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怎樣去除青春痘?三招治癒讓你擺脫煩惱
青春痘廣泛發生在青少年身上,青春痘很難徹底治癒,給很多青春期的孩子帶來了煩惱,因爲青春痘嚴重影響患者的形象,給患者帶來自卑。所以我們要重視青春痘,瞭解它的治療方法,選擇合適的方式去治療。青春痘可外用不含有激素的伊......
2023-10-28
四種能力擺脫心理亞健康
心理健康與不健康之間並沒有一條絕對的分界線,而是一種連續過渡、不斷變化的狀態。如果用白色代表心理健康,用黑色代表心理疾病,那麼在白色與黑色之間存在一個緩衝區域灰色區,心理亞健康正是處在灰色區域或已經介入灰色區......
2023-11-11
熱薦 擺脫夏季油餅臉的7款控油單品
雅漾祛油保溼精華露1、雅漾祛油保溼精華露216元/50ml該款控油精華雅漾活泉水68%,是推薦給敏感皮膚的女孩的。同時由於含有水楊酸0.2%,可在控油補水同時防止粉刺和痤瘡。產品保持了雅漾一貫特色,不含酒精、香料、色素和油......
2023-11-27
教你擺脫秋季脫髮煩惱
樹落葉、人落髮,是一種自然現象。那脫髮的原因主要有以下幾點:1.夏季過頻洗頭、紫外線照射等也會引起秋季脫髮。2.秋季較乾燥,皮脂腺分泌減少,引起毛髮乾枯及脫落。3.與營養因素、睡眠情況、遺傳等有關。4.壓力、情緒異常......
2023-11-27
冬季瘦身減肥法 6大招快速擺脫肥肉困擾
懶得做運動,又控制不了自己的食慾,所以很多女性都會在冬季長胖了。那麼冬季應該如何減肥呢?蜂蜜減肥食譜能不能幫助我們呢?不要着急,今天小編就爲大家介紹六個簡單有效的冬季減肥方法,讓愛美的女性能夠輕鬆擺脫贅肉,保住自......
2023-10-31
擺脫膚色不均 讓皮膚重現光彩
均勻的膚色讓人看起來乾淨、整潔,但是,有的朋友們就是皮膚經常白一塊、黑一塊的,看起來皮膚很髒的樣子,如何才能解決膚色不均的問題呢?膚色不均勻的原因原因一:肌膚油膩症狀:皮膚出油嚴重,特別T字區,油光和毛孔粗大會讓臉色不......
2023-11-06
九招讓你擺脫貪吃鬼念頭
精準標認出最常讓你破功吃下計劃外食物的愛吃鬼念頭後,接下來就要教大家剖析這些搗亂的想法,找到它們的弱點(荒謬),並一一擊破。在減重、節食過程中,有以下常見的九項思考陷阱。●全有全無的思考:認定眼前所見僅有兩種可能......
2023-11-05
如何擺脫頭痛亞健康
一、有節奏的呼吸如果你的呼吸短促而焦急,學着慢慢的放慢呼氣和吸氣速度。在吸氣的時候,慢慢的吸氣,在心理一直數到五。同時,在呼氣的時候也慢慢的呼氣,一直堅持到數到五。當你慢慢的呼氣的時候,想象自己的身體各個部分自然......
2023-11-15
如何擺脫“壞男人”的糾纏
每個女孩都有對愛情的憧憬,希望白馬王子能早點找上門。但光等不行動是沒用的,當真命天子出現時如果不能好好把握住,那麼他只會是別人的真命天子。第一件事,就是如何判斷他是不是你的真命天子。如何擺脫壞男人的糾纏?一、所......
2023-11-01
堅持搖頭晃腦 擺脫肩周炎煩惱
由於長期在電腦旁工作,很多上班一族都患上了不同程度的頸椎病或者肩周炎。如果平時多做以下動作,或許可以一定的預防和治療肩周炎的作用。首先仰頭觀天。取直立體位,兩手下垂,兩腳與肩同寬,頭緩緩擡起,仰望天空,仰視角儘量達......
2023-11-25
四步法讓白領擺脫“頸”箍咒
四步法讓白領擺脫頸箍咒第一步:適時休息適當增加工間休息,利用休息和活動時間增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。第二步:正確姿勢伏案工作時,一定要注意坐姿,養成良好的坐姿習慣並適時改變頭部豎立......
2023-11-17
如何有效擺脫老年人的孤獨?
一般人等到退休年齡之後,就會脫離原來的工作崗位和社會關係,生活試也會悄悄地發生變化,如何有效擺脫老年人的孤獨,我建議使用以下幾種方法:與親朋好友零距離溝通。老人退休後會脫離原有的社會關係網絡,往往更加渴望交流。與......
2023-11-06
教你三招 讓您擺脫壞心情
趕走想不開的壞心情第一妙招:看法決定心理健康正如一句西方諺語所說,同一件事,想開了是天堂,想不開就是地獄。在當今最流行的心理治療流派之一--認知療法的專家們看來,人心理問題的形成分三步:誘因(家庭衝突、感情破裂、事......
2023-11-25
擺脫亞健康的10個小貼士
據統計,隨着社會轉型的加快、各種矛盾的凸顯,社會心理問題日漸突出。高學歷人羣、高壓力人羣、高要求人羣的新三高人羣心理亞健康的比例達60%以上。那麼,到底如何才能擺脫亞健康呢?今天康路網小編爲你詳細介紹擺脫亞健康......
2023-11-07
腦神經衰弱該如何治療
現在有很多人由於壓力太大,或者用腦過度等原因,出現了腦神經衰弱的症狀。那麼,得了腦神經衰弱如何治療呢,應該注意哪些方面?專家表示,腦神經衰弱最主要的致病因素是精神心理因素,因此不管腦神經衰弱如何治療,都不要忽視心理上......
2023-11-22
準媽媽趕走失眠之攻略
睡姿不舒服許多專家都建議,懷孕末期最好採取左側睡,以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈,造成血液迴流不佳,使得回到心臟的靜脈血液不足,因而使血壓不夠,而影響到媽媽和寶寶的健康。不過,並非所有的孕婦都能習慣左側睡,因此李信謙......
2023-11-27
教你8招 輕鬆擺脫“微博綜合徵”
小月是一家世界500強企業的白領。她的工作要求她經常與客戶聯絡。近一年來,微博迅速興起,小月也當仁不讓加入了微博大軍之中。她不僅自己開了微博,而且在微博上還關注了數百人,包括同事、客戶、好友、明星、知名人士,等等......
2023-11-03
怎樣才能擺脫肺氣腫的糾纏呢?
專家告知,預防肺氣腫一定要從全方面着手,不僅要考慮到它的原發病,還要注意季節對人體的影響。肺氣腫是呼吸系統的常見病症,既然歸於常見,那就必然是人們關注的焦點。怎樣才能擺脫肺氣腫的苦苦糾纏呢?有關專家根據臨牀實踐經......
2023-11-22
怎樣擺脫想自殺的心理
自殺可能是大部分調理心理素質差的人遇到什麼困難、挫折的時候都會產生的想法,自殺行爲的形成相當複雜,涉及生物、心理、文化及環境因素,大部分精神疾病自殺比較高。很多時候我們會產生這樣的念頭是因爲我們的心靈受到了......
2023-11-16
簡單方便的擺脫肩周炎
已經整天對着電腦的上班族不知道疾病已經慢慢像自己靠攏,肩周炎成爲上班族的職業病,怎樣防止這些不必要的職業病呢?辦公一族們因爲工作環境特別容易導致肩周炎的問題,因此肩周炎已經成爲白領們一個常見的職業病,年輕的時候......
2023-11-11
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