【隊員組成】
第一款 比賽隊由6人組成，上場隊員3人，其中隊長1人（左臂應佩帶明顯標誌）。比賽前，各隊應將參賽隊員（包括替補隊員）的姓名、號碼登記在記分表上。未登記的隊員不得參加比賽。
第二款 也可因時、因地、因人制宜，增加單人、雙人毽球賽，規則與3人制大體相同，記分可採取直接得分法。
第三款 教練員和替補隊員應坐在指定的位置上。
第五條 隊員的場上位置
第一款 雙方隊員必須站在本方場區內。
站在靠近球網的兩名隊員從左至右分別爲3號位和2號位隊員，靠近端線的隊員爲1號隊員（圖2）。 場上隊員的位置必須與登記的輪轉順序相符合。
第二款 發球的位置
發球的一方，2、3號位的隊員在發球隊員的前方，彼此間相距不得少於兩米。球發出後，雙方隊員可以在本方場區內任意交換位置。
第三款 每局比賽結束之前，隊員的輪轉順序不得調換。
第六條 教練員和隊長
第一款 比賽成死球時，教練員和隊長有權要求暫停或換人。在暫停時間內，教練員可以進行場外指導，但不得進入場區。
第二款 比賽進行中，場上隊長有權向裁判提出詢問或要求解釋，但必須服從裁判的最終判決。
第七條 服裝
第一款 比賽隊員應穿着整齊劃一的運動服和毽球鞋或運動鞋。
第二款 場上隊員上衣的前後須有明顯的號碼，號碼顏色須一致，並與上衣顏色有明顯的區別。號碼應清晰可見，背後的號碼至少高20釐米，胸前的號碼至少高10釐米，筆畫至少寬2釐米，同隊隊員不得使用重複號碼。隊員不得穿戴任何危及其他隊員的服飾。
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【比賽細則】
第一款 比賽採用三局兩勝制，第三局採取每球得分制。
第二款 比賽前選擇場區或發球權。第一局結束後雙方交換場地和發球權。
第三款決勝局開始前，正裁判員召集雙方隊長重新選擇場區或發球權。決勝局比賽中，任何一隊先得8分時兩隊應交換場地。交換時，不得進行場外指導。交換場區後，雙方隊員的輪轉位置不得變換。經記錄員查對後，由原發球隊員繼續發球。如未及時交換場區，一旦裁判員或一方隊長髮現時，應立即交換。比分不變。
第九條 暫停
第一款 比賽成死球時，教練員或隊長可以向裁判員要求暫停。
第二款 暫停時，教練員可以在場地外進行指導，但場上隊員不得出場，也不得與場外其他任何人講話，場外人員不得進入場內。
第三款 每局比賽中，每隊可以要求兩次暫停，每次暫停時間不得超過30秒鐘。某隊在一局中請求第三次暫停，應判該隊失發球權或對方得1分。
第十條 換人
第一款 在比賽中成死球時，教練員或隊長可以向裁判員要求換人。換人時，場外人員不得向隊員進行指導，場內隊員不得離開場地。
第二款 每個隊員在每一局比賽中換人不得超過三人次。
第三款 替補隊員在上場前，應在記錄臺附近作好準備，換人時間不得超過15秒鐘，否則判該隊一次暫停。如該隊在該局已暫停過兩次，則判該隊失發球權或對方得一分。
第四款 教練員或隊長要求換人時，應向裁判員報告下場和上場隊員的號碼。
第五款 比賽中因故被取消比賽資格的隊員，不能繼續參加該場比賽，可由替補隊員替換。如該隊在該局已換人三人次，或場外無人替換時，則判爲負局。 #p#副標題#e#
第十一條 局間間隙
一局比賽結束，下局比賽開始前，中間最多可有2分鐘時間，供兩隊交換場地、換人和記錄員登記號碼，雙方教練員在不影響上述工作的情況下，可以進行場外指導。
第十二條 發球
第一款 發球
發球隊員須站在本方發球區內，用手持球，將球拋起，用腳踢向對方場區，使比賽進行。發球隊員必須在發球區內發球，在球發出後才能進入場區。發球時2、3號隊員不得有任何掩護動作，否則，判由對方發球。
第二款 發球失誤
發生下列情況之一時，即判爲發球失誤：
1。隊員發球時，踏及端線或發球區線及其延長線；
2。球未過網、觸網或觸及標誌杆；
3。球從網下穿過；
4。球從標誌及其延長高度以外過網；
5。球觸及任何障礙物，或在進入對方場區前觸及本隊隊員；
6。球落在界外；
7。發球延誤時間超過5秒鐘；
8。裁判員鳴哨後球墜落在地上。
第三款 當發球隊失誤時，應判失發球權，由對方發球。
第四款 重發球 #p#副標題#e#
發生下列情況之一時，須重發球：
1。在比賽進行中，球掛在網上（最後一次擊球掛網除外）；
2。在比賽進行中，毽毛和毽墊在飛行時脫離；
3。在裁判員鳴哨之前發球；
4。在比賽進行中，其他人或物品進入場區。
第五款 發球次序錯誤
當球發出後，裁判員發現隊發球次序錯誤，則判該隊失發球權，並恢復正確位置。如犯規隊已得分，應取消隊因該次發球次序錯誤所得的分數。
第十三條 輪轉順序
第一款 某隊取得發球權時，應先按順時針方向輪轉一個位置，然後由輪轉到1號位隊員發球。
第二款 新的一局開始前，可以變換本隊隊員的輪轉順序，並填好位置表交給記錄員。
第十四條 比賽進行中的擊球與附加動作
第一款 每隊在將球踢入對方場區前，在本方場區最多隻能有三人次共擊球四次。
第二款 每個隊員可以連續擊球兩次。
第三款 不得用手、臂觸球。但防守隊員在手臂下垂不離開軀幹的前提下，攔網時手球不判違例。
第四款 球不得明顯地停留在隊員身體的任何部位。
[罰則]違反第十四條第一至四款均爲違例，判由對方發球或得1分。
第十五條 網上球
在比賽進行中球觸及兩標誌杆以內的球網爲好球，球觸標誌杆爲失誤。 #p#副標題#e#
第十六條 觸網
第一款 比賽進行中，隊員身體任何部位觸及兩標誌杆以內的球網，均爲觸網違例。
第二款 隊員擊球后，觸及標誌杆或標誌杆以外的球網、網柱、網繩或其他物體，不爲違例。
第十七條 進入對方場區和空間
第一款 過網擊球爲犯規。
第二款 比賽進行中，身體任何部位不得進入對方場區的空間。
第三款 隊員若用頭攻球時，必須在限制線以外，但落地時兩腳可落在限制線以內。防守隊員在限制區內，頭部無意識觸球過網不判違例。
第四款 在比賽進行中，除腳以外，身體任何部位不得觸及中線。腳不得完全越過中線。
第十八條 死球與中斷比賽
第一款 球觸地及違例爲死球。
第二款 中斷比賽：其他人或物品進入比賽場區；更換損壞的器材；運動員發生意外事故等。發生以上情況，裁判員應鳴哨，中斷比賽和恢復比賽。
第十九條 計勝方法
第一款 接發球隊失誤，應判對方得一分；發球隊失誤，則判由對方發球。
第二款 某隊得15分並至少比對方隊得多2分時，則爲勝一局。如比分是14比14，比賽應繼續進行，直至某隊領先2分，方爲勝一局。
第二十條 判定和申訴
第一款 一場比賽中，正裁判員的判定是最終判決。
第二款 只有場上隊長可以對裁判員的判罰當場提出詢問或要求解釋，正裁判員應及時予以解釋。
第三款 申述比賽隊對裁判員的判罰有爭議，比賽時必須服從裁判員的裁判，比賽後可向仲裁委員會提出書面申訴。正裁判員亦應向仲裁委員會提出書面報告。
