許多人認爲：懷孕了就得大魚大肉，多吃多補營養纔會好！其實，這種想法是不對的。如果孕媽一直無限制地攝入營養，很容易發生營養過剩，導致肥胖，胎寶寶也會因此長得過大，出現難產的機會增高，也易出現妊娠高血壓綜合徵等。因此，孕期飲......

睡眠不好不但影響孕婦身體健康，更影響胎兒的健康，不同孕期的媽咪或許可以試試下列方法，舒緩因懷孕生理現象造成的睡不好睏擾。那麼孕婦睡眠不好該怎麼辦？懷孕初期睡眠不好怎麼辦？1、諮詢信賴的婦產科及護理人員，減輕焦慮。2......

寶寶厭奶，肯定是父母頭疼的事情之一。不過，也有媽媽驚訝地發現，即使寶寶有厭奶的情況出現，體重也長，完全符合標準。寶寶吃奶量少了，甚至厭奶了，體重居然也有長，這到底是怎麼回事呢?一、不同年齡寶寶吃奶量不同寶寶的飲食是媽......

從心理上，婚後立即懷孕，夫妻雙方都沒有對新生命的來臨做好準備，難免會產生一些小家庭內的矛盾和衝突，甚至成爲一生的遺憾，覺得自己從未享受過真正的二人世界。新婚夫婦如何選擇一種合適的避孕方法？這個問題困擾了很多新人，其......

腎癌患者該怎麼吃？1.手術前飲食：腎臟腫瘤一經發現，多屬晚期，術前應進容易消化，吸收、富有營養的食品、蔬菜、瘦肉、雞蛋等，以維持人體營養，增強機體的抗病能力，爲手術治療創造條件。2.手術後飲食：腎癌手術後，因損傷正氣，腎氣大傷......

孕婦懷孕中期該如何吃？◎每天需增加的熱量：可增加約200～300卡的熱量，總熱量大約是1800～2300卡。◎需加強攝取的營養素：鈣質、纖維素。中期營養重點【增加300卡的熱量】進入懷孕中期，胎兒身體各個器官開始快速發育，媽媽所攝取......

從中醫的觀點來看，孕婦皮膚過敏現象通常都是由於孕末期的孕婦容易內熱，因爲體內多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統也產生變化。妊娠期孕婦的皮膚騷癢是屬於溼疹的一種，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火......

孕期時，準媽媽會遇到各種問題，其中腿抽筋是最爲常見的一種不適。其實，我們可以採取措施來減輕這一情況。具體怎麼做，下面讓我們一起來看看。爲什麼腿常抽筋爲什麼女性懷孕時會經常腿抽筋？這個問題目前爲止還沒有確切的答案......

女性每個月都會來月經，而部分的女性在經期的過程中會伴隨着頭痛，那麼經期頭痛該怎麼辦呢？下面爲大家介紹女性經期頭痛該怎麼辦纔好，供大家瞭解。經期頭痛的原因1、女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加......

你也許經常在報紙、雜誌和書上看到一些文章，警告你孕期選擇食物要有多謹慎!千萬別爲了這些警告，就讓自己疑神疑鬼，不敢吃這也不敢吃那。其實，最關鍵的是找到一個平衡點，既要遠離那些可能有害的食品，又不要讓自己太爲難&hell......

懷孕初期飲食營養原則第一個月：孕婦往往不知道自己已經懷孕，未能將一日三餐納入到孕期這個特殊軌道上來，這對優生很不利。其實，營養準備應該從兩個月的提前期開始，確診懷孕後更應加強。適當多進食一些含必需氨基酸豐富的優......

孕期的性生活問題是女性中常見的困惑，但由於這一話題比較敏感，很多女性羞於啓齒。孕期是女性的特殊時期，全身各個器官、系統都會發生一系列生理變化，同時也是性生活的特殊時期，多數女性性慾會減退。孕期性慾改變可由社會心......

輕鬆入眠的其他小建議：1)儘量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，如果實在想喝，也請在早晨或下午午睡後飲用。2)臨睡前不要喝過多的水或湯，有的孕婦發現早飯和午飯多吃點，晚飯少吃，有利於睡眠。3)養成有規律的睡眠習慣......

孕初期飲食大多是出於保胎和營養的攝入，而孕中期飲食則是爲了滿足母體和胎兒生長的需要，併爲分娩消耗及產後乳汁分泌進行適當儲備。孕中期飲食的選擇面也廣了許多，胎兒已經穩定，但飲食依舊要均衡，合理吸收消化。爲了滿足母......

當胎寶寶在孕媽媽裏的肚子八月的時候，已經是到了孕晚期，這個時候胎寶寶的生長髮育速度和大腦發育就開始加快了，同時這個時候的孕媽媽代謝也會逐漸的開始增加了，需要攝入的營養元素也就要相應的增加了。孕八月飲食建議第一......

補藥應該怎麼吃纔是最好的補藥的煎制方法人蔘、冬蟲夏草這類的補藥一般都是單煎，將煎好的藥汁和湯藥混合，剩下的藥物還可以嚼了之後吃，這是爲了節約。如果從醫理上說，最好的辦法是隔水燉，像蒸雞蛋那樣，把藥放在一個碗裏，或者......

胎寶寶發育更健康撫摸胎教這樣做來回撫摸法（懷孕三個月後）實施方法：在做撫摸胎教的時候孕媽媽要全身放鬆，然後用手輕輕的捧着腹部，從上而下，從左到右反覆輕輕的撫摸，這樣能讓寶寶感覺到喜悅和幸福。孕媽媽在做的時候可以深情......

專家發現，女性在分娩、哺乳以及排卵期身體會分泌催產素。所謂催產素是一種特別的激素，腦部受到這種激素的影響，會使女性的創意、靈敏和洞察力迅速提高。大多數婦女因爲不瞭解自身的這一生理特點，往往忽略利用這個時期的特......

懷了孕的準媽媽可千萬不要被孕早期止不住的妊娠反應給誤導了，吃飯這件事兒，對準媽媽來說絕對不是遭罪，而是大事兒。過了妊娠反應之後，準媽媽的胃口大開，一日三餐都滿足不了需求了，但是吃太多就會體重瘋長，不吃又餓得難受，面對......

從食物中取得所需營養食物中的營養素是最自然，且對身體是最沒負擔的。選擇好消化、易吸收的食物懷孕中期，子宮會壓迫腹部，容易引發便祕，最好能選擇好消化、易吸收的食物。避免刺激性的食物及飲料辛辣的食物，酒、咖啡、濃茶......