經期的保健真的是很重要，我們要自己去注意才行，這個是很關鍵的問題，應該是一種關鍵性的因素，從上一個月經第一天算起，28天后就是第二次月經期開始，但由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所差異。經期......

便祕怎麼按摩肚子具體方法：1、取仰臥位，解開褲帶，將雙膝屈曲後雙足並足放在牀上，放鬆腹肌。2、將一手掌放在臍正上方，用除拇指外的四指腹，從右向左，沿結腸的路線按順時針方向按摩。當按摩至左下腹時，應加強指的壓力，向骶部強壓......

一、腹式呼吸減肚子現在你有意識地感覺一下自己的呼吸，是不是覺得呼吸很輕，如果不是剛剛得到提醒，根本就不會注意自己的呼吸了呢。其實我們平常生活中的呼吸方式只是爲機體提供基本的氧氣和幫助排出廢氣，不具備減肥的功效......

近日，連雲港市贛榆區金山鎮的2歲男童超超(化名)肚子莫名開始發脹，家人帶着他先後輾轉幾家醫院均未查出原因。1月27日晚上，在連雲港市第一人民醫院，醫生眼看超超病情越來越重，決定立即手術查找原因，最終從超超的小腸內找到了......

78歲的林富兵(化名)堅持搓肚子的養生療法已3年，豈料因爲搓的次數太多，力道太重而導致腸道出血，他並不知道自己搓腹部相當於直接搓腸子，反覆的外力刺激，使結腸繫膜的小血管很受傷。醫生，我以後再也不搓肚子了!昨日，78歲的林富......

每個人都會有過肚子脹氣的經驗吧，肚子脹氣會讓你沒有食慾、感到腹脹難受，有時候還會有屁放不出的感覺，這是怎麼回事？肚子脹氣有屁放不出該怎麼辦？氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得......

有的老年人長跑時兩肩下沉，兩臂彎曲得小而下垂得太大，太鬆，腿擡不起來，步幅小，無騰空，無彈性，呼吸節奏不均勻，每跑一步，肚子上下顛動一下。久而久之，影響了腹肌的控制力，以致肚子下垂凸出來了。正確的跑步動作應當是：兩肩稍提，兩臂......

我有兩個辦法哦，生完寶寶，肚子是我瘦的最快的一個地方！1、閒着沒事就順時針揉肚子。最少100下每次，我剛生完在月子裏除了餵奶就成天做這個，反正閒着也無聊，出了月子就能穿下懷孕初的褲子了。（順產的，產後三天就可以開始做這個......

孕婦肚子硬怎麼回事孕婦肚子發硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反覆交替，不受產婦意志所控制，它在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿着產道下......

引起急性腹痛的原因較多，難以判斷，最好的辦法還是叫救護車立即送往醫院救治，但在這之前，如能及時、正確的爲患者做一些事，可減輕病痛，便於治療。在某些知道病因的情況下，比如受涼引起的腸痙攣，急救的方法很簡單，喝點熱水或用熱......

肚子脹氣，其實是腸道出現了多餘的氣體。正常人的腸道里每天都會產生大約7～10升氣體，這些氣體大多被人體重新吸收，只有少部分會以打嗝或排氣的形式從體內排出。生活中造成脹氣的原因很多，如吃東西速度太快，或是邊吃飯邊說話，......

1、每天吃水果和蔬菜收腹離不開全身的減肥，所以，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不但容易產生飽腹感，還可以很好的減少吃甜品的慾望，此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便祕，而且便祕是長小肚子的元兇之一。2......

民間有種說法：肚子圓的生女兒，肚子尖的生兒子。那麼，肚子圓生女孩嗎？肚子圓生女兒的可信度究竟有多高呢？孕婦肚子圓到底是怎麼回事呢？我們來了解一下。孕婦肚子圓生女孩，沒有科學依據很多人認爲，從孕婦肚子的形狀可以判斷孩子......

我國傳統胎教要求孕婦行坐端正，性情和悅，常處靜室，多聽美言，令人講讀詩書，耳不聞非言，目不視惡事等。這裏強調了胎教中行爲美、精神美。外界的各種事物都會對胎兒發生或好或壞的影響，特別是胎兒的聽覺很靈敏，子在腹中，隨母聽聞......

下面介紹四種方法幫助白領減掉煩人的小肚子。1、晚餐少吃晚飯進食過多，不易消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩啦。每天晚飯儘量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨......

無痛人流在我們的生活還是很常見的，爲無痛人流是意外懷孕女性中止妊娠的好方法，我們一定要認真對待這種疾病的治療，以免造成更嚴重的傷害出現。專家說人流後應該注意以下幾點：1、休息好：最少要休息倆周，兩週內避免參加體力......

日常生活中如果有人不小心被食物噎着了，身邊的人經常會順手給他壓壓肚子。因爲壓肚子時使其壓力增加，讓橫膈膜上升壓迫肺部，使肺部的空氣跑出來，憑藉跑出的空氣衝力把異物帶出來。這一簡便應急方法已爲人們所知曉。然而你......

水中分娩是產婦在特殊的浴缸中分娩，由於浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放鬆，支撐肌肉和骨骼，緩解痛苦。優點是水中分娩比較快，能減少對母親的傷害和嬰兒缺氧的危險；母親便於休息，便於翻身，且36℃－37℃的溫熱水可減少分娩時的痛......

人憑肉眼是不能分辨出食物是否有致病細菌的。●海產帶霍亂菌，可使人感染霍亂，患者會出現嚴重水瀉，但霍亂菌並不會令海產腐壞。●雞蛋帶沙門氏菌，吃後令人肚瀉、肚痛及發燒；但沙門氏菌並不會令雞蛋腐壞。●牛肉帶大腸桿菌O-......

中醫表示，在我們的身體上有很多的穴位，不同的穴位具有不同的功效，想要減肥可以通過穴位按摩方法，通過按摩減肥可以加快脂肪燃燒，促進新城代謝，從而達到減肥的功效，我們都知道肚子上的肥肉最容易推擠，所以我們只要按摩三大穴位......