［原料］牛奶250毫升，花生醬15克，綿白糖20克，精鹽1克。［製法］將市售花生醬、白糖、精鹽分別放入鍋中，緩慢倒入牛奶，邊倒邊攪拌均勻，置於小火上加熱，臨近沸騰時離火即成。［吃法］早餐時與早點同時服食，1次吃完。［功效］補養氣血，健脾益氣。［......

花生是中國人喜歡的傳統食品，有一定的藥用價值和保健功能，被古人稱之人蔘果。花生是我國重要的油料作物，脂肪含量高達43%-55%。脂肪是由脂肪酸構成，脂肪酸中的油酸可降低血清總膽固醇水平。與不飽和脂肪酸不同的是，油酸在......

大自然本來是豐富多彩的。每一種植物，都會有好多品種。比如說，大米有紅色、黑色、綠色、白色等不同品種，大豆也有青大豆、黑大豆、黃大豆、白大豆之分。芝麻有黑有白，番茄有紅有黃有綠。可以說，大自然當中的種子，本來就是五......

1、降低膽固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。李教授介紹說，花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解爲膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動......

豐胸食譜食配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，豐胸效果佳在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。成效分析：這3天爲豐胸最佳時期，這7天爲次佳時期。因爲在......

花生補漿花生、甜杏仁、黃豆各15克。將花生、甜杏仁、黃豆裝入盆中，加水浸泡4小時後，用磨漿機研磨成稠漿，再用雙層紗布濾取漿液，倒入沙鍋中煮熟即可。亦可將這三種食物味研爲細末，臨用時加水煮熟。每日l劑，可分次於清晨或早......

食譜原料：雞爪200克、花生50克、料酒、薑片、鹽、味精。製作方法：1、將雞爪剪去爪尖，清水洗淨。2、將花生米放入溫水中浸半小時，換清水洗淨。3、把鍋洗淨，加入清水適量，置於火上，用旺火煮沸，放火雞爪、花生米、料酒、薑片，鍋加......

花生是豆科草本植物落花生的種子。又稱落花參、長生果、番豆、地豆、落地生、花生米、花生仁。我國各地均有栽培。秋末採收果實，剝去果殼，取種子曬乾用。亦可生用。以下四類人不宜食用花生高脂血症患者：花生含有大量脂肪......

花生有一定的藥用價值和保健功效。如今，美國宇航局將花生定爲航天食品之一。美國科學家在花生中發現了一種生物活性很強的天然多酚類物質白藜蘆醇，其含量是葡萄含量的908倍，具有抗氧化和稀釋血液的性能，有助於降低人的膽......

生有一定的藥用價值和保健功效。如今，美國宇航局將花生定爲航天食品之一。美國科學家在花生中發現了一種生物活性很強的天然多酚類物質白藜蘆醇，其含量是葡萄含量的908倍，具有抗氧化和稀釋血液的性能，有助於降低人的膽固......

花生蒸排骨的做法用清水分別把花生,排骨清洗乾淨,並瀝乾水份,切兩片生薑備用將排骨用鹽,蠔油,雞粉,糖,玉米澱粉,香油拌勻取一平盤,將花生鋪墊在底部.再將醃好的排骨、生薑片鋪在花生表面另取一不鏽鋼盆，在裏面放上洗淨......

花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有胎甲球於延年益壽，所以民間又稱長生果，並且和黃豆一樣被雀爲植物肉、素中之葷。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美，它含有大量的蛋白......

1.抗衰老能力強剛剛提到了白藜蘆醇，這是一種生物性很強的天然多酚類物質，也是腫瘤疾病的化學預防劑。它除了能降低血小板聚集，保護心臟之外，還被美國人艾爾·敏德爾編輯《抗衰老聖典》收錄爲100種最熱門有效的抗衰......

名稱：當歸花生粥材料：花生、枸杞、當歸做法：只要適當的加幾片當歸還有花生、枸杞及乾飯，加適量的水，在鍋裏熬個5分鐘就可以。服用時間：堅持一個星期左右的時間就會有明顯的變化。......

本站專家說，花生含脂肪40%～50%，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30%左右，相當於小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90%左右。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多......

醫學研究普遍認爲近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關。近年來，有關人員研究發現，近視與患者體內缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關。中醫認爲，近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對於近視，除應注意衛生、......

大魚、大肉、花生、糖果等是節日必不可少的食物。面對如此誘人的食物，年關將至的糖尿病患者應該在飲食方面注意哪些呢？專家指出飲食治療是治療糖尿病的基礎，不論病情輕重或者哪種類型，都需要飲食控制。飲食治療除有益於血......

主料：蓮藕250g，花生100g，紅棗10個。調料：食鹽少許製作方法：1、將蓮藕節洗淨，切成小塊；花生、紅棗（去核）洗淨。2、把全部用料一起放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮3小時。加入適量調料即可。特點：夏天的蓮藕清香細嫩，煲出來......

癌症現在已經是人類健康的一個重要的殺手了，對於我們的健康而言，我們很多人都是要了解的，在衆多的癌症中，消化系統的癌症患者會受到更多的身體折磨，而消化系統的癌症主要是因爲我們的飲食習慣引起的，所以我們要預防消化系統......

孕婦孕期能吃花生嗎？花生是秋季大家常吃的食物，非常受大家的喜愛。那麼孕婦吃花生好嗎？下面小編就來爲大家解答下孕婦能吃花生嗎。孕婦孕期能吃花生嗎？答案是肯定的！孕媽媽常吃花生能夠預防產後缺乳，而且花生衣中含有止血成......