核桃(幹)的熱量和減肥功效別名：核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、萬歲子、長壽果熱量：627大卡（100克可食部分）分類：堅果種子，樹堅果類介紹核桃又稱胡桃、羌桃，與扁桃、榛子、腰果併成爲世界四大幹果；既可以生食、......

核桃仁營養豐富。據測定，1千克核桃仁相當於5千克雞蛋和9千克牛奶的營養價值，因此有養人之寶之美稱。著名的京劇表演藝術家梅蘭芳生前尤愛美容食品核桃，因而皮膚舒展，面潤細嫩。核桃粥的製法是：(1)黃豆500克，白芨20克，一起炒......

馬來西亞研究人員發現，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出，由核桃抽取物製成的藥丸，可以作爲偉哥的代替品。研究人員表示，至今已有40名志願者嘗試過這種用核桃做......

1.減少患乳腺癌的風險西弗吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示，實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和腫瘤的機率要小。2.降低患糖尿病的風險哈佛大學公共健康學院的一項研究顯示，每週堅持食用5次堅......

一項有關不同食物抗氧化劑水平的研究表明：核桃的抗氧化作用並不遜於紅酒、蘋果，這是因爲核桃中有包括硒、褪黑激素、γ-維生素E和多種複合苯酚等至少10種不同的抗氧化成分，對保持年輕健康非常有好處，是非常理想的減......

核桃降低血糖的機制研究人員分析指出，與其他堅果相比，核桃含有大量的多不飽和脂肪酸，它能減輕對胰島素的抵抗，並降低人們患上2型糖尿病的風險。此外，核桃中的α亞麻酸含量也較高，而多項研究已證實，這些健康的脂肪酸，對降......

胡桃仁，又稱核桃仁，是胡桃科植物胡桃的成熟果實的核仁（種子），生用或熟食，是頗受人們喜愛的乾果之一。關於胡桃的藥用價值，古代已有明確記載，如《開寶本草》謂胡桃仁食之令人肥健、潤肌、黑髮；《本草綱目》認爲胡桃仁補氣養血，潤......

核桃有助降壓國外的最新研究發現，吃核桃和核桃油一週後，人們的平均舒張壓明顯下降。核桃含脂肪40%～50%，其中主要爲不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E，能增強細胞活性，促進造血功......

大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。爲了生一個聰明的小寶寶，不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。有的孕婦天天要吃10到20個核桃，還有的一口氣能吃下半斤小核桃。但這樣一來，準媽媽的身體就很快會發胖，而且還有可......

阿膠核桃膏-美容祕方原料：東阿阿膠125克、黃酒250ML、核桃仁200克、去核紅棗200克、枸杞子60克、熟黑芝麻60克、冰糖60克。所用容器規格：長20cm，寬13cm，高2.8cm。做法：1、阿膠砸成小塊，放入大碗中，倒入黃酒，浸泡3-5天至阿膠軟......

核桃仁營養豐富。據測定，1千克核桃仁相當於5千克雞蛋和9千克牛奶的營養價值，因此有養人之寶之美稱。著名的京劇表演藝術家梅蘭芳生前尤愛美容食品核桃，因而皮膚舒展，面潤細嫩。核桃粥的製法是：(1)黃豆500克，白芨20克，一起炒......

一、核桃究竟有多少料——核桃的營養價值核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。據測定，500克......

芾核桃(胡桃科胡桃屬植物胡桃的種仁、種膈、外果皮和葉。)別名：胡桃、核桃。性味功效：青龍衣(外果皮)：味苦、澀，性平，有毒。消腫止癢。臨牀應用：本品近用於治療食管癌、胃癌等腫瘤。此外，常用於治療慢性氣管炎，外用治頭癬、牛......

吃核桃有什麼好處?》》推薦閱讀:黑芝麻怎麼吃最好？這些理論性的東西相信很多朋友都可以信手捏來，但是您能做到堅持嗎?還是聽小編跟您說說核桃該怎麼吃吧!秋天吃核桃正當時，但如果在正餐之外吃，會增加腸胃負擔，同時容易導致......

一對核桃握在掌心，不停地旋轉，不但能轉出健康，更能玩出長壽。因爲核桃按能按摩掌心穴位，不停活動手指，對血液循環有極大的好處。古人云：文人玩核桃，武人轉鐵球。說的就是這個道理。文玩核桃核桃玩法很多其中：揉、搓、壓、扎、......

老人家都說懷孕吃核桃補腦，有些孕婦每天就不停的吃核桃，其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。爲了生一個聰明的小寶寶，不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。有的孕婦天天要吃......

便祕是一種常見病，尤其在老年人羣中，發病率非常高。有一天急診室突然來了一對母女，問診後才明白，原來老人經常便祕，現在已經將近一週沒有大便了，非常痛苦。我趕緊給她開了幾支開塞露，做了個灌腸。一會兒老人果然排出了大便，臉......

核桃又名胡桃，是美膚食品中的佼佼者，歷代醫書中對其美膚健身作用極爲推崇，稱其能通經絡，潤血脈，黑鬚發，常服皮肉細膩光潤。《本草綱目》雲：核桃有黑髮，固精，治燥，調血之功。核桃粥的做法是：將黃豆20克，白芨10克，一起炒熟，磨成粉狀，備......

前列腺癌在美國是男性中僅次於皮膚癌的第二常見癌症，根據美國疾病預防與控制中心的數據，僅在2011年前列腺癌就奪去了接近2萬8000名美國人的生命。先前的研究指出歐米茄-3脂肪酸可能對減少男性發生前列腺癌的風險有所幫......

爲了生一個聰明的小寶寶，不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。有的孕婦天天要吃10到20個核桃，還有的一口氣能吃下半斤小核桃。但這樣一來，準媽媽的身體就很快會發胖，而且還有可能造成孕期血糖異常。核桃對孕婦和寶寶......