天津營養學會理事長付金如指出，山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶以及粘多糖等營養物質。其中，胡蘿蔔素、維生素C等具有抗氧化功能，並可提高人體免疫力。而粘多糖與無機鹽結合，可增強骨質。付金如補充道，粘......

每個人的體質是不一樣的，有的人身體一直都很強壯。但有的人卻經常會感到身體很虛弱，不管做什麼事情都沒有力氣，甚至還會伴有頭暈的現象出現，其實這是因爲身體貧血導致的。一般人貧血的話就會出現四肢無力、頭暈的症狀，遇到......

一、節制飲食，但不偏食在《養老論》中，朱丹溪指出，老年人內臟不足，脾弱明顯，更有陰津不足，性情較爲急躁者，由於脾弱故食物消化較爲困難，吃完飯後常有飽脹的感覺；陰虛易生虛火，又往往氣鬱生痰，引發各種老年疾病，出現氣、血、痰、鬱......

體質虛弱的人，稍微勞累一些，或者遇上氣溫變化大，就容易發燒感冒頭痛，該如何解決好呢？中醫建議喝茶調養，不同的茶飲，可以調理不同類型的頭痛。那麼具體有哪些好的養生茶可以起到緩解治療不同症狀的頭痛呢？可能朋友們都不是很了......

虛弱型體質經期的表現：一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰痠背痛，不太有食慾，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是併發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下......

我們知道脾胃虛弱的人要少吃冰冷的食物，現在天氣一天天變冷，很多水果吃起來都是冷冰冰的，脾胃虛弱的人吃了會容易出現腹瀉現象，但是又很想吃水果，這個時候該怎麼辦呢？我們可以改變一下吃水果的方法，把水果蒸着吃。1、熱燉的......

天氣這麼熱，似乎我們的身體也跟着熱火了起來，因而覺得一流鼻血就是上火引起的，因而在降火上狠下功夫。其實上火併非流鼻血的唯一因素，下面我們就來說說流鼻血的防治方法：少量間斷流鼻血或因脾虛不少人通常認爲上火會導致流......

脾氣虛弱吃什麼食物好1、大棗性溫，味甘，爲常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫家常用之於氣虛病人。《別錄》說它補中益氣，強力。唐代食醫孟詵亦云：大棗補不足氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一。所以，氣虛者宜用大棗煨爛服食爲佳。2......

女性想要健康，在各個特殊時期就必須學會挑選食物。月經期間是女性身體最爲虛弱的階段，在飲食選擇上要特別注意。如果在經期不注意飲食，什麼都吃，很容易引起月經不調、痛經等等婦科病。女性經期不能吃什麼食物？1、乳酪類食......

通過舌頭來判斷脾胃是否虛弱一、舌質健康情況下，人的舌質爲淡紅色，如果舌質偏淡，這就說明你的血虛；如果舌質偏紅，就說明你的體內有熱；如果舌質發紫，這就說明你的體內有淤血。那麼，脾胃虛弱者的舌質有什麼特點呢？脾胃虛弱者舌質......

氣血虛弱是人體之氣不足，血的生成不足導致身體的基本功能減退的虛弱證候。這裏的氣，指的是全身之氣，也涵蓋臟腑、組織之氣。氣血虛弱包括氣虛證和血虛症。氣血虛弱看哪裏？1、看眼睛看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說人老......

【陰虛】又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛表現爲怕熱、易怒、面頰升火、口乾咽痛、大便乾燥、小便短赤或黃、五心煩熱、腰痠背痛、夢遺滑精等。進補宜採納補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、......

脾胃虛弱包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所......

身體的營養物質不夠，不但女人會氣血虛弱，男人也會。那麼怎麼知道男人是否氣血虛弱呢?(1)勞作過度型：大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液;強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛......

脾氣虛弱容易致女性衰老速度加快，不管進補什麼都不易吸收。所謂的黃臉婆，其實就是脾虛造成的。中醫建議，脾氣虛弱的人羣平時不妨吃一點芡實，不但能健脾益胃，而且還能補充營養。水中人蔘—芡實芡實，生於水，味甘略帶澀，別......

腎虛弱精怎麼辦？當出現眩暈耳鳴、腰膝痠軟時，有可能是腎虛弱精導致的。那究竟到底怎麼治療與補充呢？我想這肯定是很多男士關心的問題了，下面小編就來給你詳細的介紹一下這個腎虛弱精吧！一、腎虛弱精的病因病機多因稟賦薄弱......

脾氣虛弱是中醫學中的概念，指的是脾臟功能失調，消化吸收能力下降，導致體內氣血運行不暢，出現一系列身體不適症狀，如乏力、食慾不振、腹脹、便溏等。對於男性而言，脾虛可能影響生活和工作，因此調養脾氣虛弱十分重要。下面是幾......

脾氣虛弱能治好嗎鍼灸能治療脾氣虛弱1、針刺：取穴內關、中脘、足三裏、脾俞、胃俞、關元、建裏等，每日或隔日針刺1次，用補法或平補平瀉法。輪流取穴。對小兒疳積，用三棱針點刺中指第一指節掌面，以稍出血或黃包粘液爲宜。4......

一般來說，小孩子睡覺的時候流口水是一種很常見的現象。但是有的成年人睡覺也會流口水，這到底是因爲什麼?應該如何防治呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。爲什麼睡覺流口水如果大家在日常生活中發現自己經常在睡覺的......

孕婦脾氣虛如何調理據瞭解，懷孕後期，多數孕婦會脾氣虛，不能制水出現水腫，及陰虛血熱，胎熱不安，出現早產。此期孕婦衣着要寬鬆，不能坐浴，要行走搖身，心靜不可大怒。下面我們就來看看孕婦脾氣虛吃什麼食物好吧。孕婦脾氣虛吃什麼......