健康的飲食習慣是很重要的，吃進去的東西也要排出來，那在日常飲食中有哪些食物能夠幫助我們清理腸道的呢?下面我們一起來看看吧!哪些食物能夠幫助清理腸道呢?玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和......

夏季炎熱，稍微吃些油膩的東西腸胃就不舒服！小編爲大家傾心推薦幾款清腸的方子，都是權威中醫及營養師們的私貨哦，一般人還真不知道！粥類山楂粥消脂山楂富含豐富的果膠，可以吸附食物中的脂肪，有一定減脂清腸的功效。另外，山楂富......

自古以來我們都要養生的習慣，不管什麼年紀的人，都有一些十分看重養生的，其實你想要長命百歲，無病無災的話，養生是必須的，也是最重要的。雖然我們每個人都有自己的一套養生方法，但是有很多也是起不了作用的，今天小編就給大家介......

李雙江現在在網上火了一把，網上傳的沸沸揚揚的李天一的案子，案子審問了也有一定的時間了，還是沒有一個結果，還是沒得一個說法。到還不和李天一有關的人，調查一番，這不，連李天一的父親李雙江的前妻都不放過，一起來看看這位前妻......

由中國保健協會、湯臣倍健營養與健康研究中心聯合編著，中國營養學界多位專家、教授傾力打造的全民健康生活方式系列叢書之《營養素的奧祕》正式出版發行。《營養素的奧祕》豐富而系統的內容宛如一站式營養知識補給庫，爲......

春季本來就是非常容易上火的季節，再加之今年年初那場覆蓋大半個中國範圍的乾旱，因此，我們應該趁着春季及時的排除體內的毒素，爲自己的身體健康打下好基礎。晚上8點後絕不要吃東西from倫敦大學附屬醫院胃腸病會診醫生一般......

目錄：第一章：揭獨霸古代的養顏祕方第二章：中醫養顏告訴你洗臉時常做的四大無用功第三章：內調五臟讓女人容顏不衰每個女人都希望自己的臉蛋永遠停在20歲，可是時間流逝，皺紋一條條地爬上我們的臉頰，有什麼方法能逆轉時光呢？中醫......

問：你平時是化妝多還是素顏多？周迅：稍微化一點點比如在比較累的時候還要出去見人，希望給人種蠻精神的印象我會用一點粉底把皮膚調到一個乾淨的狀態，而後塗一下眉毛，口紅其實我化妝技術很般這麼多年都沒有仔細去學習過化妝。......

揭祕破壞營養的烹飪方法揭祕破壞營養的烹飪方法切得太細碎。俗話說，食不厭精，但從營養的角度來說，菜並不是切得越細碎越好。因爲切得塊越小，其表面積越大，接觸空氣和熱鍋的可能性越大，那麼營養素損失得也越厲害。還會有一些......

揭祕家居清潔的小訣竅一、白蘿蔔擦料理臺切開的白蘿蔔搭配清潔劑擦洗廚房檯面，將會產生意想不到的清潔效果。二、牛奶擦木製傢俱可用浸了牛奶的抹布擦櫃子、桌子等木製傢俱，最後再用清水擦一遍，牛奶去污效果非常好。三、......

火龍果的營養價值1、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。2、火龍果可以減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。3、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人......

揭祕甘蔗的營養新吃法揭祕甘蔗的營養新吃法甘蔗吃法不單一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗還有很多新吃法。甘蔗綠豆湯：將綠豆150克洗淨放入鍋中，加水1000毫升浸泡3小時。把新鮮甘蔗200克洗淨，削皮，切成小段，放入鍋中。一起先用猛火......

現代夫妻多已擺脫重男輕女的思想束縛，只求孩子健康平安，但是仍有一些獨脈單傳的家庭裏，老一輩的家人期望子嗣繼承香火，就希望在懷孕時能夠儘量掌握胎兒的性別。1.在準備懷孕前，正確測量基礎體溫，突然下降的日子是排卵日，如果......

進入冬季後，天氣寒冷，蔬菜的種類也越發少，這個時候，很多朋友都喜歡做一些茄子美食。從健康飲食的角度考慮，茄子裏含有豐富營養價值，經常吃茄子，對你的身體健康有養護作用。下文具體分析了茄子的食物營養。圓茄子營養分析：1.保......

1.碘——治療甲狀腺低下因爲海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患粗脖子病，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。2.甘露醇——利尿消腫海帶中還......

今天爆出李菲兒說明了黃曉明Angelababy的三人行歷程，這邊特意找來Angelababy、李菲兒兩位當紅模特大談自己的獨家保養祕籍，一是對情敵整容風波的平靜對待，二來也是表現出她們推崇自然護膚，下面就推薦一些個人心得大家分享......

何琳使用產品：皮膚乾燥，其實是皮膚的養分在流失，所以何琳選擇的是能給皮膚充分補充營養素的化妝品，像SHISEIDOTS系列潤膚露，分日霜和晚霜兩款，日霜有防曬的作用，而晚霜就非常滋潤。最近，何琳也在嘗試使用VICHY的保溼霜，感覺不......

近日有雜誌報道，臭豆腐中富含植物性乳酸菌，具有很好的調節腸道及健胃功效。該報道稱，臭豆腐中含有植物性乳酸菌，跟酸奶中的一樣。臭豆腐、泡菜等食品當中，含有高濃度的植物殺菌物質，包括單寧酸、植物鹼等，而植物性乳酸菌在腸......

已經榮升媽媽的趙薇魅力依然不減，辣媽趙薇保養大計是什麼呢？趙薇認爲，皮膚的好壞除了先天賦予的之外，更重要的在於後天保養。讓我們一起來分享下辣媽趙薇保養大計吧。1、日常護膚勿輕視基本上我的護膚流程和大家一樣，堅持......

柔嫩不老的肌膚。現在我們就爲大家揭密當紅女星們的護膚心得!我們都很好奇，究竟是什麼樣的化妝品，能讓忙碌的明星們也擁有光潔白皙、柔嫩不老的肌膚。現在我們就爲大家揭密當紅女星們的護膚心得!容祖兒:7歲開始護膚一般......