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有關補鈣的男士時尚精選
媽咪:給寶寶補鈣的八大原則
補鈣就是多喂鈣片服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D製劑,或者讓孩子多曬太陽,否則,就是吃再多的鈣片,孩子照樣會缺鈣。補鈣會加快骨癒合通常情況下,骨折的小兒體內並不缺鈣,因此無需補鈣。由於骨折的小兒活動減少,腎小管對......
2023-11-24
經期不舒服補充維D和鈣片可緩解
經前期綜合徵普遍困擾着育齡期女性。美國最近的研究指出,維生素D和鈣質能緩解經前期綜合徵。此項研究成果發表在7月號的美國《內科醫學》雜誌上。美國馬薩諸塞州的伊麗莎白·勃通·約翰博士進行了一項大型......
2023-11-24
補鈣方式:藥補PK食補
藥補:市場上補鈣產品衆多,看得人眼花繚亂,無可適從。不要緊,專家已總結出五條鈣補充劑選擇的金標準,可作參考:1、安全可靠,適宜人羣廣泛。2、合適的鈣元素含量。3、服用方便,性價比高。4、含有適量維生素D。5、具有經循證醫學......
2023-11-25
骨質疏鬆的綜合防治措施
骨質疏鬆的防治措施是綜合的,除了以上講的(早期診斷及有效藥物治療等)之外,還包括富含鈣的均衡飲食,有規律的運動,日常生活和工作中注意安全,防止跌倒而引起骨折,及養成良好生活習性(不酗酒抽菸)等。根據中國營養學會的推薦......
2023-11-23
緩解頸椎問題小竅門
我們渾身上下最容易被忽視又最脆弱的位置就是脖子了。每天在辦公室坐上4個小時的人脖子基本上都有問題,順手沿着自己的頸椎向下摸吧,看看是不是肌肉僵直,活動困難,這只不過是個危險的開始罷了。解決方案1.頸部八字要訣搖......
2023-11-26
老人補鈣正確選擇藥物是關鍵
目前出售的補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。其中,無機酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等;有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。雖然無機酸鈣鹽含鈣量高,但其溶解度較低,對胃腸道還有一定刺激性,對於脾胃功能本來......
2023-11-26
老人補鈣過度易發心髒病!
由奧克蘭大學的伊恩·裏德領導的這項研究涉及1471名更年期後的健康女性,平均年齡74歲。研究人員給其中732人每天補一片鈣,給739人每天一片無效對照劑,追蹤觀察了5年。結果顯示,補鈣的女性患心臟病的人更多。補鈣的女......
2023-11-26
父母須知:BB不要盲目補鈣
孩子補鈣,一定要慎重,很多家長因爲害怕孩子患佝僂病出現五遲症(前囟閉合遲、出牙遲、生長遲緩、站立遲、行走遲),自孩子出生就開始補鈣,從而使孩子出現腹瀉、消化吸收不良的情況,嚴重時導致小兒營養不良的發生。上述問題確......
2023-11-26
盤點:寶寶“鋅”事知多少
補鋅產品發展至今已是三世同堂。其中第三代生物態的蛋白鋅是最利於寶寶吸收的補鋅產品,它的高活性、安全性、均衡性已被廣大學者、專家認同。同時由於鋅是人體的微量元素,補充時還應注意微量補充。寶寶由於年齡小,消化系......
2023-11-26
骨折後別忙着吃鈣片
骨折患者在吃藥的時候經常會犯一些很低級的錯誤,但是這些錯誤是可以糾正和避免的,下面爲將您介紹下三類經常犯的錯誤。1.多數骨折是由外傷或病理原因引起,並非缺鈣所致,所以骨折後別忙着吃鈣片。其實,骨折處會釋放大量鈣質......
2023-11-24
8個小祕密讓你美麗又健康
>>>推薦:12星座的去火涼茶大搜索1.補充纖維素纖維素能夠提高供血數量以及淨化血液清理腸胃。提高全身免疫力,緩解衰老。最佳效果能夠使女人精力充沛,氣血充足。2.勤補維生素C與E維生素C是重要的抗氧化劑,可以延緩衰老,預防......
2023-11-25
小兒腎病綜合徵 補鈣第一
小兒腎病綜合徵,是家長們最擔心的,家長最不願意看到的就是自己的孩子得這樣的病。那對於,小兒腎病綜合徵我們要注意什麼?醫師說,最重要的是要注意補鈣。腎病綜合徵患兒的一個重要特徵是有大量的蛋白尿排出。蛋白尿丟失的......
2023-11-22
懷孕幾周開始補鈣?
準媽媽20周後再補鈣隨着準媽媽的肚子日益隆起、小寶寶在肚子中漸漸長大,準媽媽身體中的鈣也悄無聲息地在流失。家人說了,趕快補鈣吧,別讓寶寶缺鈣了。補鈣對準媽媽的確很重要,但孕期補鈣是有學問的,什麼時候補、補多少等問......
2023-11-22
孕婦補鈣食譜之奶汁燴生菜
孕婦補鈣食譜--奶汁燴生菜原料生菜、西蘭花、牛奶、上湯。製法把生菜、西蘭花切小,炒鍋中油燒熱,倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味,盛盤,西蘭花在中央;煮牛奶,加一些上湯,用食鹽、澱粉及味精調味,熬成稠汁,澆在菜上。營養價值......
2023-11-22
寶寶補鈣的十四個健康小貼士
補鈣貼士1:曬太陽時不要隔着玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且,要儘量多露出皮膚,增加皮膚對VD的合成。補鈣貼士2:奶品是嬰兒最好的補鈣來源,就鈣容易吸收的程度來看,母乳最佳,次之是配方奶,最後是鮮奶。補鈣貼士3:......
2023-11-23
孕婦早期補鈣好不好
一般情況下,孕早期不建議補鈣。理由:一是會影響孕婦胃口,妊娠早期激素對胃酸有抑制作用,胃酸偏低就影響胃口;二是消化功能降低,又容易導致影響鈣的吸收。因此,建議懷孕4個月以後補鈣,但要注意根據個體差異,不能補過量,補鈣過量......
2023-11-21
骨質疏鬆不僅僅要補鈣
骨質疏鬆是老年人的常見病,多發病,其主要表現是全身骨骼變得又薄又脆,強度及韌性下降,不少患者不僅腰痠背痛、容易疲倦,而且容易骨折。有些人稍不注意跌倒在地或旋轉彎腰、輕微外傷均可引起骨折。這種情況下在腕關節、股......
2023-11-25
老年人補鈣適得其反會腿抽筋
中老年人腿抽筋都是缺鈣引起。其實這是一個認識誤區,部分中老年人腿抽筋也可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞症的表現。尤其對於存在心血管疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病的老年患者,當出現下肢痠痛、腿抽筋、行動不便等症......
2023-11-26
補鈣會導致腎結石
補鈣會導致腎結石嗎?長期以來,人們認爲腎結石病人要限制鈣的攝入,因爲對腎結石的分析表明,腎結石中80%是鈣質。近年來的研究證實,這一觀念是錯誤的,而且結論剛好與之相反:增加鈣的攝入反而可以減少患腎結石的危險性。一項新......
2023-11-23
幾點吃晚餐可以讓你健康又長壽?
晚餐最佳時間是18點左右,晚餐後四小時內別睡覺有研究表明,晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應該吃8分飽,以自我感覺不餓爲度。晚餐的時間最好安排在晚上6點左右,儘量不要超過晚上9點。晚上9點之後最好不要再吃任何固體食物。並......
2023-11-24
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