對於吃貨而言，知道更多的美味食譜是關鍵。對於這道武漢美食--蓮藕燉排骨，想必看過舌尖上的中國的小夥伴都瞭解點，但是未必知道做法吧！今日小編推薦四款營養美味蓮藕燉排骨的做法，大家趕緊學下吧！蓮藕燉排骨做法一材料：豬排骨......

蓮藕綠豆以及豬骨湯搭配熬湯，營養價值很高，因爲綠豆可以幫助排除體內的有毒物質，而蓮藕當中也富含人體所需的營養物質，葷素搭配，有助於開胃益血補心。一、做法材料豬尾骨500克，藕一截，綠豆一把，薏米一把製作過程1.薏米提早2個......

藕斷絲連，出淤泥而不染，濯青蓮而不妖，這些都是對藕和蓮的描述，筆者也一直很喜歡蓮的品格，這個植物千百年來被多少文人墨客寫在筆端，戲中常有，畫中常見，口中常說，真的是與我們人類有着千絲萬縷的聯繫，而且，在湖北等地是魚米之鄉，到......

蓮藕排骨湯的功效本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。１、蓮藕是自古以來就爲人們所鍾愛的食品，據中醫記載藕又稱爲靈根，味甘，性寒，無毒，視爲祛瘀生津之佳品，止瀉固精。２、老年人常吃藕，可以調中開胃，益血補髓......

蓮藕排骨湯一直是比較營養美味，備受喜愛的一道食物了，而且可以說是老少皆宜的，但是如何製作出美味的蓮藕排骨湯，那麼對它的做法還有步驟掌握，也要了解。做法一製作材料主料：豬排骨(大排)500克，蓮藕750克調料：鹽10克，胡椒粉3克，......

蓮藕是調經散瘀的上好佳品，別名連菜，每日適用量100-200克左右，最佳食用方法除了涼拌之外還可以燉湯。蓮藕的保健功效蓮藕具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛、強壯筋骨、補血養血，生食能清熱潤肺、涼血行瘀，熟食可健脾開胃......

排骨湯屬於一種滋補的食物，越來越多的人注重養生，通常都會些排骨湯，不僅能夠養血養顏，還能夠改善自己的睡眠狀況，連我雖然屬於寒性的食物，但是也可以起到清熱解毒的功效。很多時候我們僅僅知道食物的味道卻不知道它的功效是......

鮮爽的湖北菜餚：蓮藕燉排骨的做法鮮爽的湖北菜餚：蓮藕燉排骨的做法熱乾麪的做法原料：手擀麪。配料：芝麻醬、蒜水、胡椒粉、醋、醬油、香油、蔥花、雪菜、辣椒醬。做法：1、籠屜上放上屜布，然後把手擀麪抖散放在上面，隔水蒸25......

雖然現在一年到頭都可能買到蓮藕，但還是入秋後的蓮藕最爲好吃，削皮切成小節，加點黃豆和排骨一起慢慢燉，火侯夠了揭蓋就是一陣濃郁的香味，引得人口水真流。時不時這麼燉上一鍋，全家老少一起補，一個秋冬就暖暖和和的過去了。秋......

很多患者都問一個問題：銀屑病飲食應該注意些什麼呢?在此中華康網專家向您推薦蓮藕排骨湯，這種飲食療法老少咸宜，且此湯清香微甜，有養顏活血，補心益脾，止渴利尿的功效，對於銀屑病的患者來說，經常喝這種湯還可以補血，滋潤皮膚。......

隨着天氣的寒冷度不斷的在加劇，很多朋友家中都會燉一些養生湯來更好的進行驅寒。因此我們經常就會看到蓮藕花生龍骨湯，蓮藕本身有很好的清熱效果，對於冬天上火的現象能起到很好的緩解功能。那麼蓮藕花生龍骨湯的功效有哪......

生活當中難免會出現一些意外，身體不健康自然應該吃一些滋補的食物，排骨藕湯，是比較好的選擇，不僅僅可以美容養顏，還能夠加速身體的恢復，那麼在坐月子期間，更是女性的最佳選擇，連我雖然屬於寒性的食物，但是排骨湯將蓮藕的環境中......

現在正值秋冬交替的季節，我國中醫一般認爲，秋季應該做好抗寒的準備並儲存體力，因此在這時候最適宜飲用一些補氣益血的湯品。我國南方有不少人都有吃蓮藕排骨湯的習慣。今天我們就來給大家分析，好吃的蓮藕排骨湯的做法有哪......

藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。營養含量：水分77.......

排骨燉蓮藕湯是日常生活當中很常見的一種菜餚，該菜餚主要的原材料爲蓮藕和豬肉排骨，由於排骨燉蓮藕湯不僅營養比較豐富而且味道還很鮮美，所以不少上班一族在平時休息時都很喜歡爲家人做一道排骨燉蓮藕湯品嚐，但是由於烹飪......

常言道，不時不食。意思就是不是應季的食物不要吃。在這個天乾物燥並且蓮藕成熟的季節，吃蓮藕就成爲了我們滋補潤燥的不二之選。下面跟隨瞭解一下吧！掘地三尺見真身藕，又名蓮藕，蓮菜，是蓮生長在淤泥中的莖，生於淤泥而又不染於......

蓮藕骨頭湯可以說是比較營養美味的食物，其實它能夠起到很好的，清熱涼血下火，而且還可以幫助我們生津止咳，也有很好的健脾開胃，以及增強人體免疫力的作用。功效一：清熱涼血？之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項，這是因爲蓮......

蓮藕的功效與作用：生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經；具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效；主治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋。熟藕性溫、味甘；具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效；主治肺熱咳嗽、煩躁......

蓮藕燉排骨營養又美味，而且讓你清涼一夏！蓮藕在夏季食用是非常有好處，炎熱的夏季容易缺水、悶熱等等。食用蓮藕可以有治療的功效，那麼蓮藕燉排骨湯怎麼做才能發揮最大功效呢？一起學習下吧！蓮藕燉排骨做法一1、材料準備主料：......

女性在生完寶寶以後，如果要選擇母乳餵養，需要有充足的奶水。吃一些食物是可以下奶的，比如豬蹄湯、鯽魚湯、骨頭湯，排骨蓮藕湯有沒有下奶的作用，肯定是有的。1、將排骨洗淨，先用燒的開水燙一下，去除血水和腥氣，然後將排骨撈起，......