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國內首個同性戀驕傲周活動在上海舉辦
6月13日,上海的一家酒吧裏舉行了同性戀驕傲周派對,這是在中國大陸舉行的首個同性戀驕傲周活動。......
2023-11-27
你知道嗎?腎炎並非細菌感染!
實際上,腎炎的炎並非細茵感染髮炎的炎,其發病原因尚未完全清楚,發病機理是免疫物質沉積在腎小球而導致腎小球受損.並不是細茵直接引發的炎症。只有少數情況,腎炎的發病或急性活動與細菌感染有一些間接關係。因而,腎炎的治療......
2023-11-25
中老年人膝蓋疼痛須提高警惕!
專家從這位女士描述的情況看,比較符合退行性膝關節炎的典型症狀,確診可到骨科醫院進行專業檢查。膝退行性關節炎是中老年人常見骨病,是由於體內關節軟骨修復功能下降,關節軟骨破損脫落,發生硬性摩擦引起的。患者常見症狀爲......
2023-11-26
老年人多運動保養腿腳
1、甩腿:一手扶樹或扶牆,先向前甩動小腿,使腳尖向上翹起,然後向後甩動,將腳尖用力向後,腳面繃直,腿亦伸直。兩條腿輪換甩動,每次甩動以80—100下爲宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無力,或麻木、下腿抽筋等症。2、乾洗腿:用......
2023-11-26
探究:胎寶寶在肚子裏的活動
隨着寶寶的長大,他會越來越不老實,媽媽也能感覺到他有時候非常活躍,動來動去的,他在媽媽肚子裏都做什麼運動呢?1,孕5周胎兒在肚子裏的活動·活動下胳膊腿,順便遊游泳從孕20周開始,寶寶的活動逐漸多起來,在接下來的大約......
2023-11-03
經常玩智能手機會影響大腦活動
隨着智能手機的普及,大拇指打字發微信,食指和中指在屏幕上滑來掃去,可能是很多人每天最頻繁的活動。瑞士一項最新研究稱,經常使用智能手機會在大腦處理觸覺的部分留下強烈印記。蘇黎世大學研究人員近日在美國《當代生物學......
2023-11-03
寶寶跳繩會變聰明
跳繩能確定兒童數學觀念不少兒童會數數,但往往是背書式或機械式的,他們並不明白數的真正含義。而跳繩活動能使他們把抽象的數與實際事物聯繫起來,從而使兒童能初步理解數的實際含義和形成數的概念。跳繩能提高兒童記憶能......
2023-11-27
端午節不可少的6項活動
端午節運動通調氣血端午時節是一年中陽氣至盛的時段,天氣較煩悶,假如工作壓力大,人體生理氣血運行不順,容易煩躁憂鬱、心悸胸悶。情緒的變化,會影響臟腑的功能,亦可導致精神疾患,如喜傷心、怒傷肝、憂傷脾。夏季養生,宜使脾胃......
2023-11-02
14個月嬰兒重40斤身形如6歲兒童(圖)
男童母親謝汶岑說:兒子其實只比其它小孩愛吃白飯而已,就醫檢查一切正常。超級巨童的模樣也正好成了家中開設的嬰幼兒用品店活招牌。男童陳琮宇出生時體重三千二百五十五公克、並未特別巨大,現在卻已有二十公斤重。謝汶岑......
2023-11-24
上網可以減肥嗎 上網消耗的熱量
上網(強度:低)消耗熱量:90大卡/每小時(以60kg體重爲參考)運動強度:1.5MET,屬於低強度運動千步活動量時間:20分鐘,做該運動20分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。青少年上網注意事項不要輕易和網友見面:和網友見面......
2023-10-29
世界無煙日 學會怎麼戒菸
吸菸與約85%的肺癌,80%的喉癌、咽癌、口腔癌和脣癌,75%的食管癌,45%的膀胱癌,30%的宮頸癌、胰腺癌,20%的胃癌發病有關。吸菸者的癌症死亡率比非吸菸者高2倍;而重度吸菸者則高達4倍以上。吸菸不但在直接接觸部位(口腔、咽、喉......
2023-11-02
想控制血糖,記住以下五點!
全球目前有超過1.5億糖尿病患者,到2025年這個數字將增加一倍。1979-1980年我國第一次調查成人患病率爲1%,1994-1995年第二次調查成人患病率爲2.5%,另有糖耐量減低者2.5%。估計目前我國約有糖尿病人四千萬,居世界第二位。......
2023-11-26
推薦:腰肌勞損的幾種療法
腰肌勞損治療較困難,重在預防。一旦得了腰肌勞損,應採取包括改善勞動姿勢、改善勞動條件、腰背肌鍛鍊等綜合治療措施,不能單靠藥物。1、注意腰部保暖在平時生活中注意腰部的保暖,並避免長時間處於空調環境中。2、止痛解痙......
2023-11-26
端午節養生活動有哪些
端午節到來,季節轉換,這個時候將進入梅雨時節,暑氣加溼氣容易對人體的消化道、呼吸道等帶來影響,也是比較容易生病的季節。從人與自然協調相適應的角度而言,應該注意科學養生,避免一些有害致病因素的侵襲。那麼端午節如何養......
2023-11-02
玩轉夏日 回覆“夏季印象”千元話費等你拿
時光流轉,就像那條忸怩的村河。我的記憶,泛黃如昨日的菊花,漸漸朦朧成夏日的殘夢。如今,我是多麼想站身於幽靜的山谷,亦或是青青的壟畔,大聲地呼喊,呼喊鄉野的夏日。可那夏日就像是一個趕山的村姑,撂開了腿腳,一閃身,便已消失入......
2023-11-04
如何提高小兒呼吸道的免疫力?
體格鍛鍊體格鍛鍊有利於增強小兒體質,提高對疾病的防禦能力。體育活動之外,還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛鍊;如開窗睡眠,使小兒吸入較冷而新鮮的空氣。鼓勵孩子參加戶外活動,多曬太陽。用溫水洗浴,或用冷水洗手、洗臉......
2023-11-26
胎寶寶的睡眠
睡眠時又可分爲安靜睡眠期和活動睡眠期。安靜睡眠期:利用超音波即可觀察得到,胎兒處於完全睡眠的狀態,對於外界的刺激或聲音,都沒有明顯的反應,因爲不容易被吵醒,此時幾乎沒有胎動產生。活動睡眠期:有各種不自主的運動,如手腳......
2023-11-22
支招:外陰癌的護理
術前宣教:介紹手術方法,術前需做哪些準備及術後可能出現的不適,應如何配合,如牀上翻身、下牀活動及有效咳嗽等。心理護理:我們基於患者已瞭解自己的病情,一方面仔細耐心地向患者解釋術前準備對術後康復的重要性,另一方面積極......
2023-11-26
血液粘稠活動切勿高強度
血淤體質的人應多采用一些有益於促進氣血運行的運動項目,堅持經常性鍛鍊,如易筋經、保健功、導引、按摩、太極拳、太極劍、五禽戲及各種舞蹈、步行健身法、徒手健身操等,達到改善體質的目的。但血淤體質的人心血管機能較......
2023-11-25
工作如此忙碌 你又該如何健身
1.起牀:早晨起牀後由於人的身體仍處在不完全清醒狀態,身體各項機能也不能迅速達到最佳運動狀態,所以每天應該早起十分鐘,做全身的關節活動和韌帶的抻拉放鬆。既能使人快速適應活動狀態,同時還能提高身體的柔韌性。2.早餐:早......
2023-11-18
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