隨着年華流逝，大多數女人步入了三十門檻後，體態臃腫成爲他們的象徵。用了各種減肥方法都不太理想，爲什麼會出現這種情況？來看看下面的減肥寶典吧，身材苗條也不是問題！人在30-35歲之間，各個器官的機能開始下降，如心臟的機能、......

房中術是一個帶色情意味的詞嗎?在房中術的衆多理論中，有多少符合現代醫學?尊奉房中術的做法固然可笑，但一棍子把它打死也不對。房中術是一個關係到健康長壽的嚴肅課題，至今仍有不少內容值得現代人學習：提倡男性節慾千百年......

老人早餐不宜不宜硬：在早晨，老年人不宜進食油膩、煎炸、乾硬以及刺激性大的食物，否則會勞脾傷胃，導致食滯於中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的溫熱、柔軟食物，如加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和苡仁等保健食品，則效果更佳......

臉是身體裸露在外最明顯也最需要注重的地方。化妝是種禮儀，適時適地化妝，更能夠展現出自我獨特的魅力。除了善用化妝品之外，透過星座，或許你還可以找到適合自己的化妝法則，讓美麗更扣人心絃。金牛座：維持自己能掌握的固有化......

1、孕期要營養合理，控制體重正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能擱淺在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不進行剖宮產。巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛鍊偏......

許多女人走進婚姻當了家庭主婦後，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB後，要恢復當小姐的身材可說是難上加難！一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點：1、運動量減少，降低了基礎代謝率，即使吃不多，也有長胖的機會2......

產科醫生指出，分娩後，新媽咪無論是身體還是內心，都發生了很大變化。隨之，她們與丈夫間的親密接觸，也會產生很多新問題。應該怎樣應對?不正確的做法往往會影響新媽咪身心健康。因此，產後怎樣與丈夫親密接觸，同樣是產後康復生......

減肥甜點第一類：蛋糕、西點一想到提拉米蘇和剛出爐的草莓蛋糕，總會讓人垂涎三尺，可惜這種人間美味對身材可是極大考驗，據說3個cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的熱量呢。安全份量：cheese蛋糕——1/3塊；提拉米......

今年，5月5日是農曆的立夏。此時，鬥指東南，維爲立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。此時太陽黃經爲45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季......

防暑寶典之防二邪、防貪涼一防暑邪：暑爲夏季的主氣，爲火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，脣乾口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。防範措施：要保......

更換清洗內褲注意5大細節1、內褲需要天天換洗，改掉積累陋習許多女性需要兼顧工作家庭，來不及每天洗內褲，浴室不少人選擇積攢起來，等到週末的時候一起洗。這種積攢內褲的做法有很大的健康隱患，內褲上的分泌物在室溫下會繼續......

睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如......

第1：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開因爲我是混合偏油性的皮膚，所以一般都用泡沫型洗面奶，揉出泡沫後，先從額頭開始，從上到下，不管按那裏，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會長角質層。洗臉按摩手法：額頭是雙手......

做哪些菜不宜放味精：1、炒肉菜不用加味精。肉類中本來就含有穀氨酸，與菜餚中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分--穀氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。2、放醋的菜......

蓮子茨實淮山粥蓮子10克、茨實10克、鮮淮山50克、粳米100克，加水共煮成了粥、每日2次，每次1碗。陳醫生認爲此粥適合於脾腎兩虛的人，以及有遺精、腰痠、納呆者食用。陳醫生常用其作早餐（全家人吃）、或午睡後當點心，每次吃一......

主食：母乳及其他食品，如牛奶、豆漿、米粥、餅乾、面片、奶糕等。餐次及用量:母乳：早晨6時，下午2時、6時，晚10時其他主食：上午8時、10時，中午12時，下午4時輔助食物:•各種蔬菜任選1~2種，每天變換蔬菜種類，每次吃1～2湯匙，中午12......

女人最性感的時候有哪些呢?男人又在女人上演什麼誘惑的時候最把持不住呢?獻上19種讓男人窒息的性感誘惑，希望對你的性福生活有點綴作用。當她因爲被擁抱和撫摸而感到羞怯時第一種：當她因爲被擁抱和撫摸而感到羞怯時女人......

窈窕淑女君子好逑，面對漂亮的妹子沒有幾個男生是可以抵抗住誘惑的，但是想要將妹子摟入懷中那麼還須使出你全部的招數，畢竟現在的妹子不好泡。今天本站小編爲大家分享關於泡妞的技巧經驗：男人必備的泡妞寶典，這樣把妹無往不......

一直以來，社會公衆和男人自身對自己最大的期望莫過於事業有成，成爲家裏家外的頂樑柱。可是，職場如戰場，男人們不得不以損害身體、消耗精力爲代價來換取成功。自古有云：民以食爲天。誠然，飲食是我們保證身體健康的基礎。而現......

泡妞是一個男人在人生的某一個階段的重要經歷，也許你只是爲了尋找一夜情二去泡妞，也許你是爲了尋找一生所愛而去泡妞，反正都是懷着某種目的去的，霸道總裁的校園言情小說裏就有很多類似的橋段，一夜情之後發現找到了一生的愛......