1.豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充......

男士平時工作比較忙，對自己的皮膚也不是很關注。時間久了就會發現自己的膚色很黃，越看越不正常。膚色發黃確實是一種不正常的現象，如果不及時調理的話，不光會讓皮膚變得越來越差，同時也會影響身體健康。許多男士認爲膚色發......

孫楊出席活動變包公臉比同臺演員黑三個色號膚色吸睛近日，孫楊現身某節目錄制現場，久未露面的孫楊皮膚黝黑超吸睛，和之前的大白楊反差甚大。原來是在澳洲集訓，高水準的強度訓練再加上風吹日曬，大白楊也禁受不住這樣的火辣的......

巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響着女性的生活，你可能正被失眠困擾，每月的老朋友或許正添上一筆煩惱。你在疑惑，爲什麼流感總是將你擊中。還有，膚色永遠不夠美麗，暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人，需要一種......

編輯推薦：喝溫開水的5大好處面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30......

我們天天觸摸到自己的皮膚，有時會感覺它比較粗糙，有時細膩，有時會看見忽然青了一塊。你知道這些都是因爲什麼原因嗎？皮膚是覆蓋在身體最外層的保護膜，起着抵禦細菌、調節體溫的作用。但同時，它也反映着身體內部的問題。讓我......

在這個加速入夏的季節，是對肌膚最大的考驗了。不過呢，有研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與......

巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響着女性的生活，你可能正被失眠困擾，每月的老朋友或許正添上一筆煩惱。你在疑惑，爲什麼流感總是將你擊中。還有，膚色永遠不夠美麗，暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人，需要一種......

人類皮膚的顏色主要是由哪些因素決定的?人類的膚色千差萬別。不同的人種有着不同的膚色，白種人的皮膚是白色的，黑種人的皮膚是黑色的，而黃種人的皮膚是黃色的，此外還有紅色、棕色等。同一人種的不同個體膚色的深淺亦不相......

斑斑點點的雀斑雖然可愛，但肌膚的暗沉則突出了衰老感和生活感。我們的目標是，乾淨而閃耀的健康膚色。35歲以上女性所需要的不是單純的美白，而是健康的光澤和肌膚的通透感，使五官更爲突出醒目，面容顯更加美麗、動人。怎麼改......

1、晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。2、在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，這樣......

男性久坐不動，屁股懶了，如果屁股上的皮膚顏色已經是暗紅色、黑色的了，這可能是在提示你已經坐得太久了，已經傷害到臀部健康了或者染上了皮膚病。下面小編就來說說關於男人屁股皮膚變黑，想了解的不妨看看吧。爲什麼屁股膚色......

激光去痣是一種非常普遍的美容方式，可以幫助人們去除身體上一些難看的小痣、色素斑和其他皮膚上的不平整。然而，很多人在進行激光去痣之後會擔心恢復問題，例如多久能恢復正常膚色、多久可以使用化妝品等，下面就針對這些問......

皮膚也有顏色，皮膚的不同顏色，會提示你皮膚和身體的健康狀況。健康的皮膚首先要有光澤，同時還要細膩、色澤紅潤，柔軟而富有彈性。皮膚的顏色和光澤能反映皮膚的營養情況，也能反映內在臟腑的健康狀態，可以說是我們身體的警報......

膚色發黃、暗沉，永遠都是美白道路上的勁敵。如何讓黃種人的膚色看起來健康而且有光澤？現在就來幫你解決這個難題。可見，好氣色的養成，還是跟內調有很大關係。這就是很多作息時間不規律的MM爲什麼即使用了天價面霜，膚質還是......

人的膚色是由種族、遺傳等先天因素決定的，與毛細血管的分佈、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相關。正常人的膚色應是紅潤而有光澤的。除了貧血、肝炎等疾病之外，飲食不當也會影響人的膚色。潮紅面部潮紅多由飲酒引起。......

大棗民間有一日吃三棗，終生不顯老的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉着。檸檬含豐富......

對於女性妝容來說，有沒有塗嘴巴是有很大的區別的，不過每個人的膚色不同，需要選擇的脣彩顏色也是不一樣的，那具體應該怎麼樣選擇呢？偏黃色肌膚對於膚色偏黃的朋友來說，使用帶有黃色調（暖色調）的橙色或者是茶色脣彩顏色是比較適......

隨着年齡的增長，皮膚飽經風霜就會失去光澤和彈性，想要保持年輕時水嫩的皮膚，除了皮膚的保養，日常飲食能事半功倍。小編對您總結了針對皮膚情況如何選擇飲食與能夠增強皮膚彈性和光澤的食物。針對皮膚情況選擇飲食1、赤紅......

抗擊敏感首要內養法●喝對水，抗敏感第一道防線范文芳說，敏感肌膚最害怕的就是缺水乾燥，補水保溼是她一刻也不敢倦怠的功課。除了常年都在用補水精華、補水面膜這些直接的皮膚補水方法之外，她更看重身體內部的水分補充，只有......