有人說，下午茶是少吃多餐的健康飲食典範；又有人擔心可口的茶點令人貪口多吃，隨之帶來的體重飆升。從傳統的英式紅茶、蛋糕點心之類，到如今的咖啡、奶茶、果汁及各色小吃等，下午茶的花樣越變越豐富。如何才能輕鬆又健康地享......

下午茶吃什麼不會胖？很多白領都有喝下午茶的習慣，但是很多下午茶的熱量都很高，該怎麼辦纔好呢？在減肥的時候，很多的MM都已經不能隨便地吃，那就隨便喝吧！正在減肥的你可千萬別這樣想，以爲喝進去的都是水，不會影響減肥，但是你知道......

白領朋友用腦較多，需要及時補充能量和營養。很多白領朋友每天簡單的午餐過後幾個小時就會出現飢餓的情況，這時如果選擇了低能量的營養食物，就可以避免增肥。1、無餡純餅乾餅乾一向受上班一族的歡迎，因爲儲存容易，進食方便......

廣東和福建地區有吃下午茶的習慣，現下，下午茶已經成爲了一種時尚的養生方法，有研究表明，有下午茶習慣的人比其他人苗條，所以，正在減肥的你也可以吃下午茶，這樣既可以減肥又可以解饞。有下午茶習慣的人比其他人要苗條下午茶食......

中午到下午的時間比較長，加上工作的壓力，很多人有吃下午茶的習慣，對於減肥的人來說，下午茶吃什麼不會胖？編輯推薦了5類適合減肥人吃的下午茶，好吃又不會胖哦。一、水果1、蘋果蘋果使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積......

下午茶吃什麼不會胖1、無餡純餅乾餅乾一向受上班一族的歡迎，因爲儲存容易，進食方便。挑選健康的餅乾的基本原則：無糖衣，無餡的純餅乾，脂肪和糖份會較低；例如梳打餅，薏米餅，克力架等餅乾，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化......

現在越來越流行減肥，一個人瘦下來是非常有優勢的。隨着減肥的流行，減肥方法也是各種各樣。有藥物治療食物治療，不管哪種方法只有用對了纔會管用。很多人選擇吃東西減肥，既舒服又安全。現在因爲減肥很多女生吃飯只喝粥。但......

下午茶不僅能趕走悄悄襲來的瞌睡蟲，還有助於塑造完美身材。中國農業大學食品學院副教授何計國表示，下午4點左右的加餐，剛好可以幫助人們保持精力直到黃昏，進而使得晚餐比較清淡，從而養成最完美的飲食習慣。但下午茶和單純......

隨着我們時代的變遷，生活節奏的加快，很少有人會喝正式的下午茶。但似乎這種習慣開始又漸漸出現了，人們還是很享受下午茶帶來的優雅。這種形式的下午茶一般用西餅，凝結的奶油和果醬作爲主要茶點，再配上一壺熱茶。下午茶的菜......

阿拉棒：配料：低筋麪粉130克，雞蛋1個(去殼後大約50克)，糖粉30克，黃油10克。烘焙：中層，180度，約25分鐘。烤到表面金黃色即可。做法：1.我家沒有糖粉，先將白糖用料理機打成糖粉。2.黃油從冰箱裏拿出來稱量好，放料盆裏軟化。3.軟化後，......

上班當然少不了下午茶，那白領下午茶要吃些什麼比較營養，又不容易發胖，最重要的是還能夠解饞呢?下面就和小編一起來看一下這樣神奇的食物都有哪些吧。3：00-4：00PM下午茶能量加油站最新的營養調查結果表明，有下午茶習慣的人比......

少喝啤酒不發胖一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里(143千卡)只相當於一片切片面包所含的卡路里。酒精被人體吸收後很容易就會分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但並不會儲存在體內，因此，啤酒並不會直接構成肥胖。通常1品......

一般我們的生活中下午茶都是以綠茶爲主的。什麼品牌的綠茶也是居多，所以我們在選購下午茶綠茶的時候可能會有一些不知所措不知道該喝什麼樣的下午茶纔是對身體好的，綠茶種類居多，用料和做工上都有很大的區別，所以既然下午......

現如今我們生活水平不斷的提高，各種麪包房還有甜品店如雨後春筍般出現，還有有不少愛好美食的人買了烤箱、還有一些器械回家自己做糕點。對於那些很有想法的美食達人來說，自己製作下午茶西點是一種本事。在外邊蛋糕店或者......

專家指出，空腹飲濃茶或者素食充飢後飲濃茶，以及不常喝茶的人忽然喝了濃茶，都可能物極必反引起醉茶。醉茶後的症狀是心悸頭暈、四肢乏力、甚至站立不穩、走路蹣跚、胃腸不適、感到飢餓等。就茶葉的品種而言，高級的烏龍茶比......

下午三四點的時候，午餐消化得差不多了，你肚子開始餓得牙癢癢的，想找點東西吃。其實下午的輕微飢餓並不是什麼壞事!午餐吃得太少或者過於匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。因此，不要有愧疚感，想吃就吃吧，它......

這5款下午茶可以減脂1、咖啡咖啡能讓人振奮，喚回你的工作狀態，最適合在下午時候喝了。咖啡中的咖啡因，能幫助燃燒脂肪，對減肥很有幫助。但是，如果喝咖啡時候，加大量的糖或奶，那咖啡就失去了本來的減肥效果了。咖啡烘焙度越深......

人的一天有五個時刻是最餓的，下午就是一個時刻。這個時候人們通常都會大吃大喝來讓自己的肚子填飽。這段時間也變成是最容易長脂肪的時候。不能讓辛苦了一整天的瘦身計劃在這時候瓦解，所以你該選擇以下這些低熱量的食物......

女性喝啤酒會不會發胖喝啤酒本身是不會讓人發胖的，因爲它所含有的熱量並不高，只是一種帶有酒精的飲料而已。啤酒讓人發胖的主要原因，還在於喝啤酒的時候吃的東西，這纔是導致身體過胖的罪魁禍首。啤酒真正發揮效用主要就是......

豆漿&酸奶可帶到辦公室的美容小食豆漿在歐美享有植物奶的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，......