理查德博士是在國際生命科學學會中國辦事處與衛生部心血管病防治研究中心共同主辦的植物固醇與心臟健康學術研討會上講這番話的。植物固醇主要存在於蔬菜、水果、豆類、堅果和穀物等天然食物中，其有助於降低膽固醇的作......

一旦得了高血壓，就得和降壓藥終生爲伴了，因爲這樣可以減少心腦血管意外的發生。但2007年歐洲心臟病學年會上公佈的數據實在不容樂觀。調查顯示，50%高血壓患者每月至少漏服藥1次；與平時相比，週末更是容易忘記。更可怕的是，病......

日常吃什麼可以預防心血管疾病?黑巧克力因較少的糖類與脂肪攝入及諸多健康益處正受到更多人士的追捧。食用黑巧克力有助於緩解壓力，預防心血管疾病發生。那麼，爲什麼食用巧克力會預防心血管疾病呢?下面跟隨小編一起來看......

隨着生活節奏加快、工作壓力增加，週末補覺成爲許多常熬夜加班、睡眠不足者的保留節目，有調查顯示，60%的上班族把補覺作爲週末休閒的第一選擇。不少平日缺覺、週末狂睡者雖然補覺時間不短但醒來後仍感覺疲倦、精神狀態不......

心腦血管病人午睡有講究據《健康生活報》報道，老年人最需要有勞有逸，而午睡正是心腦血管病人藉以小憩的驛站。瑞典學者對午睡和不午睡的人羣進行了調查，在排除了其他因素後發現有午睡習慣的人，患冠心病的危險比無午睡習慣......

中華中醫藥學會28日在穗主辦易損斑塊防治進展高峯論壇披露數據稱，由於中國生活水平提高和飲食習慣改變，動脈粥樣硬化已成爲中國居民主要死亡原因之一。動脈粥樣硬化斑化破裂會引發肌梗死、腦血栓等心腦血管急性事件導致......

進入小滿時節，萬物繁茂，人體的生理活動也處於最旺盛的時期，這時應適度調整健身計劃，才能更好地適應氣候變化，保證健康。乾熱環境中不宜高強度活動小滿時節雨季未到，又處於乾旱時，由於日射強烈，地面增溫很快，容易形成乾熱氣候，在......

據有關資料統計，心腦血管疾病已成爲導致人類死亡的首要原因。伴隨着冬季的到來，心腦血管病又進入了發病的高峯期。那麼，寒冷季節如何防治心腦血管病，自然成爲了人們關心的話題。心腦血管疾病的發病症狀本文指導專家：袁明遠......

>>>推薦：老年人想健康須正確養生無論是有高血壓或血壓正常的中老年人，都要注重控制好自己的血壓。以下爲防範措施：防治高尿酸血癥有些高血壓患者由於體內嘌呤代謝紊亂，產生的尿酸會因腎臟排泄尿酸能力下降而不能及時排出，......

1、當有喜好，但不入迷人老之後，當有一兩種或多種喜好，這對於發展情趣、寄託感情、安排生活都是有益的。老年人的喜好，應符合老年的生理特點，以靜大於動爲好。如栽花種竹、書法繪畫、吟詩作詞、讀書釣魚、下棋集郵等，也可看......

現在的糖尿病患者越來越多，人們對糖尿病也越來越重視。但有些患者只知道一味地進行降糖治療，忽視了對糖尿病併發症的預防治療。其實，糖尿病併發的血管病變纔是糖尿病患者的主要健康威脅，特別是心腦血管病變，其發病風險比非......

便祕易誘發心腦血管疾病便祕的帽子別亂扣如果長期便祕，食物經胃腸消化吸收而形成的殘渣在腸道內停留過久，就容易發酵腐敗，產生諸多有害氣體和毒物，如酚、胺、吲哚、硫化氫等，這些毒物不能及時排出，被腸壁吸收後進入血液循環......

關節炎被世界衛生組織稱爲不死癌症。1月18日，四川大學華西醫院關節外科主任沈彬在北京指出，我國約1.2億人正在經受着骨關節炎的折磨，其發病率遠超心腦血管疾病，致殘率高，嚴重損害患者的生活自理能力和勞動能力。骨關節炎是......

64歲的李先生有吸菸史30年，高血壓病史10年，長期服用降壓藥物卡託普利，血壓控制尚可。半年前，他在單位體檢時發現血黏度增高，膽固醇水平在正常上界，於是到醫院就診。醫生建議他戒菸，並推薦晚餐後加服阿司匹林，每天一次，每次100......

食物原料黑木耳，又名木耳、桑耳，別稱木需、木娥、木茸。爲木耳科植物木耳的子實體，屬於野生食用菌。傳統中醫藥認爲，木耳味甘氣平，有滋養、益胃、活血、潤燥的功效。主要成分爲脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素......

壓力大煩惱多容易讓人發脾氣，但是如果你心率儲備不好，可沒有資格發脾氣，否則心腦血管疾病就要找上門了。哈佛大學有項研究挺逗，每天發火五次以下比較科學。那究竟是不是這樣呢?心血管疾病的低危人羣，還可以偶爾發發火，高危......

在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節就是春季。經常是白天陽光和煦，讓人有一種暖風薰得遊人醉的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺春寒料峭。這種使人難以適應的善變天氣，就是通常所說的倒春寒。心腦血管......

教你用對中成藥1、腹瀉：黃連VS藿香正氣黃連性涼，以黃連爲主的香連丸、香連化滯丸、葛根芩連丸、黃連素，均用於溼熱型腹瀉，症狀以熱爲主，表現爲舌苔厚、黃膩，伴腹痛，大便黃褐色、味臭，而且肛門灼熱甚至膿血便。藿香正氣主要用......

但是心腦血管病人的午睡也孕育着某些危險。據德國學者研究，有三種人的午睡有一定的危險：體重超過標準體重20％的人、血壓很低的人、血液循環系統有嚴重障礙特別是因腦血管疾病而經常頭暈的人。這是因爲飯後午睡(特別是炎......

心腦血管之所以出現問題多數是在血管中已經形成了粥樣硬化斑塊，這種斑塊就像不定時炸彈一樣隨時可以在血管內引爆，破裂的斑塊碎塊隨血液運行就會形成血栓，堵塞血管，完全阻斷心腦的血液供應，導致心梗、腦梗發生。所以穩定斑......