現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裏有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，溼邪內鬱，所以大便無法正常。爲什麼成型的大便很少呢?中醫裏講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧爲食，現在以肉食爲主了，長期這樣，傷害的是脾胃。所以，大便不成形......

溼氣是中醫學中的重要概念，指體內溼液過多或溼潤不散。當體內溼氣過多時，容易導致一系列不適症狀。本文將介紹5個症狀，幫助您判斷自己是否有溼氣的問題。5個症狀提示體內有溼氣1.身體沉重疲倦：體內溼氣過多會導致氣血不暢......

中醫教你4個方法祛溼適當午睡勞逸結合很多上班族因爲工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體更輕盈，更精力充沛地投入下午的工作。過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水溼內停。此時仍然晝長夜短，......

很多女性朋友體內都有溼毒，尤其是生病過後或者生育過的女性，私處病症往往比較嚴重。在這裏爲大家推薦一個去除女性體內溼毒的好方法——滾雞蛋去溼毒，幫你將身上溼毒去除乾淨。去除女性體內溼毒的好方法材料：挑選新鮮的雞......

傳統中醫認爲，乳房望診主要是着重於顏色、形狀、位置、對稱、乳頭分泌物等方面，例如女性乳頭又小又白又低又偏者，通常代表不孕、不易懷孕。女性乳房發育在青春期階段往往逐漸長大、成半球狀、乳頭漸大成圓柱形、兩側乳房......

在我們的生活中有許多人由於身體等原因，臉上的氣色不盡相同，按中醫的觀點來說其實是我們的體質造成的。那麼有什麼不同的氣色代表着怎麼樣的體質呢？下面爲大家介紹中醫教你從氣色判斷體質，供大家瞭解。中醫教你從氣色判斷......

最近，各地區都有降雨，降雨多了溼氣就重，人體容易遭溼氣入侵，體內有溼氣是導致疾病的出現，時間長了對人體危害很大，中醫刮痧可以祛溼氣。那麼，我們怎麼知道自己體內有沒有溼氣，中醫刮痧祛溼的方法有哪些？看看下面文章的介紹。一......

自我診斷體內是否有溼的方法起牀時——看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動„„那麼可以肯定你體內有溼了。如廁時—&......

現在屬於高溫天氣，很多人覺得這樣熱的天氣，體內是沒有溼氣的，只有熱氣。但實際上，高溫天氣多，同樣雨水天氣也多，氣候潮溼的環境下，大量溼氣會進入人的身體。不斷損傷身體內的陽氣，從而給身體健康帶來極大的影響。爲此，請務必及......

夏季溼度大，天氣悶熱，如果不能去除自己身體的溼氣很容易讓自己的身體不適，那麼有什麼比較好的方法能改善呢?下面爲大家介紹夏季避免體內溼氣重的方法，供大家瞭解。避開生冷食物中醫認爲生冷食物、冰品或是涼性蔬果，會讓腸......

去除體內溼氣的方法有哪些祛溼方法一：少鹽，幫助腎排水。吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動......

我們都知道，人體裏面或多或少都含有很多的溼氣，而體內溼氣如果過重話，則是會帶來一系列的危害，所以我們在平時的時候一定要學會判斷自己體內的溼氣，並且還要做好祛溼的準備工作。今天小編就主要跟大家講解一下，如果你有需求......

冬季來了，對身體的影響也會相對比較大的，溼氣也是比較產生的，那怎麼才能知道自己身上有溼氣呢，還有怎麼才能祛溼呢，這邊小編給大家小小的總結一下，希望對大家能夠有所幫助。一、怎麼判斷自己身上有溼氣1、起牀感覺如果說自......

在這個快速多變得社會，很多人肩負着很多來自工作和生活的壓力，長期處於亞健康狀態。慢慢的時間久了，人們的身體情況也會出現這樣或者那樣的問題，體內的溼氣越積越重。所以爲了身體健康，需要及時去溼氣。那麼祛溼氣最好的方......

現代人的生活方式不科學，作息不合理，經常會導致體內溼氣堆積，而體內如果溼氣太過重的話，會對我們的身體健康有很大的威脅，因此我們要正視這個問題。那麼，要怎麼樣去除體內的溼氣呢？我們怎麼知道自己體內有沒有溼氣呢？帶着這些......

身體有溼氣，會讓人感到睏倦、四肢沉重、沒有食慾，很多人認爲出汗可以排溼氣，這種說法是否正確、怎麼判斷體內有溼氣、祛溼吃什麼好？看看下面文章的介紹。在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這六淫邪氣中，中醫最怕溼邪。寒、熱......

爲什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治？因爲他們的體內有溼，體外的邪氣總是和體內的溼氣裏應外合，糾纏不清。爲什麼以前僅僅盛行於我國西南的川菜風行全國？因爲川味是辛辣的，以前只有生活在溼邪比較重的西南一帶人需要用它來化......

你是否有經常四肢冰冷、食慾不振、易疲倦？或許，這是由於你體內溼氣重而引起的。體內溼氣過重會引起很多不良的症狀，對你的身體產生非常不好的影響。溼氣重怎麼辦？下面爲你推薦6種祛溼方法，全方位呵護你的健康！體內溼氣過重，......

三伏天即將到來，廣醫二院番禺院區中醫科醫師鄭豔華提醒說，這個時節健脾祛溼正當令。她指出，嶺南地區多溼，溼氣容易傷脾，因此南方人多脾虛。從中醫的角度來看，脾的一個重要功能就是運化水溼，把身體裏的水汽運送到各個地方，比如......

有人說，溼邪不去，吃再多的補品都是徒勞的。正所謂千寒易除，一溼難去。溼邪之氣若是埋藏在身體裏，必定就會對身體造成極大的傷害。很多人都知道溼氣重會影響身體健康，進而採用食療的方式治療溼氣，但是要怎麼才能知道自己溼氣......