長時間做進發力的大腿肌肉運動時，會使腿的條條肌肉變粗，大腿......

性感不是一件隨便就可以做到的事，是一種技巧、一種哲學或者說是一種才能。性感的女人能讓人感受到骨子裏透出來的魅力。要想讓自己桃花常開不敗，就來修煉性感祕籍吧！性感祕籍1——八十歲也不要恨嫁歷數世界上......

吃法一：將吐司烤得酥脆與白色柔軟的吐司相比較，吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次數自然增加。因爲咀嚼（科學表明：咀嚼可助減肥）而刺激飽腹中樞神經，吃少量即可獲得飽腹感。剛出爐的麪包不宜馬上吃，因爲此時麪包還在發酵，馬上吃容易得......

七夕節男人讓女人幸福到癱軟的絕招(資料圖)七夕節，被譽爲中國的情人節，而在這個雖然比不上國外熱鬧的情人節即將來臨之際，那些整天享受着女人的愛與照顧的男人們，是不是也該拿出點風度來，在這樣特殊的節日裏，給你的女人一點......

輸尿管腫瘤按腫瘤性質可分爲良性和惡性。良性輸尿管腫瘤如息肉、惡性腫瘤如移行細胞癌、移行細胞合併鱗狀上皮癌，粘液癌等。臨牀表現：1.間歇性無痛性肉眼血尿;2.腫瘤梗阻可發生患腎積水，重時可觸及積水腎。3.血塊下行可......

榮升爲媽媽的偉大女性們看到自己的變化，不僅滿腹疑慮。爲什麼那麼多明星媽咪們生完孩子依舊身材火辣、活力四射？身上沒有絲毫的妊娠紋，北京東南醫療美容醫院的專家告訴您：因爲她們早已跟隨國際時尚進入了產後醫學美容時代......

火辣辣的疼痛、令人苦惱的乾澀―――性愛中，無論怎樣做足功課，很多女性的陰道反應仍然遲鈍。這些夫妻普遍認爲，都是性喚起不足惹的禍。其實，除了前戲不足，身體出了小差錯也可導致女人的乾澀。專家指出，7個原因可導致陰道幹......

夏季又是一個爆豆的高發期，尤其是處於青春期的美女們，油脂分泌旺盛，回過神來痘痘已經滿臉都是，舊的痘印也未消去呢，實在影響視覺，而且也不敢用遮瑕產品，避免痘痘感染。今天愛美小編爲大家推薦10款祛痘單品，徹底清潔才能和痘痘......

橙又名黃果金環，分酸、甜兩種。飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。可是你知道它還有強大的美容功效麼？橙皮沐浴(保溼、嫩膚)泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心......

一般說來，性愛過程是指情侶間從相擁、撫摸、親吻開始，直到男方射精結束。這個過程短則幾分鐘，長達數小時。實質性性交，即雙方性器官充分接觸，陰莖在陰道內摩擦、抽動，短則幾十秒射精，長達幾十分鐘還在延續。如此反差，關鍵在於......

中醫認爲，不正常睡眠多因情志過極(過度的情志波動)、勞逸失調、久病體虛、飲食不節等引起陽盛陰衰、陰陽不交所致。運用藥膳調理睡眠障礙，可收穫良好的效果。東漢時期醫聖張仲景的黃連阿膠湯非常適合神經衰弱、焦慮失眠......

第1式認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因爲外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附着在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一......

一個小學六年級的女孩子在路上跟爸爸聊天：你是爺爺奶奶的產品，我是你和媽媽的產品。爸爸故意問她，你是你媽媽生的，跟我有什麼關係呀？女兒說，當然有關係了，這需要你先跟我媽媽發生性關係，媽媽才能懷上我啊。爸爸大吃一驚，忍不住......

減肥方式：推脂游泳趙薇於今年四月成功生下小燕子，由於生產，原本纖細的身段變的富態，甚至被毒舌網友批體態臃腫，讓身上的名牌服飾看起來像穿睡衣。爲了在上海電影節的復出，特加強減肥鍛鍊，從飲食控制到使用藥物，不到幾個月的時......

1.營養平衡：媽媽是胎兒唯一的營養來源。在懷孕期，均衡而多元化的飲食是非常重要的。懷孕時吃和喝的一切都會對嬰兒造成影響，要多吃蔬菜和新鮮的水果，少吃含糖份、鹽份和經過加工的食物。2.情緒穩定：當孕婦出現憂慮、焦急、......

目前認爲酒糟鼻主要與毛囊形蟎感染有關。此外，由美國國家紅斑痤瘡協會最近進行的一項研究顯示，酒糟鼻的主要誘發因素還包括：日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風吹、身體鍛鍊、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮溼、室內悶......

1、決斷、堅定、誠實：要分手就要堅決一點，至於誠實，是必須的，一來要尊重對方，二來不論你們因爲什麼而分手，始終是紙包不住火，早晚會被他揭發，反而會令場面更尷尬。記着一點：圓滑是可以的，可減少對對方傷害的程度，但絕不容許說謊！2......

>>>更多精彩：中老年人勿讓性愛先衰老由於老年人細胞代謝機能減弱，當飲食中攝取脂肪過多時，容易發生氧化，產生褐色素，這種色素是細胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細胞體上，加速細胞的老化，從而形成老年斑。預防老年斑，要適當參......

昨日，記者走訪了渝中區的時代豪苑、得意商廈、紐約·紐約3幢寫字樓，調查了涉及婚介、房產、廣告、招聘、企業培訓、人力資源、銷售7個行業的12家公司，據統計，這些公司平均每天至少有一次會議，其中最長的會超過了4個......