入秋時節，因溼度降低而出現秋燥，而秋燥對人體危害最大的地方是肺部。重慶醫科大學附屬第一醫院呼吸與危重症醫學科主任郭述良教授提醒市民，夏秋季節交替時，空氣乾燥、氣溫變化大，是流感、肺炎的頻發期，應注意提高自身免疫力......

1.不要暴飲暴食：一般人到了秋季，由於氣候宜人，實物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，進而轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。因此，秋季不要放縱食慾，避免大吃大喝。#p#副標題#e#2.少吃刺激食品:秋季應當少吃一些刺激性強、辛辣、......

秋季寶寶易患這幾種感染疾病，家長一定要謹防！1、耳部感染或者尿路感染當孩子出現過敏、感冒或者咽喉以及鼻腔感染時，就會讓中耳出現大量的積液，積液繼發細菌或者病毒感染時，會引起骨膜的腫脹和受壓，從而引起耳朵疼痛、發高......

一、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱性水果。而且......

白露節氣過後，秋天的氣息逐漸濃重起來。秋季天氣乾燥、氣候多變，容易出現脣乾、鼻燥、皮膚皸裂、咽痛、便祕的秋燥；或者是高熱、頭痛、流涕、四肢困重等秋季感冒症狀；秋天也是各種瓜果蔬菜上市的季節，同時是各類病菌滋生的......

又到了流感、感冒的高發季節，預防這些呼吸道疾病，專家建議人們勤洗手。因爲感冒病毒多半是經由人手揉眼、鼻而進入呼吸道。若是多洗手，少用手揉眼、鼻，得感冒的機會就會大大減少。專家介紹如何洗手纔能有效預防感冒的三種......

1.不要暴飲暴食一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，俗話叫長秋膘，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。2.少吃刺激食品秋天應當少吃一些刺激性強、......

進入秋天以後，許多胃潰瘍患者又開始飽受折磨。專家認爲，克服不良習慣是秋天預防潰瘍病胃出血的關鍵所在。秋季貪涼也誘發胃出血據瞭解，在秋冬、冬春相交之季，氣溫驟變，呈現明顯的季節特徵，同時春、秋季患者胃酸量和酸度增高......

秋季是一年中天氣變化最無常的一個季節，早晚溫差大，也很容易導致細菌的滋生，在這個季節對於女性來說也是婦科炎症的高發季。因此，女性朋友在生活中要多加註意一些婦科疾病。秋季要注意哪些婦科疾病1、陰道炎秋季細菌容易......

1.控制體重：瞭解你正駛向飲食雷區，會讓你更容易想出策略避免它。首當其衝，在這難以應付的秋天你應該在意的是走在遊戲的前面，每週日花幾個小時時間，爲你的廚房準備充足的健康食品，計劃未來一週你的訓練歷程。我們所有人都痛......

秋天是品嚐柿子的最好時光，柿子老幼皆宜，甜膩可口，營養豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素，而且還具有較高的藥用價值，鮮柿、柿餅、柿霜、柿蒂、柿葉都可入藥。柿子清甜可口，而且營養......

秋季，晝夜溫差大，自上午10時到夜間時，氣溫仍然較高，食品上的病菌仍然可以大量生長繁殖，併產毒；而9月至11月又是秋扁豆中毒高發季節，因此，家長要注意孩子的飲食衛生，避免食物中毒及腸道傳染病的發生，腸道傳染病包括急性細菌性疾......

冬天氣溫越來越低，專家提醒要預防流感病毒的侵襲，一定要做好日常生活中各項的防護。例如：勤洗手、到公共場所要正確戴口罩等。一、勤鍛鍊增強抵抗力每天進行20分鐘到30分鐘的中等強度運動，有利於增加身體的機體抵抗力。因......

秋季溫差大，感冒患者增加，也是肺炎的高發季節。因此，在流感流行季節，氣管支氣管炎、肺炎的發病也會相應出現一個小高峯。預防肺炎疾病重要，下面就來爲大家介紹下肺炎的預防措施。傢俱消毒：家庭中門窗、地板及大件傢俱的消毒......

冬季是流感的高發季節，寶寶的抵抗力本身就弱，一不小心就惹上流感了，那麼寶寶如何預防流感呢？預防流感要注意什麼？寶寶預防流感時要注意哪些1、要多喝水，不僅是爲了補充體內的水分，更是爲了保持呼吸道黏膜的溼潤，不斷沖洗掉黏......

秋季氣溫時高時低，如果不做好保護措施的話，很容易患上流感的。尤其是身體虛弱的女人，只要措施不到位，分分鐘被流感盯上。那麼女人秋季如何預防流感呢?這幾招非常實用，建議身體虛弱的女人，來了解一下，並且要做到，讓你的身體免......

每年秋季天氣轉涼，日夜溫差變化大，使人們極易感冒，一般感冒時，服些藥，多喝水，休息一下就會好，因而常不被人們重視，可是有些感冒比較特殊，得病後很痛苦，有的重病人還可因此而喪失性命，這種感冒其實是病毒性心肌炎的前期症狀。所謂......

感冒不要過早加衣服，每天要根據天氣變化增減衣服。出汗後不要到風口處涼快，更不能使用電風扇或空調等方法爲降熱，也不要快速喝冷飲等食品，應該喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對胃腸道和肺部有益。氣管炎、肺炎感......

河(湖)蟹要注意清洗乾淨河(湖)蟹以動物屍體或腐殖質爲食，所以蟹的體表、鰓及胃腸道中佈滿了各類細菌和污泥。有些人因爲未將蟹洗刷乾淨，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或醃蟹，把蟹體內的病菌或寄生蟲吃到肚子裏，怎麼會不生病呢?蒸......

要預防腹瀉腹瀉對於孕媽媽的危害來說，可大可小，腹瀉情況如何比較嚴重的話，那麼就可能會導致孕婦出現早產的情況。所以在懷孕期間要儘量避免孕媽媽們出現腹瀉的情況秋季是個蔬果豐收的季節，這個時候上市的水果和蔬菜會非常......