飲食在高血脂的治療中起到很關鍵的作用，做好飲食安排對於患者有很大的好處。那麼具體該怎麼做呢？這就爲大家一一介紹。高血脂的一日三餐安排早餐一碗燕麥粥國外有科學研究發現，每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使人體......

生活中有部分女人發現身體總是一陣陣的潮熱症狀，而且身體越來越差，最難受的是臉上一陣陣的潮熱，讓人受不了。想必很多人都有這樣的情況，對此有人問潮熱是怎麼回事呢？更年期潮熱吃什麼好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。......

一些愛美的女性對減肥總是樂此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血壓也隨之而來。餓過頭致使能量不足不僅可能引起低血糖、低血壓，還往往導致血液循環不良，出現疲勞、衰弱。龍華醫院浦東分院院長徐振曄教授分析說，這些成爲冬天手......

很多女性在生完寶寶後，出現脫髮現象，非常的緊張和害怕，其實脫髮屬於生理現象，不嚴重的話不需要治療。產後脫髮是因爲頭髮和其它組織一樣，也要進行新陳代謝。婦女頭髮更新的速度與女性體內的雌激素水平有關；雌激素水平高時，頭......

癌症飲食之營養均衡，利用飲食預防和治療疾病，在我國已有悠久的歷史。早在周代，我國就已有了食醫。唐代名醫孫思邈說：爲醫者，當須洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。說明了食療的重要性。飲食療法對於腫瘤病人來說......

網友發帖稱女兒學校伙食吃不飽，7元一頓的午餐只有一個鹹鴨蛋和採訪幾片紅燒蘿蔔，引來了網友爭論。日前，記者採訪了學校相關負責人以及在校小學生。一個鹹鴨蛋、幾片紅燒蘿蔔，這就是一個小學生的營養午餐?昨天，網友講句良心......

­揚子晚報全媒體記者李晨王璟­進了大門進不了小門？不用擔心了！南京市小學一年級和新初一全面實施均衡分班，各行政班確定後不得重新分班，中途不得調班。­均衡分班，不再挖空心思進小門­記者昨天從南京市教育......

1、單一結構飲食不利健康曾有營養專家指出，飲食結構單一雖然在短期內無法直接顯示其危害性，但長期如此，供應人體活動的營養就會不均衡，身體可能因缺少一些營養成分而受傷，比如西蘭花等十字花科類蔬菜吃太少，它們的抗癌作用......

土豆是一種營養非常全面的食品，土豆加蜂蜜還可以用來治療胃病。配方：馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。做法：將馬鈴薯洗淨，用攪肉機攪爛，用潔淨紗布包之擠汁；放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬；當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪......

紅燒肉、回鍋肉、粉蒸肉的營養是不是更好?這樣的飲食往往會是營養不良，因爲那些肉菜中，含有的瘦肉量非常少，更多的是脂肪。而且它們大多都是壞脂肪(飽和脂肪)，多吃這些肉，會幫助體內的脂肪蓄積，給體內製造膽固醇提供原料，並......

春茶的種類很多，比如龍井、碧螺春、毛尖、竹葉青等等，龍井可能最受大家青睞。雖然影響春茶價格的因素很多，其實從營養保健角度來說，沒有貴賤之分，都差不多。一是排毒：現在的空氣污染嚴重，每天還要遭受手機、電腦、電視等等那......

食品中的油有很多種類，大致可分爲魚類中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亞油酸這三個種類。因其構造各有差異，所以對身體的影響也就有所不同。而其對各類肥胖的作用，也各有不同。肥胖的類型很大程度上受到年齡......

懷孕是一個重要的生命階段，對母嬰健康的要求非常高。食物的選擇對於孕期的健康至關重要，而湯是一種美味、滋補的選擇，可以爲孕婦提供所需的營養。在本文中，我們將探討給孕婦喝的最佳湯的選擇，以確保均衡的飲食和滿足營養需......

什麼是多彩水餃呢？多彩水餃是用天然食物的色素汁來和麪，讓餃子皮的顏色變成多彩的顏色。多彩水餃有以下幾個好處：一、水餃是營養素最均衡的食物之一生活中，很多孩子都不喜歡吃菜，而包水餃卻可以實現葷素搭配和營養素的均衡......

排卵期是女性生理週期中最爲重要的階段之一，對於備孕或關注自身健康的女性來說，保持良好的排卵期保養至關重要。以下是一些女性排卵期的保養方法：均衡飲食：保持均衡的飲食對於維持健康的生理週期非常重要。確保攝入足夠的......

上班族的飲食是需要格外注意的，不但三餐要健康，有些食物更是要多吃。哪些食物要多吃呢？不少上班族人羣都很習慣在公司點外賣，隨意解決早午餐，對於營養情況不是那麼的在意，但是小編要說的是，午餐是一天中非常重要的一餐，最好是......

減肥：需要均衡營養肥胖者需均衡飲食來調節體重人一定要注意自己的營養均衡，但是，該如何同時擁有健康與瘦身的效果呢！其實，肥胖的人每日的營養有一定的比例，只要你達到了營養比例的數字，同時你也可以享有瘦身的好處。瘦身本來......

陰氣是中醫理論中的重要概念，指的是身體內陰性能量的充足與平衡。女性陰氣的養護對於維持身體的健康、調節生理週期以及提升生活質量都起着重要的作用。以下是一些簡單的方法，可以幫助女性養陰、平衡陰陽，並促進身心的健......

備孕期是準備迎接新生命的重要階段，良好的飲食習慣對於孕育健康寶寶至關重要。以下是備孕期飲食調理的一些建議。備孕期飲食調理1.營養均衡：備孕期飲食應包含各種營養素，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多......

皮膚因爲油脂分泌旺盛，容易引起諸多皮膚問題，譬如生痘、皮膚黯淡等。而且因爲各種皮膚問題的出現，造成皮膚的負擔，毛孔也會隨之增大，影響皮膚的質量。伴隨毛孔粗大而來的還有大量毒素產生而造成的色素沉着。這些問題都會讓......