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孕婦夏季養生吃什麼好 好蔬果別錯過
女性懷孕期間,身體的代謝速率會加快,加上夏天天氣炎熱,身體的能量消耗更快。因此,夏季養生更需要選擇好的蔬菜和水果,補水又補充多種營養元素,我們一起深入瞭解孕婦夏季養生該選擇的蔬菜和水果。孕婦夏季養生吃什麼好,好蔬果......
2023-10-30
女人吃什麼可以補血 這些食療別錯過
女性貧血的問題非常正常,很多女性都會或多或少的出現貧血現象,這是由於女性的生理構造影響的,女性可以通過調養保健,配合上食療進行補血。那麼女人具體該怎麼補血呢?補血食療有哪些蓮子桂圓湯:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰......
2023-10-19
抗衰老吃什麼 這些食物別錯過
抗衰老吃什麼食物好石榴大家都知道石榴有很好的抗氧化功效,在很多護膚品裏我們也能發現石榴的蹤跡,專家認爲,多吃石榴可以幫助人體抗氧化,而且還能緩解心血管系統的不適,並且起到降壓的作用。大蒜爲什麼大蒜能抗衰老呢?這是......
2023-10-19
子宮內膜炎的食療方法 9大食療方別錯過
子宮內膜炎簡單地說就是發生於子宮內膜上的炎症,一旦忽視該病的治療與護理的重要性,隨時會讓女性懷孕成爲難事。所以子宮內膜炎女性一定要注意,積極節制原病發,注意提高身體抵禦力;注意私處衛生,要勤換內褲,同時可以通過子宮......
2023-10-30
黃瓜餅怎麼做 這些創意吃法別錯過
黃瓜還能做成餅?很多人從來沒吃過,也不知道怎麼做,其實黃瓜做成餅之後也是非常美味的哦,一起來看看怎麼做黃瓜餅吧。黃瓜餅怎麼做清新黃瓜餅聽了名字相信大家都已經知道了,黃瓜餅的味道是非常的清新的,最適合不愛吃重口味的......
2023-10-19
治療產後疾病的偏方 22款藥茶方別錯過
產後疾病就是我們所說的月子裏調養不好而落下的病根,對於這類疾病我們一定要引起足夠的重視,一般情況下我們都是採用西醫治療這類病狀。其實中醫也可以治療。下面就跟小編一起來了解一下產後疾病的中醫藥茶偏方有哪些?治......
2023-10-29
寶寶便祕難受 這些潤腸食譜別錯過
寶寶便祕雖然不是什麼大毛病,但也足以牽動媽媽的心,而且危害確實不少,所以可不能大意。寶寶便祕了,在飲食上也應該有所以顧忌,有些東西吃了反而會讓便祕更嚴重哦。便祕分類型不同人羣便祕的情況都不一樣:新生兒便祕,排便少於......
2023-10-18
秋季吃什麼好 6大黃金食物別錯過
秋季吃什麼好蓮藕秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕,毫無疑問地成爲時下的當家菜。花生花生仁中含蛋白質......
2023-10-29
女性體寒能喝茶嗎 6款花茶別錯過
有些女性經常感覺手腳冰冷,其實是因爲她們的血液循環不流暢,因此提倡飲用減肥花茶以促進血液循環,將體內各處積聚的淤血排出體外,從而達到冬季減肥的效果。這類的減肥茶全部都是花朵製成的,既能減肥瘦身,又能美容養顏,愛美的......
2023-10-28
冬季怕冷喝什麼湯 三款湯別錯過
冬季怕冷喝湯要對症,有三種人羣最怕冷,下面小編爲您介紹冬季怕冷喝什麼湯。冬季怕冷喝什麼湯?怕冷是冬天裏最讓人痛苦的事。氣虛、陽虛、血虛這三類人羣這個時候最怕冷。不妨試試以下三種湯品驅寒取暖。氣虛怕冷—&......
2023-10-29
這10種蔬果皮營養價值高 千萬別錯過
哪些蔬果皮營養高?1.蘿蔔皮很多人吃蘿蔔,都習慣把蘿蔔皮削掉,只吃蘿蔔裏面的肉,那就太可惜了,其實蘿蔔皮的營養價值超過蘿蔔肉質的部分。據營養分析,蘿蔔皮的維生素C含量約爲肉質部分的2倍;鈣含量98%在蘿蔔皮內。蘿蔔皮有哪......
2023-10-31
小暑吃什麼好 養生食療別錯過
小暑是人體陽氣最旺盛的時候,春夏養陽。所以人們在工作勞動之時,要注意勞逸結合,保護人體的陽氣。小暑正是民間繁忙的時候,種植蔬菜,備足過冬;此時我國大部分地區也都在忙於夏秋作物的田間管理。炎熱的氣候,由於出汗多,消耗大......
2023-10-18
八月的應季水果有哪些 別錯過無花果
楊桃促進食物消化8月是楊桃豐收的時候。成熟的楊桃皮薄如膜,果脆多汁,吃下去酸甜清涼。營養師介紹,楊桃果實形狀特殊,顏色呈翠綠鵝黃色,切成片,就成了一顆顆晶瑩剔透的小星星。楊桃不僅汁多味美,而且營養頗豐。首先是水分含......
2023-10-29
秋季吃什麼降燥潤肺 這些食譜別錯過
秋季吃什麼降噪潤肺1、秋季降噪潤肺吃山藥多年生草本植物,塊根圓柱形,含大量澱粉和蛋白質,還有維生素、脂肪、膽鹼等成分,以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。含一種多糖蛋白質的混合物黏蛋白,對人......
2023-10-18
6類食物是女性經期佳品 千萬別錯過
6類食物是經期佳品1、紅糖紅糖性溫味甘,能健脾暖胃,還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到暖氣直達丹田,渾身氣血都活絡開了。紅糖紅豆粥是個寶,又糯又香,誰......
2023-10-18
寶寶便祕吃什麼管用 這4種輔食別錯過
寶寶排便困難,好不容易拉出來了,便便也非常乾燥,堅硬如羊糞,且伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等,多是積熱便祕,那麼,寶寶便祕吃什麼最管用?寶寶吃什麼潤腸通便?來了解下吧。寶寶便祕吃什麼最管用牛油果香蕉泥牛油果1個,香蕉1根。牛......
2023-10-18
孕前8大檢查 備孕夫妻別錯過
孕前檢查一:生殖系統內容:通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰道炎症,以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。目的:是否有婦科疾病,如患有性傳播疾病,最好先徹底治療,然後再懷孕,否則會引起流產、早產等危險。方法:普通......
2023-11-04
卵巢切除後陰道乾澀怎麼辦 好方法別錯過
卵巢切除後陰道乾澀怎麼辦陰道乾澀,有可能是因爲缺乏維生素B2。首先是食療,多食些富含維生素B2的食物即可,如奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症狀比較嚴重,也不可怕......
2023-10-18
調理胃病 三款食療方別錯過
調理胃病三款食療方別錯過雞蛋三七燉材料:雞蛋一個,蜂蜜30ml,三七粉3g。做法:將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,燉熟,再加蜂蜜調勻服食。桃仁豬肚粥材料:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大棗各50g。做法:將桃仁、生地取適量......
2023-10-30
粥的主打季節別錯過喲
冬季裏喝臘八粥暖胃又營養,是絕佳的養生天然補品。而明天又是我們的傳統節氣小寒,也就是說一年之中最冷的時期已經到了。在這個時候喝點養生的粥最好不過了。說到這裏,昨天還沒有喝到臘八粥的朋友也不用着急,下面我們會介......
2023-11-27
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