上個週末，海珠區的王先生爲母親採購了一些新鮮的食材，但母親卻讓他把豬肉帶走，原因是自己上了年紀不能吃紅肉。王先生十分不解：老年人吃紅肉會危害身體健康嗎?對此，武警醫院營養科主任曾晶指出，老年人不適合吃紅肉這種說法......

巧克力是年輕人很喜歡的零食，那麼老年人能吃巧克力嗎？老年人消化能力較差，適合吃什麼水果呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。老年人能吃巧克力嗎？不少人問老年人能吃巧克力嗎？當然可以，以下爲老年人吃巧克力的好處，大家不......

紅棗在平日的食膳中被普及地運用，它究竟有什麼功效，能深受人們的喜愛？下面我們就一起來看下吃紅棗的宜忌吧！醫生常被問到紅棗、黑棗有何不同？其實大棗依加工不同，而有紅棗及黑棗之分，紅棗是稍經沸水燙過，即予曬乾；黑棗是經沸水......

哪些人不適合吃羊肉？哪些人不適合吃羊肉？1、有內熱者某些熱性病如痰火溼熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙並癤腫、痤瘡、痔瘡等症者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。經常口舌糜爛、......

天氣越來越冷，不少人習慣在冬季跑步健身。因爲跑步是最常見的一種大衆運動，不僅操作簡單，而且隨時隨地都可以進行，不被時間和地點所限制，所以很多人都喜歡通過跑步來健身。不過老年人體質較差，會適合跑步嗎？老人冬季健身有什......

皮蛋瘦肉粥是一種在中國廣東很常見的粥，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉爲配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受歡迎，所有粥面專門店及中式酒樓都必有這種粥提供。主料：皮蛋2個、豬瘦肉餡（切成絲或攪成肉碎）300克輔料：米50-100克、薑絲、蔥......

豬蹄營養很豐富。據測定，每100克豬蹄中含蛋白質22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，豬蹄中還含有一定量的鈣、磷、鐵、維生素等營養物質。中醫認爲，豬蹄性平，味甘鹹，具有補血，填腎精等功能，適宜年老體弱、血虛者食用。豬蹄之......

《老老恆言》雲：解衣而寢，肩與頸被覆難密，制寢衣如半臂，薄裝絮。上以護其肩，短及腰，前幅中分，扣鈕如常。後幅下聯橫幅，圍匝腰間，系以帶，可代肚束。更綴領以護其頸，頸中央之脈，督脈也，名曰風府，不可着冷。領似常領之半，掩其頸後，舒其咽......

水果含有豐富的營養成分，吃水果對身體有很多好處，但是由於老年人的身體狀況和年輕人不同，對於一些涼性的水果，老年人要注意不能多吃。那麼老人怎樣選擇水果呢?什麼樣的水果是最適合老年朋友的呢?夏季，各種水果相繼上市，水果......

請問：老年人適合做人工種牙嗎？種植後能用多長時間？專家解答陳先生父親所佩戴的傳統假牙，一般是由塑料託板與牙齒兩部分組成，基託覆蓋在口腔粘膜表面，起固位和承擔咀嚼壓力的作用。對老年人而言，下頜牙齒全部脫落後，往往會使下......

美國一項爲期10年的隨訪顯示，大量食用牛肉、羊肉等紅肉及熱狗腸、培根等經過加工的肉類會增加老年人死亡率。研究人員10年前調查54.5萬名50至71歲中老年人的飲食習慣，並開始隨訪。這些人均爲退休人員組織AARP成員，身體狀......

從營養學角度分析，老年人食用豬血的好處如下：第一，相關數據表明，每100克豬血中含有16克的蛋白質，高於牛肉、瘦豬肉蛋白質的含量。第二，豬血所含的鋅、銅等微量元素，具有增強人體免疫功能及抗衰老的功效。第三，豬血是低熱量、......

銀耳：銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但由於老年人消化功能較差，銀耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續多餐食用，則會引起腸梗阻，表現爲腹部陣發性絞痛、噁心、嘔吐、腹脹、便祕、肛門停止排氣等......

阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較爲名貴又常用的滋補藥，由於其滋陰補血，比較粘膩，難以吸收。老人不吃補藥的七個理由有下列情況的老年人要慎服或不服：脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食慾不......

一、適合胖人吃的幾大肉類——雞肉每百克雞肉含蛋白質高達23、3克，而脂肪含量只有1、2克，比各種畜肉低得多。所以，適當吃些雞肉，不但有益於身體健康，也不會引起肥胖。雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋......

冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養應以增加熱......

在我們的日常飲食中，肉類是必不可少的，不管什麼肉類都含有豐富的營養，含有多種人體必不可少的物質。但老年人進食過多脂肪不利於健康，那麼老人怎麼樣吃肉最健康呢？適合老人吃的肉類有哪些呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參......

紅肉好與不好，在營養界一直有不同的說法。現在有不少人建議少吃紅肉，理由是紅肉會讓血壓升高，增加患上心臟病的風險。但《美國臨牀營養學雜誌》刊載的一項研究結果顯示，只要是適當吃紅肉不會影響健康。美國普渡大學研究人......

現在是吃柚子的季節，紅心柚子是南方的水果之一，它的果肉鮮嫩多汁，深受人們的喜歡。那麼紅柚子經期能吃嗎？一般情況下，紅柚子經期最後愛不要吃。雖然紅柚子具有很好的功效與作用，可以起到很好的保健效果，但是，它屬於寒性水果，不......

寵物作爲我們人類的伴侶動物，是我們人類獲得幸福和健康生活的一個來源，飼養寵物可以讓人們生活的更健康，更充實。那麼對於老年人來說，適合養寵物嗎？哪些寵物適合老年人飼養呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。老年人適合......