專家認爲，這主要是從中醫經絡來說的，因爲手指的經絡系統連接着大腦，所以動動手指，就會有刺激大腦神經，使大腦細胞活躍的作用。折指法：即雙手相互將各個手指向內折彎，再輪換着將手指向後扳的動作，每天堅持早晚各做一遍，每遍數十......

對於黃金芽，很多人應該不陌生，它是一種茶葉，在茶煙中，黃金芽也是比較受歡迎的。雖然很多人沒有喝過黃金芽，但聽過的人很多，那黃金芽屬於什麼茶呢？接下來就由小編爲大家解惑。黃金芽屬於什麼茶據小編查詢，黃金芽屬於綠茶的一種......

相信說到提神的食物就會有很多人想到咖啡跟茶葉了，那你知道嗎在日常飲食中這麼多食物，有哪些是又有營養，又能提神的呢？下面跟着小編一起來看看吧！提神的食物1、菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。......

秋季天氣涼爽，涼風習習吹着很舒服，讓很多人昏昏欲睡，影響工作和學習。整天昏昏欲睡會讓人疲憊，如果不做好保健工作的話，還可能損傷身體健康。爲此，需要了解秋季犯困的原因，以便想法子提神。精神好，整個人看起來才能顯得意氣風......

紅茶屬於發酵茶類，是以茶樹的芽葉爲原料，經過萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色爲主調，故名紅茶。而紅茶營養豐富，不僅可以提神消疲、生津清熱，還有不錯的養胃功效。紅茶的......

很多人在上班工作的時候，莫名其妙的就會出現犯困的情況。那麼你知道上班犯困要怎麼辦嗎？犯困是很多人在上班的時候都會出現的一種情況，尤其是在春節剛過開始上班的時候。上班犯困是非常影響工作效率的，那該怎麼辦呢？上班犯......

具有提神功效的不僅僅是濃茶以及咖啡，還有一些更加健康的提神食物被我們所忽略。我們一起來看看是哪些食物具有健康提神的功效吧：1.多喝水可以毫不誇張的說，我們人體有大約三分之二是由水構成的，並且在我們人體中的各個髒......

喝咖啡能提神，似乎是人們普遍的共識，但是最近英國研究發現，疲憊時喝杯咖啡，才能神清氣爽地開始工作，其原因並不是咖啡因的效果，而是心理作用。東倫敦大學選擇88名18~47歲每天要喝兩杯以上咖啡的人做實驗，把他們分成兩組，一組......

編輯推薦：夏季降火喝什麼湯好夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低......

現代社會隨着生活水平的提高，生存的壓力也大大增加了，想要更好的生活就要付會更大的努力，因此忙碌的工作成了時下年輕人的選擇，而在工作當中，難免會有精情不振或是犯困的時候，而上班的時候又不能真的休息，那麼對於提神就成了......

精神狀體對於一個人來說十分的重要，因此面對上課、自習或者是工作的時候犯困應該怎麼來提神比較好呢？下面介紹幾種提神的方法。複習時針扎穴位提神1月2日下午，微博上曝出，雲南中醫學院學生複習時爲了提神，用銀針扎自己的穴......

許多白領一到午後就特別容易犯困，頭昏腦漲，體能和精力明顯下降。今天人氣美食就教大家做五道有提神功效的五種果汁。蘋果&芹菜&胡蘿蔔汁將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，再加入牛奶、蜂蜜、和少許冰塊......

蘋果和咖啡在日常生活中比較常見，一個是水果，一個是飲品，兩者對人體的營養價值也是不一樣的。很多人困了、累了都喜歡來一杯咖啡，感覺咖啡比較提神。然而就在近日微博熱搜出現了一則蘋果比咖啡更提神的新聞，很多人看完以後......

飲食誤區：喝咖啡提神不可取英國牛津大學的一項研究顯示，如果你在午夜12點後喝一標準杯的黑咖啡，那麼血壓會持續升高12小時，你得心臟病的可能性也會大大增加。咖啡不僅會對肌膚造成潛移默化的傷害，而且晚上空腹喝咖啡，會對胃......

1.玫瑰薄荷茶選玫瑰花乾花蕾4-5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10-15分鐘即可代茶飲用（待茶涼後飲用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作用，薄荷清涼除熱、醒腦提神，合用可提神散熱，使人精神振奮，煩熱......

平時大多數人的面臨的各方面的壓力都很大，工作的時候很多時候打不起來精神，但是又不能停下來休息。很多人都有比較乏力，犯困的情況出現，這個時候可以想一些辦法來提神。大家常用的辦法就是喝茶或者是喝點咖啡，那麼，茶和咖啡......

桂花茶的功效與作用1.桂花茶能醒腦提神外形顆粒緊細勻整，色澤烏潤，香味濃郁，甜爽適口，湯色紅亮，葉底紅勻；加工成袋泡茶香韻尤爲細膩悠長，久久不散。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的桂花茶，這有利於提神醒腦......

科學家對咖啡因的作用存在不同爭議，然而，據英國《每日郵報》報道稱，英國一項新研究發現，喝咖啡的人並不會變得比不喝的人更清醒，不僅如此，經常喝咖啡還會導致藥物依賴。如果喝咖啡能讓你醒神，這種作用說明你已經開始喝咖啡上......

相信大家都喝過咖啡，濃濃的香味讓人回味，咖啡有提神的作用，熬夜的人喜歡用咖啡來提神，但是很少有人知道咖啡還有美容的作用，咖啡應該再怎麼喝，什麼時候喝，不是什麼人都能喝的，什麼樣的人不能喝咖啡呢？我們今天就來了解一下。喝......

工作上的巨大壓力，常常讓很多的男人感到很是疲憊，往往就會在工作中出現一些打瞌睡的症狀，下面小編就爲你介紹幾種夏季提神的方法，希望能幫助到你。夏天要使精神像含苞待放的花一樣的秀美，並要切忌發怒，使機體的氣機宣暢，通泄......