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打檯球的四個好處 你要知道
檯球運動還是比較適合健身,打檯球是很有效鍛鍊手部、腰部等地方的肌肉的,當然打檯球也是好處多多才受到歡迎的。那麼打檯球有哪些好處呢?下面跟着小編一起好好了解下,也許你會愛上!打檯球有什麼好處練腦檯球是一項高智商的......
2023-10-20
棒球的規則
棒球是很常見的,這項運動在做的時候,對人體各方面都是有着很好的幫助,而且這項運動在選擇的時候,也是可以放心進行,它對人體健康沒有任何的損害,不過在打棒球的時候,對它的打法也是需要進行很好的瞭解,這樣在做的時候,纔會知道......
2021-05-05
冰球運動規則
在一場冰球比賽中共有兩支球隊參加,在全部給定的比賽時間內,每支球隊場上隊員爲6名。當有隊員因犯規受罰下場時,每隊將不再是6名隊員了。每名隊員都配備一支帶杆刃的冰球杆來控制場上唯一的一個小而堅硬的扁平黑色圓盤形......
2023-11-26
棒球中刺殺的認定規則
(1)野手拿球碰觸離壘的跑者時。(2)野手接住高飛球或平飛球。(3)野手接到其它野手傳球而使打者或跑者出局時。捕手的刺殺有下列情形在紀錄上是捕手的刺殺:(1)打者違規擊球被迫出局時。(2)兩好球打者仍用觸擊而成界外(球......
2023-11-25
盲人門球比賽規則要點
盲人門球運動的項目特徵盲人門球是根據盲人視力障礙特點而專門設計的一項集體球類項目,它需要運動員根據觸覺來確定自己在場上的位置、方向;根據聽覺來判斷球的方向、速度,從而迅速作出反應。盲人門球比賽場地長18米、寬9米......
2023-11-25
盲人門球競賽規則
專門的規定(1)每隊在比賽中換人最多進行3次,加時賽允許換人1次。(2)如果1名隊員在裁判員發出指令前投出了球,那麼此球有效但不計分。(3)當擲出的球停在球場上而未被防守隊員觸及,主裁判鳴哨判此球爲死球,停止計時,將球交給防守方......
2023-11-26
籃球最基本的規則
基本規則一1.比賽方法一隊五人,其中一人爲隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節,每節各10分鐘,NBA爲12分鐘,每節之間休息5分鐘,NBA爲130秒,中場休息10分鐘,NBA爲15分鐘,另在NBA中在第4節和任何加時賽之......
2023-11-26
斯諾克檯球都有哪些規則?
斯諾克檯球球檯內沿長350釐米,寬175釐米,高85釐米。斯諾克共用球22顆,其中15顆紅球、6顆綵球,1顆白球(主球)。排法如右圖,數字代表綵球及其分數。紅球分值1分,排成三角形,放在6分和7分之間,綵球的顏色及分值如下:2分球:黃3分球:綠4......
2023-11-26
保齡球規則
近年來保齡球運動在我國發展的越來越快,作爲一項室內體育運動,保齡球易學且不受天氣的影響,是一種老少皆宜的運動項目。現在就給朋友們簡單介紹一下保齡球這項運動的規則。保齡球分爲個人賽和團體賽,在比賽開始前,通過抽籤......
2021-05-05
籃球知識:籃球競賽規則演變
規則的修改,促進了籃球運動的發展,而籃球技、戰術水平的不斷提高,又促進了對規則不完善地方的適當修改或補充,從而使籃球運動向健康與高級的方向發展。規則與籃球技、戰術就像生產力與生產關係一樣,是相輔相成、相互依賴、......
2023-11-26
冰球比賽規則
冰球規則冰球是冰上運動集體競賽項目。兩隊運動員足登冰刀,手持球杆,在設有界牆的冰場上爭奪一橡膠扁圓"球",以擊入對方球門得分。自1920年第7屆奧林匹克運動會列爲正式比賽項目。從1924年開始,冬、夏季奧運會分開舉行,冰......
2023-11-25
高爾夫球規則
運動的方法比較多,在運動的時候,都是可以選擇自己的喜愛的方式,這樣對運動的過程中,也是能夠提高自身情緒,運動是一個既能放鬆,同時對自身健康很有幫助的方式,運動的種類比較多,常見就是跑步,其實高爾夫球也是運動的一種,那高爾......
2021-05-05
門球運動規則及場地
門球運動規則規則規定依次使球通過球門,撞擊終點柱,完成比賽。比賽時,兩隊各5個球,一方紅球,一方白球,從1號到10號交替擊紅、白球。隊員每人1球,稱爲自球,球號和隊員號一致,也就是擊球員在開球區首次擊球過一門時的序號,其餘的......
2023-11-26
網球得分規則
網球長期以來一直被視爲貴族運動的一種,以前一直是歐美等發達國家十分流行的運動,這些年隨着中國網球運動員在國際上不斷取得優異的成績,網球這項運動也越來越被中國的體育迷們所瞭解和喜愛,想了解網球運動,首先要從它的得......
2021-05-05
手球比賽規則詳解
時間手球比賽時間分爲上、下半時,各爲30分鐘;中間休息時間通常爲10分鐘。上、下半時每隊各有一次暫停(只有本方獲有持球權,方可獲得暫停時機,即向記錄臺遞交暫停申請牌),暫停時間爲1分鐘。如果在正常比賽時間結束時雙......
2023-11-26
排球規則的起源和發展
第一個排球規則是美國人卡麥隆(ron)先生通過斯波爾丁體育出版社出版的。當時它規定採用輪轉制、每局15分,1918年又作出了上場人數爲6人的規定。從此,歐美開始流行6人排球。斯普林菲爾德學院是排球的發源隊,該院的青年會是......
2023-11-26
壘球的運動規則
壘球運動1887年起源於美國,20世紀初傳入中國。1915年在上海舉行的遠東運動會上,菲律賓女子壘球隊作了表演。此後,壘球逐漸在中國的上海、北京、天津等地的教會學校中開展,舊中國時期的幾次全國運動中曾有壘球比賽。1959年......
2023-11-27
羽毛球雙打比賽規則
隨着大家健康意識的提高,很多人都知道運動會給身體帶來很大的好處,運動多種多樣,羽毛球雙打就是一種不錯的運動,晚上下班以後,找個朋友打打羽毛球,既能鍛鍊身體,又能心情舒暢,長期的堅持,可以提高機體的免疫力,少生病甚至不生病......
2021-05-05
半場籃球規則
隨着NBA在中國越來越受關注,籃球的規則大家基本上都很熟悉,今天給大家介紹一種新的籃球玩法---半場籃球。半場籃球就是隻需要半個籃球場,雙方都往同一個籃筐裏投球,由於場地相對小,所以半場籃球賽更爲激烈,雙方的攻守轉換更......
2021-05-05
毽球知識:毽球競賽規則全集
【隊員組成】第一款比賽隊由6人組成,上場隊員3人,其中隊長1人(左臂應佩帶明顯標誌)。比賽前,各隊應將參賽隊員(包括替補隊員)的姓名、號碼登記在記分表上。未登記的隊員不得參加比賽。第二款也可因時、因地、因人制宜,增加單......
2023-11-26
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