不同的茶飲有不同的養生功效綠茶——清熱解毒綠茶是生活中常見的茶飲，中醫認爲，綠茶具有清熱解毒的功效，這種茶飲在夏季是比較受歡迎的，因爲夏季人們容易感到暑溼，這個時候喝一杯綠茶能讓你感到神清氣爽。另外，與......

禦寒保暖喝黑茶黑茶在生活中比較少見，冬季是個非常適合喝黑茶的季節，因爲黑茶進入人體以後能產生對人體有益的成分，從而起到保暖、禦寒的功效，體質虛寒的人可多喝黑茶來養生、保健。瘦身減肥喝普洱茶減肥瘦身是很多朋友所......

蘋果似中藥，具有多種祛病養生功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人羣食用。然而，您知道嗎？蘋果顏色不同，祛病養生功效大不同。紅蘋果更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康。中......

1、蘋果汁調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。2、西柚汁降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。3、芒果汁幫助消化，防止暈船，嘔吐，喉嚨疼。4、菠蘿汁消腫，幫助消化，舒緩喉痛。5、香蕉汁提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。6、木瓜汁消......

我們都知道蜂蜜是生活中最經濟實惠的保健品，經常食用蜂蜜對身體有很大的好處。而多數人都會降蜂蜜兌水食用，那麼如何喝蜂蜜水比較有好處呢？下面爲大家介紹如何正確喝蜂蜜水養生效果好，供大家瞭解。如何正確喝蜂蜜水養生效......

喝茶養生是現代人流行的一種養生方式，很多老人也加入到了喝茶養生的行列。那麼老人喝什麼茶好？小編這就爲大家介紹介紹。老人喝什麼茶好？1、降壓茶不少老人有高血壓的煩惱，喝什麼茶降血壓呢？取松蘿3克（切碎），菊花10克，綠茶3克......

注重養生的人對茶都是很有研究的，有些人不懂茶，但也知道喝茶對身體有好處。冬季天氣比較寒冷，很多人通過喝茶來養生。那麼，冬季喝什麼茶對身體好？中國茶文化博大精深，不同的茶對身體的功效是不同的。喝紅茶可預防流感冬季是......

梳子是一種常見的工具，基本家家戶戶都會有，很多人在早上的時候，都是會拿梳子梳下頭，整理一下儀容，然後再出門。梳子雖然是常見用品，但是如果用梳子來梳不同的地方，是可以起到不同的養生功效哦，不信的話，今天小編就帶你一起來瞧......

1.核桃油——益智健腦核桃油中富含豐富的磷脂，是大腦必不可少的重要營養素，對促進寶寶的智力發展，維持神經系統機能的正常運轉大有好處。核桃油中還含有角鯊烯及多酚等抗氧化物質，可以促進寶寶的生長髮育，保持骨......

刮痧部位不同效果不同1.刮頭部，提神醒腦中醫認爲：頭爲諸陽之會。頭部是人體陽經交會的地方，頭部經脈通暢，會使人精力充沛，腦血管、腦神經功能正常。因而常用刮痧板刮拭頭部，可以振奮陽氣，使人神清氣爽。給頭部刮痧時，可以把頭......

所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。製作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病毒的感染，平衡陰......

一天一蘋果，醫生遠離我的諺語人們耳熟能詳。蘋果除了食用，還能在生活中派上不少用場。近日，專家就介紹了蘋果皮的幾個妙用。蘋果皮敷脣防開裂把蘋果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴脣上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴......

紅綠白黑不同茶都是啥功效？韓馳教授從事茶葉營養與功效研究已有幾十年，是國內首屈一指的茶葉專家。他告訴記者，目前茶葉比較確切的健康功效有預防癌症（包括肺癌、食道癌、肝癌、結腸癌等）、調節血脂、降低血糖、增強免疫功......

1、葉酸冠心病的發生和多種危險因素有着緊密關係，如吸菸、超重或肥胖、高膽固醇血癥。葉酸、維生素B6及維生素B12是同型半胱氨酸代謝過程中必不可少的營養物質，可以促進其轉化成爲蛋氨酸，從而減少冠心病的發生風險。另一......

1、槐花蜜：槐花蜜其性清涼，具有槐花之去溼利尿、涼血止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血脂血壓等作用，並用於預防中風，同時亦有清熱補中、解毒潤燥之功效。較適用於......

不同的粥有不同的功效大米粥大米粥也就是粳米粥、白粥，是最我們最常喝的一種粥，有人覺得大米粥就是用來飽腹的粥，沒有養生的效果，但是中醫認爲，大米粥對五臟六腑都有不錯的滋養功效，適合平和人羣食用。如果你有氣虛的症狀，那......

紅色這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它們含有最多對心臟有益的營養素。此外，紅色果蔬含有大量抗氧化劑，能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於降低低密度脂蛋白的含量。紅色食物代表：石榴、紅......

大家都知道蜂蜜水有很好的養生功效，但是你知道嗎？不同時間喝蜂蜜水養生功效也不同呢！下面我們來看看各個時間喝蜂蜜水的養生功效。1.早晨：清腸排毒清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量......

食慾差、工作忙、減肥……生活中總有幾天是不想吃飯的，此時，人們總會說：胃不好就喝點粥，喝粥養胃。然而喝粥養胃有效果嗎？常見的養胃粥有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。喝粥養胃有效果嗎？喝粥養胃有效......

市場上各種各樣的茶葉五花八門，廣告鋪天蓋地，忙碌的都市人往往在廣告的驅動效應下隨意選擇消費茶葉。殊不知，你的身體需求就是在糊里糊塗的選擇中被忽視了，雖說茶葉養生，但是它的功效未必適合你。如何選擇一款針對自己身體......