在生活中，很多人都愛吃水果，特別是女人們更是對它們情有獨鍾。因爲大多數的水果都含有多種維生素，而且還含有各種氨基酸等等，女人吃水果最爲養顏，養身體。而吃水果的方法有很多，比如和其他蔬菜、食物或是單獨涼拌，也可以榨成......

吃魚膠可以美容嗎？吃魚膠能祛皺抗衰老。中醫學認爲，魚膠味甘性平，有養血止血等功效，具有補氣血、養顏容的作用，可消除面部皺紋。魚膠富含膠原蛋白，膠原蛋白在人體皮膚的結締組織裏與彈性蛋白和多糖蛋白相互交織，形成網狀結構......

上了一定年齡階段的人會老的比較快，這個時候服用一些抗衰老的食物可以減緩衰老的速度，即使是年齡較大的老年人也會希望保留自己的美貌能夠駐留下來，這個時候，進食一些抗衰老的蔬菜可以幫助他們減緩衰老，駐留美貌。那麼老人......

鱷梨，又稱牛油果，鱷梨果作爲營養價值高的一種水果，一直備受大家的喜愛。因其含有的多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質等，營養價值與奶油相當，有森林奶油的美譽。下面與一起了解一下吧。鱷梨怎麼吃？鱷梨醬的做法鱷梨怎麼吃鱷......

抗衰老洗面奶真的能抗是老嗎？實驗證明，有些抗衰老洗面奶，特別是含有乙醇酸成分的洗面奶，確實能改善膚色和膚質，雖然它們在和皮膚短暫地接觸後很快被沖走。然而，想讓這些抗衰老洗面奶發揮作用，一定要記住洗臉的時候不要太快，要......

隨着年齡的增長，人體器官發生老化，同樣，皮膚也會出現衰老的情況，如果想抗衰老可多吃具有抗衰老作用的食物來延緩衰老。抗衰老吃什麼好豬蹄豬蹄含有膠原蛋白，可增加皮膚彈性，延緩衰老。蜂蜜蜂蜜具有潤腸排毒的功效，有助於緩解......

大蒜有着人體所需的營養物質與微量元素，總的來說，多吃大蒜對人體有好處。但是有些人習慣生吃大蒜，這樣做是否好呢？吃蒜的好處1、抗癌國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱爲蒜臭素的物質，通過增強機體免......

人到老年就容易出現耳聾眼花、思維遲鈍、記憶力衰退、四肢活動笨拙，這些都是衰老的典型症狀表現。老年人要想更好的延緩和抵抗衰老，從飲食角度來說，多吃下列幾種食品是有益於防衰老的。芝麻：含有豐富的維生素E，能防止過氧......

不少人對此充滿了疑問——抗糖真能抗衰老嗎？答案是當然不能，想要對抗衰老需要多方面進行保養才行，單純抗糖延緩衰老是沒有科學依據的。抗糖真能抗衰老嗎答：當然不能！人們不要聽信謠言，要學會科學對抗衰老。近年來......

經期是可以吃鱷梨的，鱷梨是一種營養十分豐厚的水果，蛋白質、維生素、鉀、磷、鎂、鈣等營養元素可以幫助經期的女性補充容易流失的營養，而且鱷梨還能給人體提供充足的熱量，對於在經期身體較爲虛弱的女性來說，是不錯的能量來......

一、苦瓜苦瓜以其苦味博得人們的特別喜愛。苦瓜的營養保健特點是：首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼;其次，苦瓜含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的苦味來源於生物鹼中的奎寧。這些營養物質具有促進食慾......

Ohio州立大學科學家發現，鱷梨中的營養成分能阻止口腔癌發生。研究者發現Ha鱷梨中提取的物質能殺死或阻礙癌變細胞發育。Ha鱷梨是一種一年生水果，在成熟時其凹凸不平的外皮將由綠色轉變爲紫黑色。結果發表在在線刊物《癌......

豬蹄是我們常吃的一種食物，豬蹄裏面的膠原蛋白很受女性朋友的青睞，常吃豬蹄會明顯改善皮膚狀況，讓皮膚細胞，保持年輕狀態，女性吃豬蹄還有抗衰老的作用，下面趕緊來看看豬蹄怎麼做好吃吧。裏脊豬蹄材料：豬蹄500克，豬裏脊肉200克......

黑豆的營養價值很高，除了煲粥以外還有很多其他的吃法。今天，不僅要爲大家總結黑豆的營養價值，還要推薦幾款黑豆的創意吃法。喜歡吃黑豆的朋友們，不如一起來學兩招吧。黑豆的營養價值1、蛋白質黑豆具有高蛋白、低熱量的特......

作爲具有很高營養價值的水果之一，鱷梨是不被大衆所熟知的，但是其價值是非常明顯，不管是在營養和應用價值的體現，當然想要體現這些價值，首先你得學會怎麼去吃和使用！鱷梨的營養鱷梨屬的常綠果樹。鱷梨果實富含多種維生素(A、......

在人們的日常生活中有些人可能沒有聽說過鱷梨，更不知道鱷梨到底是什麼。這裏說的鱷梨其實是一種熱帶地區特有的一種水果，屬於樟科植物鱷梨的果實。下面就詳細給大家介紹一下鱷梨的吃法，感興趣的朋友不妨跟着一起來了解一......

女人最害怕的就是容顏不再，每個女人都想擁有年輕美麗的容顏，所以抗衰老是女人一生都在奮鬥的一件事，抗衰老的方法有很多，食療是最安全的方法，那麼女人吃什麼抗衰老呢？看看小編介紹的三款抗衰老食譜吧。番茄相信大家對這種蔬......

酸甜多汁的桑葚本來多在春末夏初上市，而今早已提前出現在廣州許多水果攤上。據營養教授介紹，單吃桑葚可起到生津消渴作用，製成藥或膏劑常服，則能黑髮明目，美容抗衰老。功效：常吃能益腎補肝，養血明目，且可潤腸通便解酒毒，還能營......

抗衰老不光是女人的任務，男人也要抗衰老，那麼如何抗衰老？男人吃什麼抗衰老呢？酸奶酸奶以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌羣平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛......

這樣吃能夠抗衰老哦！1、放棄節食節食將不再起作用，唯一可靠的減肥途徑，是用心地去吃：耳聰目明、細細品味並能及時停止。要吃得健康，多吃新鮮的蔬菜和水果、精益蛋白質、全穀物和不飽和脂肪，避免糖和糖漿添加劑、不完整的谷......