早睡早起多喝水按壓穴位潤腸通便妊娠便祕在門診中比較常見，我一位同學，懷孕5個月時開始便祕，大便時不敢用力，怕增加腹壓導致胎兒流產，用了開塞露，唱了蜂蜜水，效果都不是很好。其實，便祕是孕婦常見的症狀之一，因爲，懷孕期間孕激......

一、選擇含纖維多的食物。如各種製作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等；各種水果，如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。二、選擇含脂肪酸較多的食物。如各種堅果和植物......

羅漢果煲雞材料：羅漢果兩個，活母雞一隻，蔥，味精，料酒，鹽，生薑等各適量。做法：1、將活母雞宰殺後，去毛去雜質等洗淨切成塊，放在沸水鍋中氽去血水，羅漢果洗淨，拍破，生薑切成片，蔥切段。2、將母雞，羅漢果，生薑，蔥，料酒，放在煲內，加入適量的清......

令許多準媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裏缺乏鐵......

早睡早起多喝水按壓穴位潤腸通便妊娠便祕在門診中比較常見，我一位同學，懷孕5個月時開始便祕，大便時不敢用力，怕增加腹壓導致胎兒流產，用了開塞露，唱了蜂蜜水，效果都不是很好。其實，便祕是孕婦常見的症狀之一，因爲，懷孕期間孕激......

孕早期便祕怎麼辦1.保持良好心態孕婦應保持良好的心態，消除緊張、不安等不良情緒，避免影響腸胃蠕動，幫助緩解便祕。2.補充水分適當補充水分可以緩解便祕症狀。孕婦每天都要補充足夠多的水分，如果能在水中加點檸檬汁或者蜂......

緩解對策1、無論如何疲倦難當，都不要想到以咖啡、濃茶、可樂、糖果、甜膩的蛋糕來振奮精神。它們帶給準媽媽的短暫興奮一過，血糖會直線下降，反而會比之前更加疲倦。況且，它們對腹中胎寶寶的傷害是難以預計的。2、量力而行......

一、不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或是氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要着急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大......

便祕會導致毒素在體內堆積，造成皮膚暗淡無光、引發痤瘡粉刺、產生色斑，還會形成小肚子，是損害身體健康的美麗的元兇之一。但恰恰有不少的女性有便祕的問題，而且在孕期也有便祕的問題。爲了身體健康要及時緩解便祕，那麼懷孕......

妊娠期便祕原因：1、懷孕後，體內分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後，胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯。2、孕婦如果進食大量高蛋白、高......

治妊娠便祕方必要的時候，最好不要隨便用藥，若是必須服藥時，要選擇藥性溫和的藥品。這裏介紹幾則治療便祕的驗方，都是藥性溫和之物，能潤腸管，幫助排便，而非導瀉的藥品。一、甜杏仁15克，桃仁20克，黑胡麻30克，放入研鉢中磨碎，加適量......

什麼是孕吐一般孕媽媽在懷孕初期，常常會無緣無故的感到噁心想吐，可能是聞到什麼味道，或是吃了什麼東西，這是一種正常的早孕反應，也是一種保護胎兒不受影響的本能行爲。孕吐容易出現在什麼時間·常發時期：孕5周左右孕......

藿香，可於夏秋兩季開花前採集，將其洗淨切段，曬乾備用，亦可鮮用。《本草綱目》記載：藿香治脾胃嘔逆，爲最要之粥。中醫認爲，藿香性味辛、微溫，入脾、胃、肺經，具有解暑發表、芳香化溼、和中止嘔之功效。藿香性溫且燥熱，能解在表之......

對於很多準媽媽來說，懷孕期間最令人心煩的事莫過於孕吐了。孕吐是懷孕期間一個極爲普遍的現象，孕吐一般在妊娠12周前後多會自行消失，不需進行特殊治療。很多準媽媽都特別擔心孕吐會影響胎兒的營養供給，希望能夠儘早控制孕......

小編推薦：吃雞蛋的十一個致命問題如何減輕妊娠反應之一：飲食調節1)應選擇易消化、能增進食慾的食物，口味宜清淡;2)應少食多餐，進食時間隨時調整，不可拘泥於一日三餐，堅持在嘔吐之間進食;3)應儘量適應妊娠反應引起的飲食習慣......

穿寬鬆棉內褲，大量飲水，緩解妊娠小便淋痛一位朋友懷孕4個多月後，早上起牀後不到半個小時去了三趟洗手間，尿急卻尿不出來，淋漓刺痛非常難受，到醫院做了尿檢，診斷爲妊娠合併尿路感染。這種症狀中醫稱爲妊娠小便淋痛，在懷孕的過......

孕婦在懷孕的最初三個月之內有明顯的妊娠反應是一種正常的母體反應，這種孕婦往往有噁心嘔吐、頭暈乏力、食慾不振、嗜睡等表現，這就是我們常所的妊娠反應。妊娠反應一般是從女性停經之後的35--40天左右開始表現出來，妊娠......

妊娠水腫偏方乾薑餅原料：乾薑、肉桂各3克，茯苓（去皮）30克，麪粉、白糖各適量。做法：乾薑、肉桂、茯苓分別爲末，和勻，加麪粉、白糖，與水調和後做餅，人籠蒸熟食。每服15--20克。本方適用於腎虛妊娠水腫。杜仲鯉魚湯原料：杜仲、枸杞......

準媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裏缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更爲劇烈。不過不要擔心，這種疲倦感是完全正常的。緩解對策1、無論如何疲倦難當，都不要想到以咖啡、濃茶、可樂、糖果、甜膩的蛋糕來振奮精神......

生活中有很多人都被便祕所困擾，它嚴重影響生活。會導致多種疾病的發生，那麼你知道如何緩解便祕呢？一起去了解了解吧。緩解便祕的方法1、起牀後喝杯白開水晨起一杯白開水可以補充身體代謝失去的水分，又可以促進排泄，防治便......