間有生薑吃對賽人蔘的說法，把姜比作人蔘，可見它的功效極大。可是，也有一年之內，秋不食姜的警示。爲什麼這麼說呢？在這個夏秋交替的季節，我們又該如何正確吃降姜呢？原來秋天天氣乾燥，中醫認爲燥氣會傷肺，這時再吃薑等辛熱之物，會......

一天中生薑的營養從一天來講，早上吃生薑對身體有易。古人說早上吃薑，勝似喝參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因爲生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等，本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所......

間有生薑吃對賽人蔘的說法，把姜比作人蔘，可見它的功效極大。可是，也有一年之內，秋不食姜的警示。爲什麼這麼說呢？在這個夏秋交替的季節，我們又該如何正確吃降姜呢？原來秋天天氣乾燥，中醫認爲燥氣會傷肺，這時再吃薑等辛熱之物，會......

導讀：秋雨之後，秋天就一天一天地近了，與夏天不同的是風也多了起來。人們自然會覺得乾燥了許多，嘴脣乾、頭髮幹、皮膚幹……還總容易渴。俗話說：“一夏無病三分虛”。這個時候，更要遵循養生原則進補。那麼，我們應該怎麼潤燥呢......

秋季爲什麼不能吃薑姜是一種日常生活中都離不開的烹飪輔料。在傳統的認識當中，姜可以驅寒暖身。中醫理論認爲，姜可以煎湯、榨汁，或作調味品，其中藥藥性表現爲：發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒等，常常用於外感風寒及胃......

秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。爲了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己"補液"，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付"秋燥"的一種必要手段。但是，如......

秋天吃什麼好呢？所謂春夏養陽，秋冬養陰。秋天應通過作息、運動、飲食等，調理身體，不宜勞累，應早睡早起，收斂精氣，多喝水，多吃清潤的食物。另外，一個大熱天下來，人已經形神俱乏了，要通過飲食調理，慢慢調整身體狀況，然後到冬天時，就可......

這3類人千萬別碰生薑一、陰虛體質的人陰虛就是燥熱體質，表現爲手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。二、內熱較重者如患有肺熱燥咳，......

唐代醫學家孫思邈說：八九月多食姜，至春多患眼，損壽減筋力。孕婦食之，令兒盈指。生薑以及辣椒、花椒、桂皮、蔥及酒等辛辣之品，性質多爲燥熱，在烹飪中失去不少水分，食後容易上火。秋天氣候乾燥，燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，加重......

姜不僅是餐桌上離不開的調味品，也備受養生人士推崇。但俗話說，一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜，生薑也非時時適宜。爲什麼秋季不能吃薑?秋天氣候乾燥，最易傷肺;生薑性溫味辛，辛入肺，久服易傷陰動火，出現咳嗽、咽喉腫痛等......

梨梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可緩解秋燥，醒酒解毒。生梨性涼，老人不宜一次吃過多。脾胃較弱的人，也可做成冰糖燉梨水食用。大棗大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味，抗過敏，提高免疫力的作用，亦可防......

誤區一：秋天吃薑秋天氣候乾燥，燥氣會損傷肺臟，這時再吃薑等辛熱之物，會加重人體的燥熱失水，所以會有夭人天年的危害。那爲什麼夜不食姜呢？夜裏是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，而姜性溫味辛主發散，這和自然的規律不符，這就好像......

這因爲，秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。爲了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己補液，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是......

根據中醫理論，生薑辛溫無毒，歸五臟，益脾胃，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐，去痰下氣，散煩悶等等。現代醫學認爲，生薑含揮發油，可加速血液循環;同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化的功能，還有抗菌作用;......

俗語說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。夏季天氣炎熱溼氣重，很多人的身體都會出現腹瀉腹痛、感冒、溼疹復發等毛病。而夏天吃薑則可以有效緩解這些症狀。夏季吃薑六大好處1、排汗降溫。生薑中的薑辣素對心臟和血管有一......

中醫認爲，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有男子不可百日無姜之語。所以自古就有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法，目前正值三伏天，也是入夏後可以發散體內的寒、風、溼、暑、燥、火這些邪氣的好時機。如果這時在加上姜的助力，那治病......

秋天是個收穫的季節，這個季節田地裏的莊稼都已成熟，我們可以感受到豐收的喜悅，所以秋天的瓜果蔬菜相比較而言還是比較多的，但是現在不是都講究養生嗎，很多人就開始總結了，春夏秋冬四季都有可以食用的和不可食用的食物，有人說......

中醫認爲，體內溼氣的運化，主要靠脾來進行。白扁豆、山藥、薏苡仁等具有健脾化溼作用的食物都在可選之列。吃薑也是化解體內溼氣的一種好方法。製作非常簡單。將生薑（帶皮）切下5-6片，開水沖泡代茶飲。如果覺得生薑水味道難......

生薑發芽還能吃嗎？生薑是容易發芽的食材之一，在發芽後是否能吃有着各種不同的說法。除此之外，吃生薑也是存在誤區的。接下來，爲大傢俱體介紹一下要如何吃生薑吧。吃生薑的作用在用法當中，主要就是談了一個生薑汁，就是生薑壓......

一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。晚上不適宜吃薑，這個很多人都知道，但是，秋季不適宜吃薑估計很少人知道了，秋季乾燥，吃薑會傷害肺部，所以，秋季要少吃薑，下面介紹的7類人更要少吃薑。秋季不適宜吃薑姜是一種日常生活中都離......