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有關潤燥的男士時尚精選
糖尿病患者吃什麼可以清熱潤燥
苦瓜不但能清熱解暑,還是輔助降糖的明星蔬菜,很適合糖友在夏季食用。苦瓜味苦性寒,《本草綱目》稱其有清邪熱,解勞乏,清心明目,益氣壯陽之功。它不但富含膳食纖維,能延緩食物中糖類的吸收,而且維生素C含量也居瓜類之首,約爲黃......
2023-11-08
上火吃什麼好?推薦5種去火潤燥食物
1、牛奶牛奶很多人認爲喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的......
2023-11-10
秋季益肺潤燥吃什麼好 下面這七種效果不錯
秋季天氣乾燥,人體也容易出現秋燥現象,肺部也容易出現病患。因此應該多吃一些能夠益肺潤燥的食物。秋季益肺潤燥吃什麼好1、柿子柿子性寒,且祛痰作用強於鎮咳。無論是什麼原因所導致的咳嗽,在日常生活中都可以通過吃柿......
2023-10-18
滋陰潤燥好食譜 助女人強身健體不生病
冬季又冷又幹燥,很多女人都感到口乾舌燥的,身體天天處於這種乾燥的狀態,很容易生病的,比如說上火就是常見疾病之一。小編提醒,冬季想要保養就要想法子滋陰潤燥,比如說從飲食下手。這幾款食譜,滋陰潤燥的效果很不錯,而且還美味......
2023-10-18
夏季清熱潤燥吃蜂蜜
蜂蜜是養生滋補聖品,《神農本草經》中把石蜜、蜂子、蜜蠟列爲上品,指出有除百病、和百藥的作用,且多服久服不傷人。在炎熱的夏季,喝點蜂蜜飲用,能消暑解熱,除燥安神,抵抗夏季疲勞,還有美容養顏的功效。蜂蜜雪梨水做法:取雪梨1......
2023-11-02
秋季養生 重在滋陰潤燥
秋季,一提到秋季,大家都知道這是一個涼爽的季節,秋季是夏季到冬季的一個過渡階段。這個階段的養生也是非常重要,同時秋季也是一個非常好的養生階段。由於秋季比較的乾燥,很多疾病也很容易復發,所以秋季保健是非得十分重要。......
2023-11-06
三款潤燥秋季養生的美食
潤燥首選蓮藕荷蓮一身寶,秋藕最補人。立秋後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,比如:梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等,其中蓮藕爲首眩。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、......
2023-11-20
春困怎麼辦 潤燥祛寒有三寶
春寒、春困、春燥這些都是人們在春季裏必然會遇到的問題。出現這些問題該怎麼辦呢?合理的飲食能爲我們解決這些屬於春季特有的煩惱。如茉莉花能消春困、蜂蜜水能潤燥、雞湯能祛春寒等等。茉莉花茶消春困民間早有春宜......
2023-11-05
滋陰養氣又潤燥 玉竹的功效與作用
玉竹簡介關於玉竹還有一段美麗的傳說。相傳,唐代有一個宮女,因不堪忍受皇帝的蹂躪逃出皇宮,躲入深山老林之中。無食充飢,便採玉竹爲食,久而久之,身體輕盈如燕,皮膚光潔似玉。後來宮女與一獵人相遇,結廬深山,生兒育女,到60歲才與......
2023-11-22
夏天喝18款清肺潤燥茶
夏天要多喝些清肺潤燥的茶,這些茶飲可以幫助你趕走夏季的燥熱、生津潤喉,那麼,喝什麼茶可以起到這些作用呢?下面我們來看看清肺潤燥的茶飲。清肺潤燥茶1、蜂蜜柚子茶柚子富含維生素C,能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化......
2023-11-02
初秋養生吃什麼 4種食物潤燥又排毒
俗話說:一夏無病三分虛。立秋一到,天氣雖然早晚涼爽,但白天仍有秋老虎肆虐。在這個時候,更要遵循初秋養生原則進補。那麼,秋季飲食要養生,究竟要吃什麼,遵循什麼樣的原則呢?初秋養生吃這4種食物,潤燥又排毒!1.潤燥,首選蓮藕荷蓮......
2023-10-20
秋季養生滋補最佳時節 要養陰潤燥少肉多豆
秋季食療的養生方法1、秋季養生要養陰潤燥養陰潤燥的食物主要有蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨、香蕉、話梅等。話梅特別適合秋季食用,中醫認爲酸甘化陰,話梅酸酸甜甜正好符合‘以潤爲主,佐以酸味&......
2023-10-18
四種養生花茶補血潤燥 女性補血養顏靠銀耳湯
現在的季節是適合養生的時候,這關乎身體健康狀況。喝茶時我們常見的養生方式,快捷,方便,養生效果好被很人所愛戴。那麼我們到底喝什麼茶才能對身體好呢?下面小編就像大家推薦四種養生花茶,讓你喝出健康。以及喝茶的佳時間!......
2023-10-17
寶寶秋季潤燥吃什麼最好 多喝粥與蜂蜜
寶寶秋季潤燥吃什麼最好粥剛剛進入秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋後早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對身體更有裨......
2023-10-29
立冬吃什麼 8款養生粥滋陰又潤燥
一、薏仁山藥粥做法:先把生薏苡仁60克煮至爛熟,而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊,同煮成糊粥。功效:補肺、健脾、養胃,適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄,食慾減退等一切脾肺氣虛的病症。二、粳米甘蔗粥做法:用新鮮......
2023-11-13
秋季吃梨潤燥 適合寶寶的秋梨食譜
秋梨食譜一:薑絲雪梨粥材料:大米25克、糯米25克、生薑5克、雪梨50克、冰糖適量。做法:1、大米和糯米淘洗乾淨備用。2、雪梨去皮切塊,生薑洗淨,去皮切絲備用。3、鍋置火上,加水燒開,放入大米燒開。4、將梨塊和薑絲加入,改小火......
2023-11-01
秋天給寶寶清火潤燥的食物
枇杷雖然枇杷不是當季水果,但是中醫認爲,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天這個季節食用,也有防病作用。在枇杷選購時,以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃,並且茸毛......
2023-11-14
滋陰潤燥 推薦3款煲湯食譜大全
1、滋陰潤燥煲湯食譜:菜乾鴨腎蜜棗湯用料:臘鴨腎4個,豬踭500克,白菜乾250克,蜜棗4個。製法:1、菜乾切段;臘鴨腎用溫水浸軟,切件;豬踭洗淨。2、把全部用料放入瓦煲內,加水適量,武火煮沸後,文火煲約2~3小時。功用:菜乾能通利腸胃、......
2023-11-02
去秋燥吃什麼 推薦4款潤燥食療方
去秋燥吃什麼1、涼拌蓮藕用料:蓮藕、白糖、白醋、香油、鹽。做法:將蓮藕去皮切洗淨,切成薄片。將切好的蓮藕用開水焯1、2分鐘,然後放入涼水中。把蓮藕片裝入大大碗中,依次加入適量的鹽、糖、醋和香油,攪拌均勻即可。2、姜爆......
2023-10-29
秋季滋陰潤燥中藥有哪些 石斛幫你防秋燥
秋季滋陰潤燥中藥有哪些石斛石斛味甘,微寒,具有養胃生津、滋陰除熱的功效,對秋燥傷津所致的口乾口渴、咽乾脣燥有較好的防治作用。另外,石斛是大家熟知的治療目疾的中成藥石斛夜光丸的主藥,具有明目作用,可治療視力減退。因......
2023-10-29
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