護肝祕方一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。護肝祕方二：用中藥護肝中醫認爲肝不可補，一......

現在很多人因爲一些不良的生活習慣，給自己的肝臟造成很大的傷害。要保護好自己的肝臟，就要學會如何護肝。下面小編就來教教大家護肝的方法。如何護肝？平和心態養肝大怒會傷肝，肝臟不好的人千萬不要生氣，因爲憤怒會導致肝氣......

民間有種說法：一嘆窮三年。老人家很反感誰一天到晚嘆氣。嘆氣的確是不好的表現，但是不少白領身心累了就自然會嘆氣。從中醫的角度來說，嘆氣反映出身體有問題。總愛嘆氣預示什麼問題?嘆氣在中醫上稱爲善太息，是指患者自覺......

肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的最傷肝臟的7個殺手。1、睡眠不足如今，很多人有在夜間工作或者娛樂......

人體有很多重要的器官，肝臟就是其中一個。肝臟是人體重要的排毒器官，但是目前肝病已經對人類健康造成了了很大的威脅。而壞的飲食習慣就是造成肝病原因之一。下面就爲大家介紹最傷肝的7大飲食習慣以及最傷肝的食物。最......

1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。2、遠離各種可能受血液污......

日常養肝護肝的方法有很多，今天小編爲您介紹幾種超有效的養肝飲食方，每天堅持，你的肝臟更健康！一起來看看吃什麼養肝護肝吧！吃什麼養肝護肝？1、吃蜂蜜泡蒜蜂蜜中所含的礦物質及糖分和大蒜的營養成分結合起來，可增強肝臟功能......

肝臟是人體調節血液、新陳代謝的中心，而現代人生活習慣不健康造成肝臟疾病高發，下面我們就來看看肝臟呼救的五大徵兆，以及如何養肝護肝吧！五徵兆提醒你馬上護肝肝臟呼救五大徵兆1、容易喝醉有些人，平時酒量很大，然而現在變......

日常生活中有很多不恰當的行爲都會導致肝臟受到損害，所以我們必須要建立良好的生活習慣，合理的作息時間，正確養肝護肝，這樣才能保護好自身的肝臟。那麼日常生活中應該注意哪些行爲習慣會傷害到肝呢？過度喝酒現在的社會，喝酒......

中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量，因爲肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因爲酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是......

現代生活中，很多人總感覺被一種揮之不去的疲憊感包圍。特別是一些工作壓力大、長期精神緊張或上了年紀的中老年人，輕則乏力、口乾、胃口差，重則全身痠痛、夜不能寐，甚至脾氣也跟着暴躁起來。在中醫看來，這些症狀大多與人的......

1、月經期喝酒在女性月經來臨前及期間，因荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力也會下降，使酒精不能迅速從血液中排出去，變成了對身體有害的酸性物質。爲了清除這種物質，肝臟就要不斷地製造出酶。這就加重......

春節期間這些行爲最傷肝喝酒灑傷肝人盡皆知，男人們還是抱着它傷它的，我喝我的自欺欺人的想法，毫無顧慮地喝。不是不報，時候未到。體檢時就會發現各種指標偏高。酒的主要成分是乙醇，它進入人體後一小部分由腸胃排出，多半是通......

不管吃什麼，吃得健康纔是最重要的。多吃以下6種食物可幫助你排出肝臟毒素。排肝毒的六種食物1、胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以......

我們都知道肝臟是我們人體重要的排毒器官，如果肝臟出現問題就會影響身體健康。那麼哪些行爲會損害肝臟呢？下面爲大家介紹損害肝臟的8種無心行爲，供大家瞭解。損害肝臟的8種無心行爲早上起牀後不及時排尿體內排毒可以通過......

高血脂是一種較爲常見的疾病。而一旦患上了高血脂，此時你就已經和脂肪肝、肝硬化等疾病結緣了。那麼，高脂血症和肝臟疾病到底是一種怎樣的關係呢？常規藥物對肝臟具有毒副作用肝臟擔負着解毒的重要作用。俗話說：是藥三分毒......

得了大三陽如何護肝？1、多飲水天氣乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。2、飲食平衡......

1、注重睡眠良好的睡眠習慣會讓一個人充滿活力，更關鍵的是早睡的意義不只是爲了保肝而已，這與人體的造血、排毒、循環、代謝都有益處2、保持樂觀心態好身體就好，心情好心臟就好，百病由心生的道理。對肝臟而言，舒肝才能養肝......

中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因爲肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因爲酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是巨......

豆製品豆製品含有豐富的蛋白質。並可以使食物品種多樣化，價格也較爲便宜。禽及肉類瘦肉和內臟提供豐富的優質蛋白質。動物肝臟含鐵豐富，還含有葉酸、維生素B12，是很好的補血保肝食品。奶及奶製品牛奶中蛋白質和無機鹽都......