益氣補血羊肉湯的做法一材料：羊肉300克，食鹽3克，黃芪、黨蔘、當歸、生薑片各25克。做法：1、將羊肉洗淨，切成小塊；2、黃芪、黨蔘、當歸包在紗布裏，用線捆紮好；3、將羊肉、藥材包共放在沙鍋裏，加水2000克；4、以小火煨煮至羊肉將爛......

近日氣溫驟降，秋意漸濃，又到了吃羊肉的好時節。中醫認爲，羊肉性溫味甘，秋天進食能補虛益血，溫中暖下。據分析，羊肉中含有大量的蛋白質，脂肪含量卻僅爲豬肉的一半。羊肉含少量碳水化合物，還富含磷、鐵、鈣，維生素B1、B2和煙酸，硫......

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血，因爲藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法。那麼問題來了，補氣血的湯有哪些呢？接下......

冬季雖然寒冷乾燥，確實滋補的好時節。閒來無事，不妨燉一鍋羊肉湯，一家人一起補補身子。羊肉湯是非常普遍的一道菜品，湯汁發白，肥而不膩，是滋補養顏的上品。好了，話不多說，我們來看看羊肉湯怎麼做。羊肉湯怎麼做所需材料：羊骨（也......

羊肉對於一些虛寒體質的朋友是非常有好處的，因爲羊肉是一種溫補的食物，可以補充人體的蛋白質和鐵元素。羊肉湯的做法簡單，營養充足，如果身體比較虛的朋友，建議可以嘗試食用。補血羊肉湯材料：藥材山藥25克、當歸15克、黃精15......

益氣補血養顏湯第一：蘑菇紫菜生蠔湯材料：蘑菇、紫菜、生蠔、生薑、食鹽、食用油做法：首先需要將生蠔放入清水中浸泡，然後洗乾淨，蘑菇和紫菜等也都是洗乾淨備用。在鐵鍋中加入適量的清水，大火燒開後放入準備好的蘑菇以及生薑......

我們經常會說男性四十一枝花，女性四十一團渣，雖然這句話看起來非常的俗，但是它深刻的反映了一個問題，那就是女性會比男性老的快，爲什麼同樣都是四十歲，差距就是這樣的大呢？這是因爲女性由於自身的生理因素很容易就會出現氣血......

很多男性都有腎虛的困擾，這不僅損害着男性的身體健康，而性能力的降低更是讓很多男性對自己很沒有信心。其實，腎臟是身體非常重要的器官之一，它保證了機體內環境的穩定，使新陳代謝得以正常進行。因此，養護腎臟，增強體質是刻不......

補血補氣其實最好的方法就是通過飲食的方式，因爲合理健康的飲食更利於吸收，而烏雞湯可以起到很好的補氣補血的效果，尤其是搭配枸杞紅棗，補氣補血效果更明顯。一、補血益氣烏雞湯的做法食材：枸杞40克，紅棗20枚，生薑2片，烏雞1只......

羊肉湯甘溫，能溫陽散寒，補益氣血，強壯身體，經常燉服，療效可與蔘茸媲美。羊肉湯含有大量蛋白質、脂肪、維生素，以及鈣、鉀、鐵、磷等，營養價值遠在其它湯類之上。羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高，適於各類貧血者服用。婦女、老......

羊肉粉湯是日常生活中比較常見的菜品，味道飄香，營養豐富，屬老少皆宜的食品，因此很多家庭在聚會時都會做一款羊肉粉湯來食用。其實羊肉粉湯的做法是十分簡單的，它主要是用羊腿肉製成的，但需要注意的是羊肉一定不要煮的時間太......

寒冷的天氣，適合喝上一碗當歸羊肉湯，補氣益血，溫中暖腎。手腳冰凍，睡半天腳還是冷的人可以煮上一鍋當歸羊肉湯，能驅寒，又能暖身，一舉兩得，補充營養的同時又調整氣血。當歸羊肉湯的功效羊肉性味甘熱，含有豐富的蛋白質，是冬季防寒......

烏雞湯的做法有很多種，搭配不同食材，其功效也不相同。在唐朝時，烏雞以及被使用到治療婦科病方面。而醫學名著《本草綱目》也有記載泰和烏雞是女性婦科病的滋補和滋養品。平時食用烏雞，可以滋補肝腎、補血、活血、益氣、止......

怎麼補血補氣纔好？在平時的飲食中較爲營養和滋補的就當屬雞肉了，特別是用雞燉湯，雞的所有營養都會通過熬製之法全部進入湯中。雞湯也是特別有助於補血補氣，裏面的油脂，雞肉的蛋白質以及其他多種營養物質都對養神安眠，滋補精......

補血益氣湯的做法1、四物湯材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。做法：排骨洗淨斬塊，汆水撈起。將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨。煮沸瓦煲裏的淨水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。2、山藥......

材料A：豬脊骨250克。B：黨蔘4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆。調味料：鹽1/4小匙做法1.豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗乾淨。2.鍋子洗淨，放入黨參，紅棗，桂圓肉，芡實注入清水6碗3.加蓋大火煲開......

秋冬季節都是大家所說的進補的好時節，這是因爲秋冬天氣非常的乾燥，而且天氣也是非常的寒冷，人們會消耗許多的熱量來保持身體的溫度，因此這個時候進補，不僅可以幫助大家更好的度過寒冬，還能幫助大家調理自己的身體。女性因爲......

生活中湯的做法有很多種，可以選擇蔬菜來熬湯，還可以選擇什麼肉類食物來熬湯，總之，經常喝湯的話，不管什麼湯對身體都是非常好的，但是食物的類型不同，那麼在熬湯之後對人的身體滋補效果也是不同的，很多湯有益氣補血的功效，還有很......

湯水這是我們生活中非常重要的一部分，在我們的生活中經常會看到許多人一日三餐都會有湯湯水水，湯水的營養非常的高，而且還能保護大家的身體。氣血不足這樣的毛病在許多的女性身上都可以看到，特別是隨着冷空氣的下降，氣血不......

氣血對於女性朋友來說十分重要的，由於女性的生理特點，很容易會出現氣血兩虛的情況，這時候就需要進行補氣血了，氣血充足的女性看起來皮膚會比較的有光澤，而氣血虛弱的朋友會出現臉色發黃的現象，很多人會在平時的時候做一些補......