隨着年齡的增長，老年人眼部機能越來越差，老花眼、白內障、青光眼等眼疾困擾着大部分老年人，護眼越來越重要。眼睛的營養，除了補充豐富的蛋白質，延緩眼組織衰老和功能減退外，還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多種維生素有關。小編......

我們都知道一個人變老了之後，眼睛就會出現一些損害，在這個時候吃一些對自己眼睛好的食物也是很重要的。那麼問題來了，老人吃什麼對眼睛好呢？老年人護眼食譜怎麼做呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老人吃什麼對眼睛好？1......

遠眺運目室內活動較多的老人，要多做些室外鍛鍊，有規律地運轉眼球和平視遠處的山峯、樓頂、塔尖、河流等景物。可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液循環，消除眼睛......

當我們衰老的時候，身體的器官也在隨之衰老。眼睛是最爲明顯的，很多的老人眼睛都出現了問題。那麼你知道老人如何保護眼睛呢？六種方法保護老人眼睛健康1、應經常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到......

生活中經常會聽到老人這樣抱怨：老了，老了，眼睛看不見了，針也沒法穿了，這些言語間可以看出老人的孤獨與自卑。可以說眼睛是事關老年人幸福生活質量的重要部位。因此關注老年人眼睛問題，瞭解老年人常見眼睛疾病是很重要的。那......

人一上了年紀，很多感觀會退化，比如出現老花眼。老人一旦出現老花眼，看周邊的事物都會非常吃力，日常生活也會受到影響，所以當務之急就是配一副老花鏡。當然，選擇一副合適的老花鏡會比盲目買貴的老花鏡要靠譜。對此有人問老人......

老人如何預防眼部疾病1.多吃維C防白內障造成白內障的一個原因是體內谷胱甘肽、維生素C含量減少，微量元素不平衡。西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最有效的預防性食物。2.情緒穩定防......

眼睛是我們心靈的窗戶，明亮的雙眼可以給人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面對繁重的學業和工作讓我們的眼睛一直處在疲勞的狀態，得不到好好休息和保護，導致出現很多的眼病問題。怎麼保護我們的眼睛呢？眼睛保健有哪些方法......

中醫認爲春季屬肝，肝臟在體表的代表器官是眼睛，肝好眼睛就好。經歷一冬後，肝臟氣血消耗過多，另外，3月多風、乾燥，眼睛很容易出現乾澀、發癢、視物昏花等現象，那麼如何保護眼睛？3月護眼早報，讓你找到春季眼疾根源，找準護眼關鍵，對......

很多人都知道孕婦的飲食結構對寶寶未來的健康有很大影響，但準媽媽們在孕期的眼睛健康同樣和胎兒的健康密不可分，這一點卻鮮爲人知。準媽媽們可能因懷孕出現哪些眼部不適，在孕期又該如何保護自己的眼睛呢？激素改變可致視力......

保護眼睛的方法有哪些?一起來看看中醫有什麼對策吧。一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分爲近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱爲近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱爲遠端穴位。常見又容易找到......

人到了一定年紀身體就出現各種各樣的疾病，眼睛便是其中之一。特別是老年人，很容易出現視力模糊、看不清的症狀，因此老年人保養眼睛顯得尤爲重要。那麼老年人如何保護眼睛呢？哪些食物多吃對眼睛好呢？接下來將一一爲大家介紹......

按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液循環，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。擇食養目注意飲食的選擇和搭配，多吃......

滑雪時如何保護眼睛?由於雪地上陽光反射很厲害，嚴重的會造成雪盲;加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪鏡來保護眼睛。好的滑雪鏡能防止冷風對眼睛的吹拂和紫外線灼傷，鏡面不能起霧氣，形狀和材質的選擇原則是跌......

眼睛是心靈的窗戶，當人老的時候，眼睛視力就會慢慢的下降，看不見東西，穿不上針，這些讓老年人很煩惱。事實上隨着我們機體的衰老，眼睛也隨之衰老，這是一個必然的過程，但是生活中老人可以做些措施來保護眼睛。那麼老年人如何保護......

有些老一輩生過孩子的，在以前坐月子期間可能因爲環境不一樣所以觀念也有所不同。但是出發點都是爲了保護眼睛這也是有一定的道理的。產後的新媽媽最好是不要用眼過度，否則容易引起一些不舒服的症狀。那麼，坐月子期間如何......

保養眼睛是每一個都應該引起重視的，眼睛不僅僅是心靈的窗口，也是身體健康的標誌，身體健康，體力充沛。眼睛自然也是明亮許多。那麼如何保養眼睛呢?1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。2.如果眼睛經常有血絲......

資料表明，人到中老年之後，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏銳度、調節功能開始下降。許多眼病在中年期發病率增高，如老花眼、白內障、青光眼、視網膜脫落等，如果儘早採取措施，可以避免或延緩眼病的發生，保護眼睛的......

營養專家近來發現，糖類食物還有多食大蒜影響視力發育。這究竟是怎麼回事呢？如何有效保護眼睛，健康飲食非常關鍵。常常對着電腦從事文字或者設計工作的人員，要注意飲食上進行調節，有一些對眼睛有害的食物要儘可能少吃。雲南......

多人上學時做眼保健操只是應付了事，畢業後就全部忘到腦後了，根本不認爲這樣的保健操可以保護眼睛。專家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長期對着電腦的人更應該堅持做眼保健操。專家表示，按摩穴位緩解眼疲勞......